经络养生轻松学

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☆☆☆☆☆
出版者:中国纺织
作者:家庭养生课题组
出品人:
页数:95
译者:
出版时间:2010-7
价格:13.80元
装帧:
isbn号码:9787506464239
丛书系列:
图书标签:
  • 经络养生
  • 中医养生
  • 健康
  • 保健
  • 穴位
  • 按摩
  • 养生方法
  • 传统医学
  • 自我保健
  • 健康生活
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具体描述

《经络养生轻松学》内容简介:任督二脉和十二正经是经络的主体部分,它们有十分明晰的循行路线,在体表的相应处也都有穴位的分布。由于十四经脉的循行路线和联络的脏腑各有不同,因此,每条经脉主治的病症不同,它们出现异常时的病候也不尺、相同。在《经络养生轻松学》中,我们将清晰而简明扼要地向大家介绍这十四条常用经脉。

《经络养生轻松学》还介绍了经穴养生的原理、养生保健的常见经穴疗法、常见病经络调理方法等内容。

瑰宝拾遗:失落的古代文明与未解之谜 内容简介 本书并非聚焦于时下流行的养生理论,也与人体经络的循行走向毫无关联。相反,这是一次深入人类文明深处、横跨数千年光阴的考古探险与历史解密之旅。我们追溯那些在浩瀚历史长河中被尘封、被遗忘,却又对现代世界产生深远影响的古代文明及其留下的未解之谜。 第一部分:失落的帝国与不朽的印记 第一章:亚特兰蒂斯的投影——大西洋深处的呼唤 我们从柏拉图笔下那个辉煌而神秘的岛屿——亚特兰蒂斯(Atlantis)的传说开始。本书不满足于对神话故事的简单复述,而是结合最新的深海声呐探测技术、地质学证据以及古代文献中的模糊记载,试图构建出这个“沉没帝国”的可能地理位置与社会结构。我们将分析在加勒比海、地中海乃至大西洋中部发现的异常地质构造,探讨是否存在一个高度发达、掌握了我们至今难以企及的工程学与能源技术的文明,以及其突然覆灭的真正原因——是火山爆发、海啸,还是内部的权力崩塌? 第二章:玛雅的星空密码——时间与周期的终结 玛雅文明,以其惊人的天文观测能力和复杂的历法系统著称。本书将深入剖析《德累斯顿抄本》中隐藏的数学奥秘,特别是其中关于金星周期、日食预测的精确度,如何超越了当时已知任何文明的技术水平。我们关注的重点在于,他们如何构建了如此精密的“长纪历”,以及公元2012年“终结”的真正含义——这是否仅仅是一个周期的重置,而非文明的毁灭?我们将对比现存的玛雅遗址,如蒂卡尔和奇琴伊察的建筑布局,探索它们与特定天象的精确对齐,揭示其宗教、政治与宇宙观之间的深刻联系。 第三章:印度河谷的沉默——摩亨佐-达罗的城市规划 摩亨佐-达罗(Mohenjo-Daro)和哈拉帕(Harappa)是印度河谷文明的代表。与古埃及和美索不达米亚的宏伟神庙不同,这个文明的特点是惊人的城市规划:标准化砖块、完善的排水系统、甚至是早期的公共浴池。然而,这个高度组织化的社会却几乎没有留下任何关于战争、国王或宗教偶像的明确证据。他们的文字至今未能被完全破译,这使得我们无法直接得知他们的信仰和治理模式。本书将聚焦于这些城市遗迹中展现出的社会平等性(相对缺乏精英阶层居住区的迹象),并探讨其突然衰落的原因——是气候变化导致的河流改道,还是突然的瘟疫? 第二部分:古代工程学的奇迹与背后的智慧 第四章:埃及金字塔的建造之谜——超越石块的科学 吉萨大金字塔群是人类工程史上的永恒丰碑。本书不再重复关于外星人建造的猜测,而是严肃审视支持其建造的古代埃及人的组织能力、后勤保障和工程方法。我们将详细分析不同采石场石材的运输路线(如阿斯旺的花岗岩)、斜坡提升系统的可能模型(直线坡道、螺旋坡道或内部坡道),以及动员数十万劳动力所需的社会管理结构。重点在于,他们是如何在没有现代测量工具的情况下,实现如此高的几何精度和方向定位(几乎完美对准正北)。 第五章:秘鲁的几何艺术——纳斯卡线条的宏大画布 纳斯卡沙漠中的巨型地画,这些图案只有从高空才能完整欣赏。本书将探讨纳斯卡人在干旱的安第斯山脉环境下,如何创造出这些长达数公里、线条清晰可见的图案。我们不仅分析蜘蛛、蜂鸟等生物图案的文化意义,更侧重于他们的“绘图”技术——如何利用不同颜色的石子和地面反射率,在广阔的沙漠上实现如此精妙的比例控制。这些线条指向何方?是献给天空之神的祭祀,还是某种古老的水文或天文标记系统? 第三部分:未解的语言与符号的迷宫 第六章:线性文字A的沉默——米诺斯文明的日常记录 克里特岛上的米诺斯文明是欧洲文明的摇篮之一,其文字“线性文字A”至今仍是密码学界的难题。与已成功破译的“线性文字B”(记录了迈锡尼的行政账目)不同,线性文字A似乎记录了米诺斯人更深层次的社会、宗教和经济信息,但我们无法进入其语境。本书将对比线性文字A与地中海其他早期文字(如塞浦路斯-米诺斯文字),分析其音节结构的可能性,试图从陶器铭文和祭祀文本中寻找破译的突破口。 第七章:复活节岛的石像与文字的失落 复活节岛(Rapa Nui)的摩艾石像(Moai)是人类坚韧意志的象征,但更令人困惑的是岛上发现的“朗格朗格”(Rongorongo)文字。这种木刻文字的样本极少,且无人能够解读。我们探究岛民如何雕刻和运输重达数十吨的石像,以及支撑其信仰体系的“鸟人崇拜”(Tangata Manu)。是什么导致了生态崩溃和文化断裂,使得这种独特的书写系统从后代手中彻底失传? 结语:历史的回响 本书旨在引导读者跳出既有的历史框架,去思考那些被我们视为理所当然的现代知识体系在古代文明中是否已经存在过。这些失落的文明留下的不仅是废墟,更是关于人类潜能、社会组织复杂性与自然环境相互作用的深刻提问。它们或许在某一方面超越了我们,而我们今天的工作,正是从这些沉默的遗迹中,拾取散落的智慧碎片。

