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出版者:西南师范大学出版社

作者:赵石屏

出品人:

页数:182

译者:

出版时间:2004-9

价格:10.00

装帧:平装

isbn号码:9787562132035

丛书系列:

图书标签:

• 家庭教育
• 小学生
• 亲子关系
• 教育方法
• 行为习惯
• 学习指导
• 心理健康
• 品格培养
• 沟通技巧
• 育儿经验

科学养育：激发孩子潜能的实用指南 本书旨在为现代父母提供一套全面、深入且极具操作性的科学养育框架，帮助家长理解儿童发展的关键阶段，掌握有效沟通技巧，并构建支持孩子全面成长的家庭环境。 第一部分：理解儿童发展的基石 第一章：儿童心理发展里程碑的深度解析 本章将详尽阐述从婴儿期到青春期各个关键发展阶段的生理与心理变化。我们不会停留在简单的“能走”、“会说”的描述上，而是深入探讨认知能力（如皮亚杰的认知发展阶段理论在家庭中的实际应用）、情感情绪管理（依恋理论与安全感构建）以及社会性发展的复杂性。例如，我们将分析“关键期”和“敏感期”的科学定义，指导父母如何在特定时期提供最适宜的刺激，避免“错位教育”带来的长期负面影响。此外，本章会探讨“神经可塑性”在早期教育中的意义，强调早期经历如何塑造孩子的大脑结构和学习潜力。 第二章：气质差异与因材施教的艺术 每个孩子都是独一无二的。本章聚焦于儿童气质（Temperament）的九大维度，如活动水平、情绪强度、适应性等。我们将介绍如何通过观察和简易的评估工具，准确识别孩子的气质类型。重点在于，我们不会将气质视为固定不变的标签，而是探讨如何根据孩子的固有倾向，调整教养策略。对于高反应性（敏感）的孩子，如何建立“缓冲地带”；对于低适应性的孩子，如何循序渐进地引入新事物。本章提供大量案例分析，展示如何将“因材施教”从口号变为日常实践。 第三章：健康的依恋关系是成长的土壤 依恋理论是现代亲子关系研究的核心。本章详细解读了安全型、回避型、矛盾型和紊乱型依恋的形成机制及其对孩子未来人际关系和自我价值感的影响。我们提供了大量的实用技巧，教导父母如何做到“敏感性回应”（Sensitive Responsiveness）：识别孩子非语言信号的含义，并在孩子需要时提供及时、恰当的情感支持。内容涵盖“修复破裂的连接”——即在冲突或误解后，父母如何有效地进行情感重建，确保亲子关系的稳固。 第二部分：高效能的沟通与情绪管理 第四章：倾听的魔力：建立深度连接的沟通技巧 有效的亲子沟通绝非单向的灌输。本章的核心在于“积极倾听”（Active Listening）和“共情式表达”（Empathic Communication）。我们将教授父母如何识别言语背后的深层需求，使用“澄清、反馈、总结”的技巧来确认信息接收的准确性。一个重要章节将专门讨论“有效拒绝”的艺术——如何在坚持原则的同时，不伤害孩子的自尊心，例如使用“我信息”（I-Messages）来描述感受而非指责行为。 第五章：情绪智力（EQ）的家庭培养路径 情绪管理能力是孩子未来成功的关键预测指标之一。本章将情绪视为可以学习的技能。我们拆解了情绪的生理反应、认知评估和行为表达，并提供了一套“情绪教练”的四步法： 1. 察觉情绪（Naming the feeling）。 2. 接受情绪（Validating the emotion）。 3. 探究原因（Exploring the cause）。 4. 寻找解决方案（Problem-solving）。 重点讲解了如何处理“大爆炸”式的强烈情绪爆发，以及如何通过“情绪银行”的概念，在日常小事中积累积极情绪体验。 第六章：规则、界限与自主性的平衡艺术 权威式教养与溺爱式教养之间的灰色地带是许多父母的困惑所在。本章提倡“积极管教”（Positive Discipline）的理念，强调规则的建立必须基于清晰、一致和尊重。我们将详细阐述“自然后果”与“逻辑后果”的区别与应用，以及如何引导孩子参与规则的制定，从而增强其责任感。本章特别关注“延迟满足”能力的培养，提供了一系列符合儿童发展特点的练习，帮助孩子建立内在的自我控制系统。 第三部分：学习力、习惯养成与全人发展 第七章：重塑家庭学习环境：从“要我学”到“我要学” 本章摒弃了单纯的题海战术和死记硬背。它关注如何点燃孩子内在的学习动机。内容涵盖“成长型思维模式”（Growth Mindset）的建立——如何赞美努力而非天赋；“掌握感”（Sense of Mastery）的培养——通过设定“跳一跳才能够得着”的目标；以及如何设计具有探索性和趣味性的家庭学习活动，将日常琐事转化为学习机会。我们将分析“注意力跨度”的规律，并推荐科学的休息与专注交替模式。 第八章：习惯的微小力量：自律与时间管理的构建 自律不是天生的，而是通过日常习惯积累起来的。本章提供了一套系统性的习惯养成流程，从“微习惯”（Tiny Habits）的导入，到“环境设计”的运用（例如，将阅读材料放在触手可及的地方）。我们将深入探讨如何帮助孩子规划时间，特别是作业管理和电子产品使用时间的合理分配。重点在于，父母应作为习惯的“设计者”而非“监督者”，最终将执行权平稳地移交给孩子。 第九章：培养核心价值观与社会责任感 一个优秀的人，不仅要有知识，更要有健全的人格和正确的价值观。本章探讨如何通过家庭故事、日常榜样和社区参与，将“同理心”、“正直”、“坚韧”等核心价值观植入孩子心中。我们将指导父母如何引导孩子处理人际冲突，理解多元文化，培养其对社区和他人的关怀意识，最终目标是培养出具有社会责任感的未来公民。 结语：父母的自我关怀与成长 养育是一场马拉松。本章最后强调，父母的心理健康是家庭稳定的基石。我们将探讨“父母倦怠”（Parental Burnout）的识别与预防，鼓励父母建立个人支持系统，并倡导“不完美父母”的理念——接受自身的局限性，将教养视为一场持续学习、共同成长的旅程。 本书特色： 理论与实践高度结合： 引用最新发展心理学、神经科学研究成果，但所有理论都配有详细的家庭情景模拟和可立即操作的步骤。 去标签化视角： 强调理解个体差异，反对用僵化的标准衡量孩子，推崇个性化养育方案。 强调父母成长： 将父母自身的认知升级视为优化亲子关系的首要前提。 生活化案例： 案例取自多元化的现代家庭生活场景，贴近当代父母的实际困扰。

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