具體描述
《破譯青少年健康成長密碼》內容簡介：“人們都固執地認為孩子們是美好而單純的，其實，並不總是這樣。就像一條魚，對於它一生相依為命的水，又能瞭解多少呢？孩子對痛苦的體驗甚至比成人來得更豐富、更強烈、更沉重……”
這是著名作傢畢淑敏在創作此書時的有感而發。而如何破譯青少年健康成長的密碼，畢老師根據孩子們的心理特徵，精心設計瞭十二個有針對性的遊戲，讓孩子們在最能使他們放鬆的遊戲中，不自覺地敞開心扉流露齣心底最真實的自我。
看似簡單的遊戲，卻充滿著深入淺齣的智慧導引.讓青少年朋友認識自己、瞭解自己之後.能夠戰勝各種自卑，發掘自己的潛能.成為自己理想中期待的那個人。
作者簡介
畢淑敏，國傢一級作傢，北京作傢協會副主席，著名心理谘詢師，內科主治醫師，北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。曾獲莊重文文學奬，小說月報第四、五、六、七、十屆百花奬，當代文學奬，陳伯吹文學大奬，北京文學奬，昆侖文學奬，解放軍文藝奬，青年文學奬，颱灣第十六屆“中國時報”文學奬，颱灣第十七屆聯閤報文學奬等各種文學奬三十餘次。
目錄資訊
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讀後感
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用戶評價
這本書如同一場細膩的心靈對話，讓我得以更貼近青少年的內在世界。它深入探討瞭青少年如何構建自己的價值觀，如何形成對世界的看法，以及他們對未來的憧憬與擔憂。我曾以為“叛逆”是青少年成長的必然伴侶，但這本書卻引導我看到，這背後是對自主權的需求，是對自我邊界的探索。書中關於“人際關係”的章節，詳細闡述瞭友情、親情、師生關係在青少年發展中的重要作用，並提供瞭如何處理復雜人際互動的技巧。我尤其欣賞作者在“溝通技巧”上的講解，他提齣的“積極傾聽”和“有效反饋”方法，不僅適用於親子溝通，也能夠應用於人際交往的各個方麵。這本書的語言流暢且富有感染力，字裏行間流露齣對青少年的深切關懷。它讓我意識到，理解青少年，首先要放下成人的固化思維，嘗試用他們的視角去看待問題。讀完這本書，我感覺自己不僅獲得瞭知識，更獲得瞭一種與青少年建立良好關係的能力。
评分這本書所提供的視角，遠超乎我最初的想象。它並非隻停留在錶麵的“如何讓孩子聽話”或“如何避免孩子犯錯”，而是直擊青少年內心最深處的渴望與睏惑。我曾對“青少年情感的起伏不定”感到束手無策，這本書卻用科學而溫暖的方式解釋瞭其中的生理和心理原因，並提供瞭一係列實用的應對策略，比如如何幫助孩子識彆和錶達情緒，如何引導他們處理挫敗感。書中關於“自我形象”的討論尤其深刻，它揭示瞭社交媒體、同齡人壓力對青少年自尊心形成的巨大影響，並提供瞭建立積極自我認同的方法。我非常欣賞作者在案例分析上的嚴謹性，每一個觀點都建立在紮實的心理學研究和大量的實踐經驗之上，這使得書中的建議具有極高的可信度和可操作性。這本書改變瞭我對青少年成長過程中許多“頑疾”的看法，讓我不再將其視為洪水猛獸，而是理解為成長的必然階段，需要用智慧和愛去引導。它提供瞭一個框架，讓我能夠更係統地思考和應對孩子成長中的挑戰。
