2-3岁宝宝每月育儿方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:陶红亮 编

出品人:

页数:255

译者:

出版时间:2010-7

价格:19.90元

装帧:

isbn号码:9787538446876

丛书系列:

图书标签:

• 婴幼儿育儿
• 2-3岁
• 月龄计划
• 亲子关系
• 早期教育
• 行为发展
• 认知发展
• 语言发展
• 喂养
• 睡眠
• 安全防护

启蒙之光：0-12个月宝宝的科学养育指南 为新生父母精心打造的权威指南，陪伴宝宝度过生命中最重要的第一个年轮。 本书聚焦于0到12个月的婴儿发展里程碑、科学喂养、安全看护以及亲子关系建立的方方面面。它不是简单的时间表，而是理解宝宝、有效回应需求的深度工具书。 --- 第一部分：初识世界——新生儿的适应与照护 (0-3个月) 生命最初的三个月，是宝宝从子宫环境向外部世界过渡的关键时期。本书将详细拆解这一阶段的生理与心理需求，帮助新手父母建立信心。 第一章：生命的起点：生理机能的建立 新生儿的独特需求： 深入解析新生儿的睡眠周期（包括惊跳反射与睡眠关联物的使用）、啼哭的语言学解读（区分饥饿、不适与纯粹需求的哭闹）。 科学的喂养基础： 无论选择母乳喂养还是配方奶喂养，本书提供详尽的指南。母乳喂养支持：乳房护理、追奶秘籍、纯母乳过渡到混合喂养的平稳策略。配方奶喂养：冲调的黄金比例、奶瓶与奶嘴的选择标准、如何识别宝宝对特定配方的反应。 便便的密码学： 详细图解不同月龄宝宝大便的颜色、形态与频率变化，教会父母如何通过排泄物判断宝宝的消化健康状况。 第二章：安全与舒适的港湾 居家环境的安全设置： 从“零启动”开始的安全检查清单，包括温湿度控制、空气质量监测、以及婴儿床的安全标准（床垫硬度、床单松紧度、防窒息的“仰卧睡眠”原则的坚决执行）。 日常护理的精细操作： 肚脐护理、指甲修剪的技巧、第一次洗澡的流程（温水控制、清洁剂的选择）、以及如何应对溢奶与拍嗝的“终极对策”。 皮肤的呵护： 区分湿疹、热疹与尿布疹的临床表现，提供温和、非药物性的日常护理方案与预防措施。 第三章：联结的萌芽：早期情感发展 “依恋”的科学： 阐述依恋理论在婴儿期建立的重要性，强调“即时回应”如何构建宝宝对世界的信任感。 感官的唤醒： 0-3个月视觉、听觉、触觉的发展特点。如何利用高对比度卡片、白噪音与轻柔的抚触来刺激宝宝的神经系统发育。 初步的沟通尝试： 识别宝宝的“前语言”信号，如何通过模仿宝宝的“哦”、“啊”声来建立对话的雏形。 --- 第二部分：动态成长——探索与技能发展 (4-7个月) 宝宝开始展现出明显的运动能力和对环境的兴趣。本阶段的重点在于鼓励自主探索，并引入辅食作为生活的新篇章。 第四章：运动里程碑与自由探索 “翻身”的奥秘： 详细解析如何引导宝宝从仰卧翻身至俯卧，以及俯卧时间（Tummy Time）的科学安排，预防头型扁平。 坐立前的准备： 核心力量的训练游戏，如何安全地使用支撑物，同时避免过度依赖防滚圆等辅助工具。 手眼协调的飞跃： 介绍“抓握”到“够取”的发展过程，推荐适合此阶段的安全玩具，如摇铃、磨牙环的精细选择。 第五章：辅食的序曲：从泥到沫 引入辅食的时机判断： 详述WHO与各国儿科协会推荐的“六个月左右”的标准（如能稳定坐立、对食物产生兴趣等）。 “纯米粉”之外的选择： 强调食物多样性的重要性。不同根茎类、果蔬泥的制作与储存方法。 喂养方式的探讨： 传统勺喂与“宝宝主导式喂养”（BLW）的优缺点对比分析，帮助父母选择适合自己家庭的方式。首次尝试过敏原的记录与观察指南。 第六章：睡眠的优化与习惯养成 睡眠的“二次飞跃”： 解释4-6个月常见的“睡眠倒退”现象及其背后的生理原因（如动作发展、分离焦虑的初步显现）。 建立健康的睡前例程： 固定的沐浴-按摩-阅读流程如何向大脑发出“准备休息”的信号。 应对夜醒的策略： 区分生理性夜醒与习惯性夜醒，温和地延长宝宝的无干预睡眠时间的方法。 --- 第三部分：技能整合——移动与交流 (8-12个月) 宝宝即将或已经开始爬行、站立，语言能力爆发式增长，并且对周围的人和物表现出强烈的社交需求。 第七章：移动的革命：爬行、出牙与安全升级 爬行与代偿： 区分“有效爬行”与“屁股挪动”等代偿行为，鼓励宝宝发展平衡感。 出牙期的管理： 详细列出出牙的顺序、常见症状的缓解方法（冷敷、牙胶的选择），以及如何应对因出牙带来的睡眠和食欲波动。 家居环境的“宝宝化”改造： 电源、尖角、窗帘绳的安全防护升级指南。识别并移除家中的“吞咽高危物品”。 第八章：语言与社交的爆发期 从“咿呀”到“爸爸妈妈”： 训练宝宝理解简单的指令（如“不要”、“再见”），以及鼓励发出第一个有意义的词汇。 分离焦虑的应对艺术： 深入解析8个月后常见的分离焦虑，提供“告别仪式”的技巧，确保父母离开时宝宝感到安全。 理解“物永久性”： 介绍“躲猫猫”和“藏玩具”游戏如何帮助宝宝建立物体不消失的概念，这是高级认知发展的基础。 第九章：餐桌上的独立宣言 手指食物的进阶： 从软块泥过渡到可自行抓握的条状、块状食物。重点介绍富含铁质的食物来源，以应对婴儿体内铁储备的下降。 杯子的学习： 引入开放杯和吸管杯的时机，逐步淘汰奶瓶，预防“奶瓶龋”和长期依赖奶瓶带来的口腔问题。 就餐礼仪的启蒙： 培养宝宝坐在高脚椅上专心进食的习惯，理解“饱足感”的信号，拒绝强迫喂食。 --- 结语：信赖你的直觉 本书提供了基于科学证据的养育框架，但最终的养育者是你。理解这些理论后，请学会倾听你的宝宝，找到最适合你们家庭的节奏。养育的旅程充满惊喜，你已经拥有了最可靠的蓝图。

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