婚前辅导DIY

婚前辅导DIY pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:新世界出版社
作者:区祥江
出品人:
页数:73
译者:
出版时间:2010-8
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787510411151
丛书系列:陶土关怀
图书标签:
  • 家庭
  • 信仰
  • 陶土
  • 生活
  • 基督教:家庭
  • 基督信仰
  • 婚前准备
  • 婚姻咨询
  • 恋爱关系
  • 情感沟通
  • 心理健康
  • 自我成长
  • 亲密关系
  • 家庭教育
  • 两性关系
  • 幸福婚姻
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具体描述

本书旨在帮助那些即将步入婚姻殿堂却又未曾参与婚前辅导的未婚男女,通过一系列的自我评估和检测(DIY),成为自己的婚姻辅导员;从而提升对彼此的认识,增加彼此相处的能力,为一生相爱作好准备。

本书作者区祥江博士是香港著名的婚姻輔導專家,从事婚前辅导近20年。他也是婚姻及家庭治疗硕士、教牧学博士。

作为一名充满爱心的婚前辅导员,区博士在本书中通过一系列问题挑战许多从未参与过甚至未曾重视过婚前辅导的未婚男女:你花大笔金钱筹备婚礼,是否愿花钱和时间去准备自己的婚姻,预备进入婚姻的关系呢?结婚是人生最大的抉择之一,你是否真知道自己是跟一个怎样的人走上一生一世的婚姻路呢?你了解他(她)有多少呢?他(她)的原生家庭对他(她)的影响你知道么?他(她)性格中哪些方面是你们关系的雷区呢?他(她)有时无端挑起冲突,又无从安慰,你知道这背后的原因吗?面对彼此之间无法避免的大小冲突,你有一些实用技能来平息么?具备怎样的成熟人格,才能算一个合适的伴侣呢?

作者基于对两性关系细致入微的长期观察,从六个向度(个人背景、关系历史、原生家庭、性格取向、男女差异和人际技巧)进行分析;更有许多精细的关于不同性格搭配的分析,使得未婚男女更加明白和理解对方为何对人对事的反应和自己如此不同,并学会用合适的方式与对方沟通。

区博士特别提到,婚前辅导是他从未停止过参与的一项辅导,带给他极大的满足感。他看到一对对准新人经由婚前辅导,对自己婚姻有更多的认识,有更好的准备踏进这一生一世的婚姻旅程。该书正是他将自己多年累积的经验经过加工整理而“生产”出来的。