作者简介

目录信息

第一章 认识任督二脉及十二正经 任脉解析 督脉解析 手太阴肺经解析 手厥阴心包经解析 手少阴心经解析 手阳明大肠经解析 手少阳三焦经解析 手太阳小肠经解析 足阳明胃经解析 足少阳胆经解析 足太阳膀胱经解析 足厥阴肝经解析 足少阴肾经解析 足太阴脾经解析第二章 经穴养生的原理 经络的含义及其分类 穴位的含义、分类及其命名 经络养生的基础原理 经络及穴位的治病保健作用 经络也有作息规律,经穴疗法重在 选对时间第三章 养生保健的常见经穴疗法 按摩——身手合一的自然疗法 针灸——疏通经络的传统疗法 拔罐——温经散寒的治疗方法 刮痧——祛淤活血的治疗方法第四章 常见病经络调理方法 肥胖症 高血压 心脏疾病 脑卒中 糖尿病 贫血 骨质疏松症 抑郁症 老年痴呆症 慢性胃炎 胃下垂 便秘 痔疮 慢性腹泻 脂肪肝 感冒 咳嗽 哮喘 泌尿系结石 尿路感染 头痛 失眠 面神经麻痹 膝关节炎 肩周炎 颈椎病 落枕 慢性鼻炎 近视 耳鸣 扁桃体炎 牙痛 腰椎间盘突出症 月经异常 妇科炎症 更年期综合征 乳房疾病 前列腺炎 斑秃
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读后感

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用户评价

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拿到这本书的时候,我正在沉迷于**新近出版的科幻小说**,特别是那种探讨人工智能伦理和星际殖民的硬核作品。我特别关注作者如何构建复杂的未来社会结构,以及那些超出现实的技术设想是否具有逻辑上的严密性。所以,我对一本书的期待,往往在于它的想象力边界能拓展到何种程度,以及它对哲学命题的探讨是否深刻。我随便翻了几页这本书,立刻就意识到,它完全没有涉及任何关于**宇宙航行、量子力学应用**或者**赛博朋克美学**的内容。里面更多的是对日常起居、饮食起居的细致描述,以及一些关于“如何保持心情平和”的建议。我本来还好奇,这本书会不会以一种隐喻的方式,将某种复杂的生命哲学融入到日常的叙述中,用一种非常规的叙事结构来包裹一个宏大的主题。然而,它的语言风格显得非常直白和朴素,几乎没有文学上的雕琢,更像是一份**养生食谱的文字版**。我需要的是那种能让我暂时忘却现实、沉浸在另一个世界的文字构建,而不是关于如何更好地在现实中生活的指导手册。对于一个渴望逃离现实、探索未知领域的读者来说,这本书的“脚踏实地”反而成了最大的障碍。我需要的是星辰大海,而不是安稳的居所。