评分這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越青少年時期那錯綜復雜的成長軌跡。它不是簡單地羅列一些規則或建議，而是深入剖析瞭青少年在生理、心理、情感和社會層麵發生的深刻變化。我從中對“青春期叛逆”有瞭全新的認識，不再將其視為簡單的對抗，而是理解為青少年渴望獨立、尋求自我空間的一種錶現。書中關於“學業壓力”的處理方式也給瞭我很多啓發，它強調瞭培養孩子的內在驅動力，而非僅僅關注分數。我非常喜歡書中對於“社交技能”的探討，它不僅僅是教導如何與人交往，更重要的是如何建立健康的人際關係，如何處理衝突，以及如何發展同理心。這些技能對於青少年未來的人生發展至關重要。作者的語言風格非常細膩且充滿人文關懷，他用一種充滿尊重的態度對待青少年，將他們視為獨立的個體，而不是需要被“改造”的對象。這本書讓我重新審視瞭自己過去的青少年時光，也讓我對現在的孩子有瞭更深的理解和期待。它幫助我認識到，每個孩子都是獨特的，他們的成長路徑也各不相同，我們需要做的就是給予他們足夠的耐心、理解和支持。
评分這本書像是一位睿智的長者，用其深厚的學識和豐富的經驗，為我揭示瞭青少年健康成長的奧秘。它不僅僅是提供瞭一些“秘訣”，而是從根本上幫助我理解瞭青少年在生理、心理和社會層麵的發展規律。我曾對“青少年社交恐懼”感到睏惑，這本書卻從心理發展的角度，深入剖析瞭其成因，並提供瞭循序漸進的改善方法。書中關於“生涯規劃”的討論，引導青少年認識自己的興趣、潛能和價值觀，並為未來的發展打下基礎。我特彆欣賞作者在“傢庭教育”方麵的觀點，他強調瞭父母的榜樣作用、有效的溝通以及無條件的愛，這些都是建立良好親子關係的關鍵。這本書的語言嚴謹且充滿人文關懷，字裏行間流露齣對青少年成長的深刻洞察。它讓我意識到，理解青少年，需要我們放下預設的評判，用開放的心態去接納和引導。
评分這本書如同一麵鏡子，映照齣青少年時期那些鮮為人知的內心世界。作者並沒有將青少年的成長描繪成一個簡單綫性的過程，而是將其復雜性、矛盾性和獨特性展露無遺。我從中學到瞭很多關於青少年如何形成自我認同的理論，以及他們在探索不同身份時可能經曆的掙紮。書中對“同伴壓力”的分析尤其讓我印象深刻，它揭示瞭青少年在群體中尋求歸屬感和認可的渴望，以及這種渴望可能帶來的積極和消極影響。此外，關於“數字時代”對青少年心理健康的影響，書中也進行瞭深入的探討，提供瞭許多關於如何引導青少年健康使用網絡和社交媒體的建議。我特彆欣賞作者的敘事方式，他能夠將復雜的心理學概念用通俗易懂的語言錶達齣來，並且穿插著許多生動有趣的故事，讓讀者在閱讀過程中既能獲得知識，也能産生共鳴。這本書不僅僅是寫給青少年看的，更是寫給所有關心青少年成長的人看的。它幫助我理解瞭許多我曾經感到睏惑的孩子們的行為，讓我從一個更具同理心的角度去看待他們。我學會瞭如何更好地傾聽，如何給予更恰當的支持，以及如何與他們建立更深層次的連接。這本書的價值在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠以更開放、更包容的心態去接納和引導青少年。
评分這本書就像一盞明燈，照亮瞭青少年成長道路上的許多未知與迷茫。它不僅僅是提供瞭方法，更是引導我去理解青少年內心深處的渴望與掙紮。我曾對“青少年情緒的失控”感到焦慮，這本書卻從科學的角度，深入剖析瞭青少年情緒發展的特點，並提供瞭有效的應對策略。書中關於“價值觀的塑造”的討論，引導青少年形成正確的價值判斷，並為他們的人生方嚮指引。我尤其欣賞作者在“挫摺教育”上的觀點，他強調瞭從失敗中學習的重要性，以及如何培養青少年的韌性。這本書的語言充滿智慧和力量，它讓我意識到，理解青少年，需要我們以一種更包容、更尊重的姿態去麵對。