《婚前辅导DIY》不仅给予那些预备走入婚姻的未婚男女必要的自我检测和自我辅导;对有志于从事婚前辅导的人来说,本书也是一本极有参考价值的工具书。

区博士的其他作品有《走自己的路:男性成长之旅》、《男人的面具,从未遇上的父亲》、《生命的轨迹(修订版)》、《男性辅导新貌》、《婚姻进步书》和《属灵富爸爸》等。

《城市边缘的微光:现代都市人的情感图谱与生存智慧》 【图书简介】 在这座钢铁与玻璃构筑的迷宫中,我们每个人都背负着自己看不见的行囊。我们被推入一个高歌猛进的时代洪流,习惯了效率至上,却在夜深人静时感到被巨大的、无形的空虚感所包围。《城市边缘的微光》并非一本教人如何“成功”或“完美”的指南,它是一份对现代都市生活中那些被忽略的情感侧写、一种对“存在”意义的温和追问,以及一套应对日常精神内耗的实践性工具集。 本书将带领读者穿越繁华背后的迷雾,深入探讨当代都市人特有的精神困境与生存策略。我们不再探讨宏大的社会结构,而是聚焦于那些发生在通勤列车上、拥挤写字楼的茶水间里、以及深夜独自面对手机屏幕时的细微体验。 第一部分:失焦的自我——迷失在“连接”中的孤独 本部分深入剖析了在高度信息化的社会中,个体如何感知自我与外界的关系。我们创造了无数的“线上身份”,却发现真实的“我”在不断被稀释。 “信息茧房”的甜蜜陷阱: 探讨算法如何塑造我们的认知边界,以及我们如何主动或被动地放弃了对异质声音的倾听。书中详细描绘了“确认偏误”在日常决策中的微妙影响,并提供了一系列打破信息壁垒的“认知散步”练习。 身份的流变与锚点缺失: 在一个职业更迭比天气变化还快的时代,我们如何定义“我是谁”?本书通过对多个案例的分析,揭示了“职业身份”对“个人价值”的过度绑架,并提供了重建内在稳定感的“非功利性爱好”培养法。 高效能的副作用: 现代社会推崇的“时间管理大师”面具下,隐藏着对“无所事事”的深层恐惧。我们不再懂得如何“浪费”时间,也因此失去了深度思考与创意萌生的温床。本章详细探讨了“有意识的停滞”在精神恢复中的关键作用。 第二部分:关系的张力——亲密与疏离的辩证法 都市生活往往意味着高密度的接触与低质量的连接。本部分关注现代人际网络中的核心矛盾:渴望连接,又害怕被深度了解。 “塑料友谊”的经济学分析: 探讨在社交资本被高度重视的背景下,友谊如何被异化为一种“资源交换网络”。书中不批判这种现象,而是教导读者如何识别并维护那些真正具有“情感价值”的关系,以及如何优雅地退出无效社交。 数字时代的亲密焦虑: 伴侣关系、家庭关系在即时通讯工具下的脆弱性。书中有专章分析了“点赞文化”对真实情感表达的腐蚀,以及如何在保持个人空间的前提下,建立起超越屏幕的信任基础。其中收录了心理学家关于“同步性情感反馈”在长期关系中重要性的独到见解。 邻里关系的消亡与重建: 探讨了在高度私有化的居住环境中,社区感的缺失如何加剧了偶发性的无助感。本书提供了一套“微型社区构建实验”,鼓励读者从共享一部电梯、一次楼道问候开始,缓慢修复城市冷漠的肌理。 第三部分:精神的炼金术——在喧嚣中寻找节奏 现代人的心智如同超负荷运转的机器,急需一次彻底的维护。本书的后半部分转向实用方法论,旨在帮助读者将“焦虑”转化为“驱动力”,而非耗竭自身的燃料。 与“内耗”和解的实用手册: 聚焦于那些无形的、持续消耗注意力的心理摩擦,例如对过往错误的反复咀嚼、对未来不确定性的过度预演。书中提供了“认知重构三步法”,帮助读者将抽象的焦虑具象化,并设置明确的“停止点”。 “反向规划”的艺术: 多数指南教你如何达成目标,本书则提供了一种从终点回溯的视角——如果我不想在五年后成为一个疲惫不堪、充满怨气的人,我今天必须停止做什么?这种策略性地舍弃,是现代人实现高质量专注的前提。 物质空间的精神映射: 探讨居住环境对情绪状态的决定性影响。本书不仅关注极简主义的表象,更深入探讨了如何通过“物质的意义化”,让每一个日常用品都承载着积极的记忆或明确的用途,从而减少环境带来的视觉和心理负担。 “慢生活”的都市变奏曲: 慢,不等于慢速。它意味着有意识地选择节奏。书中提出了“碎片化深度体验”的概念,如何在十分钟的午休时间,进行一次有效的精神“登出”和“重启”,而非被动地刷手机。 结语:边缘的视野 城市是巨大的机器,但机器的边缘总有缝隙,那里是微光透入之处。这本书的目的,是邀请每一位在高速公路上感到疲惫的驾驶者,暂时驶出主干道,在边缘地带停靠片刻,重新校准自己的方向盘,找回属于自己的、而非被社会强加的行进速度与目的。 《城市边缘的微光》献给所有在快节奏中努力保持清晰、在人潮中坚守真实的探索者。它提供洞察、引发共鸣,并赋予你工具,让你能够以更具智慧和韧性的姿态,继续在这座光怪陆离的都市中,构建属于自己的意义疆域。

作者简介

区祥江:婚姻及家庭治疗硕士,教牧学博士(Fuller Theological Seminary)。著有《走自己的路,男性成长之旅》、《男人的面具,从未遇上的父亲》、《生命的轨迹(修订版)》、《男性辅导新貌》、《婚姻进步书》和《属灵富爸爸》。