评分☆☆☆☆☆

我对**欧美现代派绘画**有着浓厚的兴趣,特别是那些对色彩和形式进行革命性解构的作品。我最近在研究立体主义如何打破传统透视,以及抽象表现主义中情感的爆发与线条的自由。因此,我期待一本书能提供深入的图像分析,探讨画家创作时的心境、时代背景对艺术流派的影响,以及不同流派之间的技术传承和反叛。这本书,坦白地说,在我看来,其内容与我的兴趣点几乎是零交集。它没有提及**马蒂斯或毕加索的革新**,没有讨论**画布上颜料的厚涂技巧**,甚至连“美学”这个词汇都很少出现。取而代之的是一系列关于**自我情绪管理**和**生活节奏调整**的论述。它的逻辑结构更偏向于一种线性的、步骤化的指导,告诉我“应该做什么”和“不应该做什么”,而不是引导我去思考“为什么会这样”和“它意味着什么”。我需要的是对“非理性表达”的深度解读,而这本书提供的是对“理性生活”的详细规划。我需要的解读是分析作品的肌理和构图,而不是分析身体的感受。这就像是想看一场关于色彩哲学的讲座,结果被邀请去听了一堂时间管理的课程,虽然实用,但完全不是我当时的心境所求。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在钻研**十九世纪俄国批判现实主义文学**的社会背景,特别是托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基作品中对农奴制和人性异化的深刻剖析。我希望读到的书籍能够深入挖掘那个时代特有的社会矛盾,以及文学巨匠如何运用复杂的心理描写来反映那个时代的精神困境。这本书的文字,我阅读后的第一感觉是,它完全沉浸在一种**极其个人化的、微观的日常感受**中,而完全缺乏宏大的历史叙事或社会批判的视角。它谈论的更多是个体如何在日常生活中找到“平衡点”,如何避免“内耗”,这些话题虽然重要,但对于一个试图理解**时代精神和文学史变迁**的读者来说,显得过于琐碎和缺乏重量。我期待的是对“灵魂的拷问”和“时代的烙印”,而不是关于“如何改善睡眠质量”的详细指导。这本书的语气是那种谆谆善诱的长辈,而非严谨的学者或犀利的评论家。它缺少对社会结构、政治气候或意识形态冲突的探讨,这些恰恰是我在阅读经典文学时最想深入了解的部分。如果目标是了解**人性的普遍困境如何被时代的洪流所塑造**,这本书提供的视角未免太过局限和内敛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺抓人眼球的,那种水墨晕染的背景,配上一些线条流畅的图案,让人一眼就能感受到一种古朴又宁静的气息。我本来是想找一本关于**传统戏曲鉴赏**的书籍的,毕竟我对京剧和昆曲里那些行当的划分、身段的讲究一直很感兴趣。然而,这本书的标题和封面给我的第一印象,更像是关于**中医理论的入门普及读物**,或者说,是侧重于**自我保健的实用指南**。我翻开目录,期待能看到关于“生旦净丑的流派传承”、“四大名著在戏曲中的演绎”或者“如何欣赏一场高水平的折子戏”这类章节,结果里面似乎都在讨论一些我不太熟悉的术语,什么“气血运行”呀,“穴位按摩”之类的,这和我预期的内容相去甚远。我只好带着一点小小的失落,把这本书放回了书架。老实说,如果我的目标是了解**中国古典文学的审美变迁**,这本书显然不是我的菜。它给人的感觉,更像是一个生活方式的建议集,而不是对一门艺术深度的挖掘。也许对于那些对身体健康特别关注的朋友来说,它会是一个不错的选择,但对我这个戏迷来说,寻找那份婉转悠扬的韵味,还得去别处碰碰运气。这本书的排版倒是清晰,字体也够大,这倒是一个优点,只是内容方向完全跑偏了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对**现代城市规划与建筑设计中的可持续发展理念**非常感兴趣,特别是关于绿色建筑材料的应用、城市热岛效应的缓解策略,以及如何将历史遗迹融入现代化的城市脉络中。我期待的书籍能有详细的案例分析、图纸解读,以及对未来城市形态的理论探讨。然而,当我浏览这本书的内容时,发现它完全没有触及到**钢筋混凝土、功能主义**或者**生态学在城市尺度上的应用**等概念。书里描述的场景,更像是关于如何在狭小的空间里布置家具,如何通过调整光线来影响心情,以及一些关于**个人内心空间构建**的哲学思考。它关注的是“小环境”的舒适度,而非“大环境”的系统性问题。我需要的是那种充满图表、数据和前瞻性理论的专业读物,来帮助我理解城市如何呼吸、如何演变。这本书的重点似乎在于指导读者如何“安居”于现有的环境中,而不是探讨如何“设计”未来的居住环境。这种强烈的落差感,让我意识到这本书的读者定位与我的学术方向完全不符。我需要的工程学或社会学的视角,而这本书提供了纯粹的、偏向于**个人生活哲学的引导**。

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