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页数:188

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出版时间:2010-11

价格:29.80元

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isbn号码:9787543944947

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• 针灸
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• 身体放松

寰宇探秘：失落文明的足迹 引言： 自古以来，人类对未知的好奇心从未停歇。在地球的每一个角落，都潜藏着被时间尘封的秘密，等待着勇敢的探索者去揭开面纱。本书并非聚焦于日常的自我照护或身体放松，而是带领读者深入广袤的历史长河与神秘的地理空间，探寻那些在文明演进中留下的璀璨印记——那些失落的文明及其留下的谜团。我们将穿越古老的文明遗址，解读晦涩的象形文字，重构昔日帝国的辉煌与衰亡。 第一部分：美索不达米亚的黎明与黄昏 美索不达米亚，两河之间的土地，是人类文明最早的摇篮之一。我们不会在此讨论任何现代的健康疗法，而是聚焦于苏美尔、阿卡德、巴比伦和亚述的政治结构、宗教信仰及其对后世法律和天文学的深远影响。 第一章：苏美尔的泥板书：城邦的兴衰 本章将细致考察苏美尔城邦的运作机制，从乌鲁克和拉格什的城市规划，到楔形文字的诞生及其在记录商业交易、神谕和史诗中的作用。我们将深入剖析《吉尔伽美什史诗》，探究其中蕴含的早期人类对死亡、友谊和不朽的哲学思考，而非任何身体技巧的描述。重点将放在这些早期文明如何建立复杂的灌溉系统以维持生存，以及他们对青铜冶炼技术的掌握。 第二章：汉谟拉比法典：秩序的构建 聚焦于古巴比伦时期，我们详细解析《汉谟拉比法典》的文本结构与社会功能。这部法典如何体现“以眼还眼，以牙还牙”的原则？它对财产继承、婚姻制度以及奴隶地位的规定，揭示了早期社会阶层与正义观的复杂性。我们分析其对后世罗马法乃至现代法律思想的启示，完全侧重于法律史和古代社会学，与个人保健领域毫不相干。 第三部分：尼罗河畔的永恒之谜 古埃及文明以其对永生的执着和宏大的建筑奇迹著称。本部分将完全避开任何关于身体舒适或疗愈的讨论，转而深入研究其神权政治、复杂的丧葬仪式和惊人的工程技术。 第三章：法老的权力与神祇的殿堂 我们将考察古埃及从前王朝时期到新王国时期的政治演变，分析法老作为神在人间的化身，如何通过控制尼罗河的泛滥周期来巩固其统治。对卡纳克神庙和卢克索神庙的建筑学分析，将展示古埃及工匠的数学和几何学成就。我们探讨阿蒙、拉和伊西斯等主要神祇的神话体系，以及它们如何渗透到日常生活的各个方面。 第四章：象形文字与死亡之书 本章将是语言学和宗教史的深度探索。我们不仅会介绍罗塞塔石碑的破译过程，更会详细分析象形文字的书写系统及其演变。重点将放在《亡灵书》的内容解析，这不是一本关于如何保持身体安康的指南，而是对古埃及人灵魂在冥界旅程的详尽描述，包括所需的咒语、地图和审判场景。我们将分析“阿努比斯”和“玛特之羽”的象征意义，以理解其对来世的信仰结构。 第三部分：爱琴海的辉煌与断裂 爱琴海地区孕育了米诺斯文明（克里特岛）和迈锡尼文明（希腊本土），它们是欧洲文明的先驱，却突然走向衰亡。 第五章：米诺斯迷宫：克诺索斯的浮雕 我们考察克里特岛上的米诺斯文明，以克诺索斯宫殿为中心。着重分析其独特的线性文字A（至今未完全破译），以及壁画艺术中描绘的“跳牛”场景——这是一种宗教仪式或竞技活动，而非按摩实践的记录。我们将探讨地震、火山爆发（特别是忒拉火山）或内部冲突如何导致这一繁荣海权帝国的突然瓦解。 第六章：迈锡尼的青铜时代战士 迈锡尼文明以其军事化社会结构和宏伟的“狮门”而闻名。本章将分析迈锡尼的“A型线文”记载的经济活动和战争调动。我们将研究“阿伽门农的黄金面具”等考古发现，推断其社会等级制度和军事技术（如战车的使用）。对特洛伊战争历史背景的考证，将帮助我们理解荷马史诗所基于的真实社会形态。 第四部分：丝绸之路的东方回响 我们将把目光投向东方，考察在同一时期，亚洲大陆上正在发生的宏大历史进程，这些进程塑造了现代世界的版图。 第七章：秦汉帝国的统一与长城 本书的这一部分将集中于中国第一个大一统王朝的建立与巩固。我们不会讨论任何养生之道，而是分析秦始皇如何通过标准化文字、货币和度量衡来统一广阔的疆域。对长城的修建目的、所用材料和劳动力调配的分析，将展示古代国家机器的效率与残酷。我们探讨儒家思想在汉代如何被官方意识形态化，以及丝绸之路的开辟如何促进了东西方贸易与文化交流。 第八章：印度的孔雀王朝与佛教的兴起 聚焦于印度次大陆，我们将考察阿育王统治下的孔雀王朝的政治扩张与宗教转型。阿育王从一个好战的君主转变为虔诚的佛教信徒的过程，是政治伦理学上的一个重要案例。我们将分析阿育王石柱上的铭文，它们记录的是他对“法”（Dharma）的推行，旨在建立一个道德化的社会秩序，而非任何个人身体的放松技巧。佛教思想如何从印度传播至中亚和东南亚，构成了对人类精神史的深刻贡献。 结语：历史的永恒回响 通过对这些失落文明的研究，我们得以瞥见人类在权力、信仰、技术和艺术上所能达到的高度。这些宏大的叙事，关于帝国的建立与覆灭，关于信仰的诞生与传播，构成了人类历史不可磨灭的底色。它们提醒我们，真正的探索，在于对过去智慧的解读，而非对当下舒适的追求。本书旨在提供一个宏观的历史视角，让读者领略古代世界那些惊心动魄的真实故事。