目录信息

引言:做自己的婚姻辅导员
第1章 门当户对:我们般配么?
第2章 结伴同行:在爱情路上的跌碰中成长
第3章 追本溯源:原生家庭如何影响婚姻?
第4章 擦出爱火花:十六中性格组合擦出什么火花?
第5章 男女幸不同:从性别差异到彼此满足
第6章 处理矛盾:六个有助于解决冲突的习惯
第7章 善用资源:配偶资源地图小练习
第8章 向外求助:什么时候需要外援?
第9章“我不知道将来要做什么!”
结语:做个合适的人
附录:了解你的个人风格
参考书目
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读后感

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“坊间已经有許多婚姻類的書,为何我们也要出一本呢?” 我也自问出一本<<婚前輔導DIY>>是否偏離了我们的異象。在這些答问中,我们不断与我们的負担对話,也学習聆听大家的需要。 在中国服侍,往往会把你帶去未知之地。雖然我与太太在05年开始受恩爱夫妇營的培訓...

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“坊间已经有許多婚姻類的書,为何我们也要出一本呢?” 我也自问出一本<<婚前輔導DIY>>是否偏離了我们的異象。在這些答问中,我们不断与我们的負担对話,也学習聆听大家的需要。 在中国服侍,往往会把你帶去未知之地。雖然我与太太在05年开始受恩爱夫妇營的培訓...

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“坊间已经有許多婚姻類的書,为何我们也要出一本呢?” 我也自问出一本<<婚前輔導DIY>>是否偏離了我们的異象。在這些答问中,我们不断与我们的負担对話,也学習聆听大家的需要。 在中国服侍,往往会把你帶去未知之地。雖然我与太太在05年开始受恩爱夫妇營的培訓...

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“坊间已经有許多婚姻類的書,为何我们也要出一本呢?” 我也自问出一本<<婚前輔導DIY>>是否偏離了我们的異象。在這些答问中,我们不断与我们的負担对話,也学習聆听大家的需要。 在中国服侍,往往会把你帶去未知之地。雖然我与太太在05年开始受恩爱夫妇營的培訓...

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“坊间已经有許多婚姻類的書,为何我们也要出一本呢?” 我也自问出一本<<婚前輔導DIY>>是否偏離了我们的異象。在這些答问中,我们不断与我们的負担对話,也学習聆听大家的需要。 在中国服侍,往往会把你帶去未知之地。雖然我与太太在05年开始受恩爱夫妇營的培訓...

用户评价

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《婚前辅导DIY》的出现,为我提供了一个非常强大的工具,让我能够以一种更加自信和有准备的状态,迎接婚姻。这本书的优点在于它非常全面,几乎涵盖了婚前准备的所有重要方面,而且都是以一种非常实用和可操作的方式呈现。我特别欣赏书中关于“建立健康界限”的部分。在一段关系中,建立清晰且健康的界限,对于维持个人的独立性和关系的健康发展至关重要。这本书提供了“个人界限识别练习”和“如何与伴侣沟通界限”的指南,让我们能够学会如何在保持亲密的同时,也维护自己的个人空间和情感需求。这种“DIY”式的能力培养,让我觉得非常受用,并且相信它会在未来的婚姻生活中发挥巨大的作用。

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这本书的编排方式非常有特色,它不是简单地罗列信息,而是将理论与实践紧密结合,提供了一个完整的“婚前辅导”框架。我特别喜欢书中关于“个人成长与婚姻发展”的章节,它强调了在步入婚姻的同时,也要关注个人的持续成长。这本书并没有鼓吹“为了婚姻而牺牲自我”,而是鼓励我们在婚姻中保持独立的思考和个性的发展。书中提供的“个人成长计划制定器”和“婚姻中的个人空间维护指南”,让我们能够学会如何在婚姻关系中,既保持亲密,又不失去自我。这种平衡的理念,是我在其他婚姻书籍中很少看到的。它让我们意识到,一个健康的婚姻,是建立在两个独立且成熟的个体之上。通过这种“DIY”的方式,我们可以根据自己的情况,找到最适合自己的成长路径,并与伴侣共同进步。

