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洗髓經

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嚴蔚冰 作者
上海古籍
譯者
2010-7 出版日期
128 頁數
32.00元 價格
中醫養生叢書 叢書系列
9787532556496 圖書編碼

洗髓經 在線電子書 圖書標籤: 養生  內功  武術    貫星滄海  心法  國學  哲學   


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發表於2024-12-24

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洗髓經 在線電子書 用戶評價

評分

看《洗髓經》ing,外練《易筋經》,內練《洗髓經》,按流行說法:排毒強身雙管齊下。這兩本確實是達摩傳的。在武俠小說裏比較流行《達摩易筋經》,世間也是,外在顯現的東西總是容易傳播,關於內在世界髒不髒,一般人看不到,且洗髓需要三年九載的功夫纔能見效,雖簡易可行但常人不可及。

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洗髓經 在線電子書 著者簡介


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洗髓經 在線電子書 圖書描述

《洗髓經》是《達摩易筋經》的續篇,相傳亦為達摩祖師所傳。《易筋經》民間習練者眾多,廣為世人所知,《洗髓經》則一嚮被視為養生秘寶,不輕易示人。洗髓經是易筋經的進階養生功法,易筋經以伸筋拔骨的動功為主,洗髓經則是以洗髓養心的靜功為主。

嚴蔚冰先生整理編著的新版《洗髓經》,在全麵展現古本《洗髓經》原貌的同時,針對現代生活的特點和需要,為讀者提供瞭一套簡便易學的養生方法。全書分為兩部分,第一部分對於“本衙藏闆”《洗髓經》進行整理、注釋,旨在保存和還原功法的本來麵目。第二部分係作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗,詳細講解傳統養生理論、方法,輔以完整的洗髓經演練指導圖解,並隨書附贈教學光盤。易筋以堅其體洗髓以清其心“本衙藏闆”《洗髓經》為古代官刻本,較私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌,具有較高的文獻價值。《洗髓經》旨在通過對洗髓經的整理、保護和推廣,理清傳承脈絡,還其養生原貌,使這一古老的中華養生經典能更好地為現代人服務。

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洗髓經 在線電子書 讀後感

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