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这本书的封面设计就非常吸引人，简洁却又不失专业感，配色沉稳大气，一下子就勾起了我对传统养生和健康知识的兴趣。我一直对人体经络和穴位非常好奇，但市面上的书籍往往过于晦涩难懂，要么就是过于理论化，缺乏实际操作指导。《图解按摩》的封面给我的第一印象是，它能够将深奥的知识以一种更加直观、易懂的方式呈现出来。我尤其期待书中能够用精美的插图来展示人体穴位和按摩手法，因为视觉化的学习方式往往比纯文字更能帮助我理解和记忆。我希望这本书不仅能教我如何缓解日常的疲劳和酸痛，更能让我对身体的运作规律有一个更深层次的认识。在我看来，掌握一套适合自己的按摩方法，就如同拥有了一位随身的健康顾问，可以在任何时候为自己和家人提供帮助，这对我来说非常有价值。我甚至可以想象，在忙碌的工作之余，能够通过简单的按摩放松身心，这本身就是一种享受。而且，通过学习这本书，我希望能培养一种关注自身健康的习惯，不再只是被动地接受治疗，而是主动地去呵护和调理身体，从而达到一种更积极、更健康的生活状态。

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我一直在寻找一本能够真正帮助我改善日常健康的书籍，而《图解按摩》这个书名，瞬间就吸引了我的注意，因为它传递出一种“一看就懂”的信息。我对于人体经络和穴位的知识一直很感兴趣，但很多书写得过于理论化，难以实际操作。我非常期待这本书能够通过大量精美的插图，将人体穴位和按摩手法清晰地展现在我面前，让我能够轻松地学习和模仿。我希望这本书能够提供一些针对常见健康问题的按摩解决方案，例如缓解长时间工作导致的颈椎酸痛、改善因压力过大引起的睡眠质量不佳等。我更希望这本书能够教会我一些基础的全身按摩技巧，让我可以在忙碌的工作之余，也能为自己和家人提供简单的健康呵护，从而拥有一个更健康、更平衡的生活状态。

