办公室里的快乐星期一 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
梁芷珊：香港理工學院（現為理工大學）畢業，現職博美投資有限公司及博美出版社執行董事、天水圍飛馬足球會董事，並管理博美娛樂集團業務，負責南華足球隊推廣，另撰寫明報專欄。Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/cannycannyleung
插画 - MissWinnie：喜愛藝術、攝影、貓；香港中文大學藝術系畢業；現職中學視藝教師。藉個人經歷創作出插畫角色苦兒，並於2009年書展出版個人首部繪本作品《快樂出走了》。Website: http://www.misswinnie.com/
- 梁芷珊
- 散文
- bma
- Prose-散文
- HK-香港
- 2010
梁芷珊最新散文集，分享自己如何抵抗抑鬱星期一。還請來繪本作家MissWinnie（《快樂出走了──一個抑鬱教師尋樂之旅》）繪畫插圖，用色彩送走灰暗。
「心理學家說，有一種心理現象，稱之為Monday blue，星期一抑鬱。一個星期剛剛開始，這星期的路很長，下一個週末中途站很遙遠。」
「停下來的時候，我問自己，自己到底做了甚麼？還欠甚麼未做？我停下來，在白紙上寫下，由十時到一時，我做好了的事情，連很細微的都記錄下來，包括打每一個電話，回每一個電郵。」
「看見寫得滿滿的清單，心情頓然輕鬆了不少，原來今天我已經做了很多。」
「不要只為未做好的擔心，同時要為做好了的滿意。」
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