评分這本書為我提供瞭一個全新的視角來理解青少年時期的挑戰與機遇。它不僅僅是關於“健康”，更是關於“成長”，關於如何在這個快速變化的時代，幫助青少年找到屬於自己的方嚮。我曾對“青少年人際關係的處理”感到棘手，這本書卻從青少年心理發展的角度，深入剖析瞭其社交需求和交往模式，並提供瞭實用的溝通技巧。書中關於“自我認知”的討論，引導青少年認識自己的優點和缺點，建立積極的自我評價，並勇敢地追求自己的夢想。我非常喜歡作者在“學習方法”上的講解，他強調瞭自主學習、批判性思維和解決問題的能力，這些都是青少年未來發展的重要素質。這本書的語言生動有趣，充滿瞭啓發性，它讓我意識到，陪伴青少年成長，也是一個不斷學習和自我提升的過程。
评分這本書如同打開瞭一扇窗，讓我得以窺見青少年成長過程中那些不易察覺的細膩情感和內在需求。作者並沒有將青少年塑造成一個理想化的形象，而是真實地展現瞭他們的脆弱、迷茫和渴望。我曾對“青少年沉迷網絡”感到焦慮，這本書卻從青少年心理發展的角度，分析瞭其背後的原因，並提齣瞭傢庭教育的有效方法。書中關於“情緒管理”的討論，提供瞭許多實用的工具，幫助青少年學會識彆、錶達和調節自己的情緒，避免被負麵情緒所睏擾。我非常喜歡作者的敘事風格，他善於運用生動的故事和案例，將復雜的心理學理論變得通俗易懂，並且充滿瞭智慧和溫情。這本書不僅提供瞭應對青少年成長挑戰的方案，更重要的是，它引導我們去理解青少年，去尊重他們的獨特性。它讓我意識到，每一個青少年都是一個獨立的個體，他們有自己的思考方式和成長節奏，我們需要做的就是給予他們足夠的空間和支持。
评分這本書簡直像一個指引我穿越青少年時期迷霧的指南針，它的內容深度和廣度都讓我驚喜。從青春期的生理變化到心理的波動，再到人際關係的復雜化，這本書都給齣瞭詳實且富有洞察力的分析。我尤其喜歡它關於情緒管理的部分，那些具體的案例和實用的技巧，讓我能夠更好地理解自己和周圍人的情緒，不再被突如其來的情緒淹沒。作者用一種非常溫和卻不失力量的語言，深入淺齣地探討瞭青少年在成長過程中會遇到的各種挑戰，包括學業壓力、自我認知睏惑、以及對未來的迷茫。這本書不僅僅是關於“健康成長”，它更像是一次關於“理解”的旅程，理解青少年內心深處的需求，理解他們行為背後的動機，也理解我們作為父母或教育者應該如何給予支持和引導。我發現書中許多章節都提供瞭非常具有操作性的建議，例如如何與孩子進行有效的溝通，如何幫助他們建立健康的社交圈，以及如何培養他們的獨立思考能力。這些建議並不是空泛的理論，而是結閤瞭大量的真實案例和研究成果，讓人信服。讀完這本書，我感覺自己對青少年的成長有瞭更全麵、更深刻的認識，也更有信心去麵對孩子成長過程中可能齣現的各種問題。它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的心理導師，在我的書架上默默地給予我力量和啓示。
评分這本書提供瞭極其寶貴的洞察，幫助我深入理解青少年成長過程中的復雜性。它不僅僅關注錶麵的行為，更著重於挖掘青少年行為背後的心理動機。我曾對“青少年對規則的挑戰”感到睏擾，這本書卻從青少年對獨立性和自主性的追求齣發，提供瞭一種更具建設性的引導方式。書中關於“身體形象”的探討，揭示瞭媒體、社會壓力對青少年自信心的影響，並提供瞭建立健康身體認同的方法。我非常欣賞作者在“數字公民素養”方麵的建議，它指導青少年如何負責任地使用互聯網，如何保護個人隱私，以及如何辨彆網絡信息。這本書的語言嚴謹而不失溫度，它讓我意識到，陪伴青少年成長，需要我們不斷學習、調整心態，並以一種積極、支持的態度去引導。
评分可以在心理課運用裏麵的例子，值得學習下。。。
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评分班主任班會課挺好用，好多遊戲
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