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这本书的语言风格非常亲切和幽默,阅读起来没有任何压力,反而充满了一种轻松愉快的氛围。它没有使用那些晦涩难懂的专业术语,而是用通俗易懂的语言,将复杂的婚姻理念娓娓道来。我特别喜欢书中关于“庆祝爱情中的小事”的建议。我们往往过于关注婚姻中的大事,而忽略了那些日常的、微小的美好瞬间。这本书鼓励我们通过一些“爱情仪式创建指南”和“共同创造惊喜活动”,来不断地为我们的关系注入活力和新鲜感。这种“DIY”式的经营方式,让我们能够主动地去发现和创造属于我们自己的幸福。它教会我们,婚姻的幸福,恰恰在于那些看似平凡的点滴之中。

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这本书的出现,简直就是为我量身定做的。在备婚的漫长过程中,我一直被各种信息洪流淹没,从婚礼策划的琐碎细节到两家人的磨合,再到对婚姻生活未来的各种憧憬和担忧,常常让我感到无所适从。市面上虽然不乏关于婚姻的书籍,但很多都过于理论化,或者只关注某个单一的方面,难以形成一个系统性的指导。而《婚前辅导DIY》则不同,它提供了一种非常实用且个性化的解决方案。我非常喜欢它那种“自己动手”的理念,让我感觉自己不再是被动接受信息,而是能够主动构建和设计我的婚前准备过程。书中的每一个章节都像是一个精心设计的工具箱,里面装满了各种实用的方法、问卷、反思练习,甚至是一些有趣的互动游戏,可以帮助我和我的未婚夫一起深入了解彼此,探讨可能出现的挑战,并提前找到应对之策。它没有预设答案,而是鼓励我们去探索、去沟通、去创造属于我们自己的婚姻蓝图。这种赋予自主权的感觉,让我觉得前所未有的踏实和自信。我开始期待,通过这本书的引导,我和未婚夫能够以更成熟、更全面的姿态,迎接我们共同的未来。它不仅仅是一本书,更像是一位耐心而智慧的朋友,陪伴我走过这段人生中至关重要的过渡期。

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《婚前辅导DIY》给我最大的启示是,婚姻的成功与否,很大程度上取决于婚前我们是否做好了充分且有针对性的准备。这本书就像一位资深的婚姻顾问,却又以一种非常易于接近的方式,将复杂的婚姻理念拆解成一个个可执行的步骤。它并没有告诉你“应该”做什么,而是引导你思考“我”和“我们”应该做什么。书中关于“家庭角色分工”的探讨,就让我非常受用。我和未婚夫在婚后对于家务分担、育儿责任等方面,确实有过一些模糊的认识。这本书提供了一些非常实用的“家务分担评估表”和“育儿理念讨论指南”,让我们能够提前就这些潜在的问题进行深入的沟通,并就责任的分配达成一致。这种“DIY”式的准备,让我们能够主动地去预见和解决可能出现的矛盾,而不是等到问题发生后再去补救。它教会我们,婚姻的经营,需要从每一个细节开始,需要双方共同的努力和智慧。

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这本书的设计理念非常独特,它将“DIY”的概念贯穿始终,让读者能够真正地参与到婚前辅导的过程中,而不是被动地接受信息。我特别喜欢书中关于“原生家庭影响与婚姻模式”的分析。我们往往很难意识到,原生家庭的经历会对我们未来的婚姻产生怎样的影响。这本书通过一些“原生家庭模式识别问卷”和“代际创伤疗愈练习”,帮助我们深入了解自己的原生家庭背景,并学习如何避免将负面模式带入到自己的婚姻中。这种“DIY”式的自我探索,让我们能够更加清楚地认识自己,也更容易理解伴侣的成长经历。它教会我们,婚姻的经营,不仅是经营两个人,更是经营两个家庭的融合,需要智慧和耐心。