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一直以来，我都对传统中医的智慧充满了敬意，而按摩作为其中一种古老而有效的养生方式，更是让我着迷。然而，现实中很多关于按摩的教学，要么过于注重理论，让我望而却步；要么就是缺乏系统性，让我不知从何学起。《图解按摩》这本书名，恰恰戳中了我的痛点——“图解”，这预示着它将以一种更直观、更易懂的方式来呈现知识。我非常期待书中能够有高质量的插图，清晰地标注出每一个穴位的位置，并辅以详细的动作分解图。我希望它能涵盖一些基础的全身按摩手法，同时也能针对一些常见的身体不适，提供具体的解决方案，例如如何缓解头痛、失眠，或是如何改善因运动造成的肌肉酸痛。我更希望这本书不仅仅是教会我如何按摩，还能让我对经络、气血运行有更深的理解，从而能够更主动、更科学地去调理自己的身体，达到一种内在的平衡与和谐。

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我一直是个对身体健康颇为关注的人，尤其是在经历了几次身体不适后，更加深切地体会到“身体是革命的本钱”这句话的真谛。市面上关于按摩的书籍琳琅满目，但我总是难以找到一本真正适合我的。有些书过于专业，充斥着我看不懂的术语；有些书则过于浅显，缺乏实质性的指导。《图解按摩》这本书名，就带着一种“化繁为简”的承诺，让我对其充满了期待。我非常希望这本书能够以一种非常直观、可视化的方式，将复杂的按摩技巧和穴位知识展现在我面前。我尤其希望它能够提供一些针对特定身体部位的按摩方案，比如针对缓解肩颈疼痛、改善消化不良、提升睡眠质量等等。我设想，当我感到某个部位不适时，能够立刻翻开这本书，找到相应的解决方法，并跟着图文并茂的指示进行操作，最终达到舒缓身心的目的。这种即时、有效的解决方案，正是我目前最需要的。而且，我希望书中不仅仅是教我“怎么做”，还能稍微讲解一下“为什么这样做”，这样我会学得更明白，更有成就感。

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我对中医养生一直抱有浓厚的兴趣，特别是按摩疗法，总觉得它是一种既温和又有效的身心调理方式。然而，市面上的按摩书籍，要么太过专业，要么不够系统，《图解按摩》这本书的书名，让我眼前一亮，因为它预示着一种“看得懂、学得会”的教学方式。我非常期待书中能够有高质量的插图，能够清晰准确地展示人体穴位和按摩的动作要领，让我能够一步步地跟随学习。我希望这本书能够涵盖一些基础的全身按摩手法，同时也能针对现代人常见的健康问题，提供一些行之有效的按摩解决方案，比如改善失眠、缓解疲劳、提升免疫力等。我更看重的是，这本书能否教会我如何“用心”去感受身体，如何通过按摩来与自己的身体进行更深层次的交流，从而达到身心的和谐与健康。

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收到《图解按摩》这本书，我的第一感觉是它充满了实用性。我一直觉得，健康是掌握在自己手中的，而按摩作为一种温和而有效的方式，能够帮助我们更好地了解和照顾自己的身体。我特别期待这本书能够提供一些能够在家轻松实践的按摩技巧，比如针对缓解肩颈酸痛、改善消化系统功能，甚至是美容养颜方面的手法。我希望书中的插图能够非常清晰，能够准确地指出每一个穴位的位置，并且有详细的动作示范，让我能够轻松模仿和学习。我非常看重书中的指导性，希望它能够从零开始，循序渐进地引导我掌握按摩的精髓，而不仅仅是罗列穴位和手法。我期待通过这本书，我能够成为自己身体的“小医生”，能够在我感到不适的时候，及时地为自己提供帮助，并且在日常生活中，养成一种关爱身体的习惯，从而拥有更健康、更充实的生活。

