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告訴你,這樣上班沒壓力

簡體網頁||繁體網頁
瀋東雲 作者
譯者
2009-8 出版日期
0 頁數
52.00元 價格
叢書系列
9789868455245 圖書編碼

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發表於2024-11-15

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告訴你,這樣上班沒壓力 在線電子書 圖書描述

英國劍橋大學著名心理學傢羅伯爾說:「壓力就像是一把刀,可以為自己所用,也可以用於自己造成傷害,這就要看自己是握著刀柄,還是刀刃。」身處在這個競爭激烈的時代裡,不同程度的壓力是不可避免的,但與其讓壓力自動找上門,不如主動齣擊去化解壓力,隻要肯多關心一下自己,壓力其實是沒有那麼可怕的,可怕的是自己的態度。壓力已經和現代人的生活息息相關,為瞭不讓壓力成為一種負擔,平時就要學會釋放和紓解壓力。壓力雖然有害處,但是懂得如何駕馭壓力,而不是被壓力牽製,將會讓自己生活更豐富。

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