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我一直认为,婚姻不是一个终点,而是一个持续的旅程,而《婚前辅导DIY》恰恰为这段旅程打下了坚实的基础。它不仅仅是关于“准备结婚”的,更是关于“如何经营婚姻”的。书中对沟通技巧的强调,让我印象深刻。我们往往认为自己很会沟通,但很多时候,我们只是在表达自己,而忽略了倾听和理解对方。这本书提供了一些非常实用的沟通工具,比如“积极倾听练习”和“非暴力沟通模型”,让我们能够更有效地表达自己的需求,同时也能更好地理解对方的感受和立场。我特别喜欢其中关于“处理冲突”的部分,它并没有回避冲突的必然性,而是教会我们如何健康地处理分歧,将其转化为增进了解和亲密度的机会。通过书中提供的“冲突解决策略模拟”,我和未婚夫一起练习,学会了如何识别触发点,如何冷静地表达情绪,以及如何找到双方都能接受的解决方案。这种能力的提升,让我相信,即使未来婚姻中出现不可避免的挑战,我们也有信心和能力去面对。

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《婚前辅导DIY》给我的感觉是,它真正理解了现代年轻人在筹备婚礼和规划婚姻时的焦虑与迷茫。它提供了一种非常有效且个性化的解决方案,帮助我们化解这些负面情绪,并将其转化为积极的行动。书中的“期望管理”部分,让我收获颇丰。我们常常会对婚姻抱有过高的期望,一旦现实与期望存在差距,就容易感到失望。这本书通过一些“现实期望梳理练习”和“共同愿景描绘活动”,引导我们理清对婚姻的期望,并与未婚夫一起描绘一个更贴近现实且充满希望的未来。这种“DIY”式的引导,让我们能够以更理性的视角看待婚姻,避免不必要的幻想和挫败感。它教会我们,婚姻的美好,不在于完美无缺,而在于共同面对挑战,并从中汲取力量。

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读完《婚前辅导DIY》,我最大的感受就是它非常“接地气”。它避开了那些空洞的哲学探讨和遥不可及的理想化愿景,而是直击现实婚姻中可能遇到的具体问题,并给出切实可行的建议。比如,书中关于“金钱观的磨合”那一章,我真是受益匪浅。我和未婚夫在消费习惯和储蓄理念上确实存在一些差异,过去我们只是偶尔提及,却从未进行过深入的沟通和规划。这本书提供了一些非常棒的框架,让我们能够坦诚地讨论彼此的财务状况、消费偏好、以及对未来财务目标的共同设想。通过书中提供的“家庭预算制定指南”和“财务目标设定练习”,我们不仅找到了解决眼前分歧的方案,更重要的是,我们学会了如何以一种建设性的方式来处理与金钱相关的问题。这种“DIY”式的辅导,让我们能够根据自己的实际情况量身定制解决方案,而不是被动地接受一套通用的模板。它鼓励我们积极参与,主动思考,从而真正地掌握自己婚姻的“经营权”。这种体验让我觉得,准备婚姻的过程本身,就是一次宝贵的学习和成长。

评分

在接触《婚前辅导DIY》之前,我对婚前辅导的印象还停留在一些比较程式化的流程上,感觉会有些枯燥和被动。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。它将枯燥的知识点转化为一系列生动有趣的互动体验,让整个婚前准备的过程变得充满了惊喜和乐趣。我尤其欣赏书中设计的一些“关系探索游戏”和“共同回忆分享活动”,这些活动不仅拉近了我和未婚夫的距离,更让我们在轻松愉快的氛围中,重新审视了我们相识相爱的过程,以及对未来共同生活的憧憬。通过这些活动,我们挖掘出了许多被我们忽略的美好细节,也更加明确了彼此在关系中的定位和期望。这种“DIY”的模式,让整个准备过程变得充满个性化和创造性。我们不再是被动地填写问卷,而是主动地参与到“构建我们自己的婚姻”的过程中来。这种参与感和成就感,是任何预设好的辅导都无法比拟的。这本书让我深刻体会到,婚姻的准备,本身就可以是一段充满爱与成长的美好时光。

评分

没想到开本这么大,怪不得页数少。够简明,没有废话;够基础,定位准确。提前哪怕有一点儿心理准备,也知道如何忍耐、等待、盼望和预备了。

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没想到开本这么大,怪不得页数少。够简明,没有废话;够基础,定位准确。提前哪怕有一点儿心理准备,也知道如何忍耐、等待、盼望和预备了。

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没想到开本这么大,怪不得页数少。够简明,没有废话;够基础,定位准确。提前哪怕有一点儿心理准备,也知道如何忍耐、等待、盼望和预备了。

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