怀孕·分娩·产后恢复全程指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:轻工

作者:潘华英 编

出品人:

页数:318

译者:

出版时间:2010-7

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787501975280

丛书系列:

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 产后
• 母婴健康
• 育儿
• 备孕
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• 产后恢复
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• 孕期指南

精英育儿的科学实践：从孕前规划到儿童早期发展的深度指南 一部专为追求科学、系统育儿理念的现代父母量身打造的深度参考书。本书聚焦于从备孕、怀孕、分娩到儿童早期（0-6岁）发展的科学路径，旨在提供一套全面、前沿且高度实用的育儿知识体系，帮助父母们以更具前瞻性和掌控感的方式迎接并指导孩子的成长。 --- 第一部分：科学备孕与孕期健康管理（侧重医学与营养学前沿） 第一章：生育力优化与基因健康筛查 本章深入探讨现代医学视野下的生育力评估与优化策略。内容涵盖男性精子质量的精细化检测指标（如DNA碎片率、形态学分析的最新标准），以及女性卵巢储备功能的动态评估技术（AMH、窦卵泡计数）。我们将详细解析当前主流的遗传风险筛查技术，包括： 胚胎植入前遗传学检测（PGT-A/M/SR）的最新适应症与局限性分析。 单基因疾病携带者筛查（Carrier Screening）的精细化解读，以及基于血缘关系的风险权衡。 环境毒素与内分泌干扰物对生殖系统的潜在影响及规避策略。 营养干预： 重点介绍孕前三个月内，针对叶酸代谢通路（MTHFR基因多态性）、维生素D水平、辅酶Q10等关键营养素的个体化补充方案，确保母体达到最佳受孕状态。 第二章：孕期生理适应与风险预警的精准监测 本章超越了传统的产检项目罗列，侧重于孕期生理变化的深度解析和高危妊娠的早期识别。 孕期代谢的转变： 详细阐述妊娠期糖尿病（GDM）的发病机制、胰岛素抵抗的分子基础，以及如何通过连续血糖监测（CGM）辅助饮食管理，而非单纯依赖口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。 胎盘生理学与子痫前期预测： 深入探讨胎盘灌注不足的早期生物标志物（如PAPP-A、PlGF），介绍基于血流动力学参数和母体血管阻力指标的风险分层模型。 非侵入性产前检测（NIPT）的优化应用： 不仅关注常见染色体非整倍体的筛查，更扩展至微缺失/重复综合征（CNVs）的检测准确性与假阳性/假阴性案例分析。 孕期运动处方： 结合心肺功能测试（VO2 Max）评估，设计适合不同孕周、不同体能基础的、安全有效的运动方案，以减轻孕期不适和控制体重增益。 第三章：分娩模式的决策科学与疼痛管理进阶 本章旨在为父母提供循证医学依据，以做出最适合自身情况的分娩决策。 自然分娩与剖宫产的长期健康影响对比： 侧重于剖宫产对母婴未来健康（如免疫系统构建、子宫内膜异位症风险）的远期影响分析。 分娩过程的生物力学解析： 详细阐述骨盆形态学与胎儿头位旋转的力学关系，指导如何通过体位管理促进顺利分娩。 主动镇痛策略的深度比较： 全面评估硬膜外麻醉、吸入性镇痛（如笑气）、以及无创性局部麻醉技术的效果、副作用及适用时机。内容涵盖麻醉医师如何根据产程进展动态调整镇痛方案。 --- 第二部分：新生儿期（0-3个月）的精细化照护与早期神经发展 第四章：新生儿的生理成熟与早期干预 本章聚焦于出生后的关键过渡期，强调对新生儿生理系统的深度理解和早期风险的排查。 新生儿体温调节的精细控制： 探讨“皮肤接触”（Skin-to-Skin Contact）对新生儿稳定血糖、心率和体温的神经内分泌机制，并介绍先进的保暖设备使用规范。 早期筛查的深度解读： 不仅包括标准的新生儿听力、眼疾筛查，还引入新生儿代谢筛查（NBS）中罕见疾病的假阳性处理流程和后续的专业会诊路径。 黄疸的动态管理： 基于胆红素动力学模型，介绍如何利用胆红素水平与脱水风险、喂养情况的关联，科学决定是否需要蓝光照射或换血指征。 第五章：母乳喂养的科学支持与挑战应对 本章提供超越基础知识的、解决复杂喂养问题的专业指导。 乳汁成分的动态变化： 分析初乳、成熟乳、后奶在脂肪、蛋白质、免疫球蛋白含量上的差异，以及如何根据婴儿需求进行优化喂养。 泌乳生理学的内分泌调控： 深入讲解催产素和泌乳素在泌乳反射中的作用，并针对低产量、过度产奶等常见问题提供基于激素平衡的解决方案。 人工喂养的营养学精准配比： 针对特定医学指征（如严重过敏、早产儿）的配方奶选择标准，包括氨基酸配方、水解蛋白配方和中链甘油三酯（MCT）的临床应用。 --- 第三部分：儿童早期发展与认知建构（3个月-6岁） 第六章：运动技能发展的里程碑与环境触发 本章从运动神经科学角度，解析儿童运动技能习得的内在机制，而非仅仅罗列标准动作。 粗大运动的神经通路成熟： 探讨婴儿如何通过反射的整合（如Moro反射的抑制）逐步实现自主控制，并识别延迟运动发展的早期信号。 精细动作与手眼协调的培养路径： 介绍基于“抓握-旋转-释放”序列的阶梯式训练法，以及如何利用不同材质和重量的教具刺激前庭和本体感觉。 安全环境的构建： 侧重于家居环境（如楼梯、窗户、家具防倾倒）的安全工程学设计，以最大限度地支持儿童自主探索而不发生意外伤害。 第七章：语言习得的阶段性突破与双语环境的构建 本章深入探讨语言发展的关键期和高质量的语言输入对大脑结构的影响。 从“听觉辨别”到“意义表达”： 分析婴儿期对音素的敏感性变化，以及如何通过“母语式对话”（Parentese）最大化语言输入的有效性。 “爆发期”的认知基础： 探讨词汇量激增背后的认知加工能力（如符号化思维）的成熟，以及如何通过“标签化游戏”和“叙事式交流”来加速这一过程。 双语/多语环境的科学策略： 介绍“单人单语”（OPOL）原则的有效性，以及如何避免语言输入不足导致的“语序混乱”或“表达延迟”的风险。 第八章：情绪调节与社会性学习的基石 本章关注情商和行为管理的核心，提供基于依恋理论和神经科学的实践工具。 安全依恋的建立与修复： 深度解析“敏感性反应”对儿童压力荷尔蒙（皮质醇）水平的影响，以及如何在忙碌的日常中保持高质量的“情绪对接”。 行为问题的神经生物学基础： 解析前额叶皮层（PFC）在冲动控制和延迟满足中的发育过程，解释“发脾气”（Tantrums）的本质是缺乏成熟的执行功能。 正面管教的替代性策略： 介绍“共情式引导”、“自然/逻辑后果”等高级技巧，取代惩罚，重点训练儿童的自我监控能力和问题解决能力。 --- 结语：面向未来的家庭教育规划 本书的最终目标是赋能父母，使其成为孩子成长过程中的“首席学习官”。我们强调的不是盲目追赶潮流，而是基于个体差异、结合最新的神经科学、营养学和行为心理学研究成果，制定出一套具有高度适应性和前瞻性的家庭成长蓝图。 这是一本帮助您在信息爆炸时代，保持清醒、做出科学决策的深度工具书。

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