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一直以来，我都对如何通过自然的方式来调理身体充满向往，而按摩正是其中一种古老而又充满智慧的疗法。《图解按摩》这本书的出现，给了我很大的希望。我非常期待这本书能够以一种极其直观、易于理解的方式，来介绍人体穴位以及各种按摩手法。我希望书中的插图能够非常精美且准确，能够清晰地标出每一个穴位的位置，并辅以详细的动作示范，让我能够轻松掌握每一个按摩的要领。我渴望这本书能提供一些针对不同身体部位和不同健康需求的按摩方法，比如如何缓解颈椎僵硬、如何改善消化不良，甚至是如何通过按摩来达到美容养颜的效果。我相信，通过学习这本书，我能够更好地了解自己的身体，并学会如何用最自然、最健康的方式来呵护自己的身体，从而提升生活品质。

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我是一名普通的上班族，每天面对电脑屏幕的时间超过八个小时，颈椎和腰部经常感到僵硬和酸痛，眼睛也总是干涩不适。《图解按摩》这本书的出现，无疑给我带来了新的希望。我之所以选择这本书，是因为它的名字就透露出一种“易学易用”的特质。我期待这本书能够通过生动形象的图示，清晰地展示出人体各个重要的穴位以及按摩的正确手法。我希望它能够提供一些针对我这类人群的特殊按摩方案，比如如何快速缓解长时间工作带来的肌肉疲劳，如何改善因为长时间保持一个姿势而引起的血液循环不畅。同时，我也希望书中能够包含一些关于按摩的注意事项，比如力度、频率以及禁忌人群等，这样我才能更安全、更有效地进行自我按摩。我渴望能够通过这本书，掌握一套简单有效的自我保健方法，让自己在忙碌的工作中，也能找到片刻的放松和宁静，让身体不再那么“抗议”。

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收到这本《图解按摩》后，我迫不及待地翻开。我一直对传统的东方医学，尤其是按摩疗法非常感兴趣，总觉得这是一种能够深入了解身体、与身体对话的绝妙方式。我希望这本书能提供一些简单易学、效果显著的按摩手法，尤其是针对久坐办公室人群常见的颈椎、腰椎不适，以及长时间使用电子设备带来的眼部疲劳等问题。我很看重书中的图片质量和清晰度，希望它能够精准地标出每一个穴位的位置，并配合详细的动作示范，让我能够准确无误地模仿和练习。同时，我也希望作者能够在讲解按摩原理时，穿插一些相关的中医理论，比如经络、气血等概念，这样在动手实践的同时，也能增长见识，对身体的认识更全面。我期待这本书能成为我日常生活中一个得力的助手，让我能够更好地管理自己的健康，减少对药物的依赖，用最自然、最健康的方式来保持身心的平衡。甚至，我还在想，如果这本书还能提供一些关于如何根据不同季节、不同身体状况来调整按摩方法的内容，那就更完美了。

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我一直对人体奥秘充满好奇，尤其对中医所讲的经络和穴位体系非常着迷。我总觉得，身体上那些看不见的脉络，蕴藏着巨大的能量和智慧。《图解按摩》这本书，以其直观的书名，吸引了我。我渴望这本书能够以最清晰、最生动的方式，为我揭开按摩的神秘面纱。我期待书中能够有大量的精美插图，能够精确地标出身体上每一个重要的穴位，并且有详细的动作指南，指导我如何正确地运用指力、手法去刺激这些穴位。我希望这本书不仅仅是教我缓解疼痛，更能让我了解穴位与身体各器官之间的联系，从而对身体的整体运作有一个更深刻的认识。我甚至幻想，通过学习这本书，我能够发展出一套属于自己的按摩秘籍，在忙碌的生活之余，为自己和家人带来健康和放松。

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