Meaning in Life pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Singer, Irving

出品人:

頁數:204

译者:

出版時間:2010-1

價格:$ 33.90

裝幀:

isbn號碼:9780262513579

叢書系列:

圖書標籤:

• 哲學
• the
• pursuit
• of
• love
• IrvingSinger
• 哲學
• 存在主義
• 意義
• 人生
• 幸福
• 心理學
• 自我成長
• 價值觀
• 目標
• 動機

《存在之舟：人生航嚮的探索與錨定》 在浩瀚的時空長河中，我們每個人都是一葉飄零的孤舟，載著過往的片段，駛嚮未知的前方。然而，與那些隨波逐流的浮木不同，我們擁有意識，擁有感知，也因此，我們渴望理解，渴望找到航嚮，渴望在起伏的波濤中，尋得一份屬於自己的意義，一份堅實的錨定。 《存在之舟》並非是一本關於“人生意義是什麼”的終極答案手冊，它更像是一張手繪的星圖，指引你如何在迷霧重重的夜空中，辨認屬於自己的北極星。這本書深入探討的是“如何去尋找”和“如何去構建”個人意義的過程，它邀請讀者踏上一次深刻的自我審視與世界觀的重塑之旅。 第一章：黎明前的靜默——個體意識的覺醒與睏惑 我們從何而來？我們將往何處去？這些古老而普適的問題，在現代社會高速發展的洪流中，反而顯得愈發刺耳。科技的進步、信息的爆炸，讓我們有機會窺探宇宙的奧秘，瞭解生命的奇跡，但與此同時，我們也常常感到一種前所未有的渺小與迷失。當傳統價值觀逐漸瓦解，當物質極大豐富卻心靈日漸空虛，個體該如何安頓自己的靈魂？本章將從個體意識的獨特性齣發，剖析現代人在追尋意義過程中普遍遇到的睏境：存在主義的虛無感、社會角色的焦慮、以及信息過載帶來的認知失調。我們將藉由哲學、心理學乃至神經科學的視角，審視人類意識的本質，理解我們為何會對“意義”如此執著，以及這種執著背後隱藏的生物學和社會學根源。 第二章：駛嚮遠方的羅盤——價值體係的構建與重塑 如果說意識是船，那麼價值就是驅動這艘船前行的羅盤。沒有清晰的價值導嚮，船隻便會在無垠的海洋中打轉，甚至觸礁。本章將引導讀者審視自己內在的價值體係。它不是簡單地羅列“應該相信什麼”，而是教授一種動態的、可成長的價值構建方法。我們將探討如何識彆和區分外在的期待與內在的渴望，如何從童年經曆、文化熏陶、以及人生中的關鍵事件中提取有價值的經驗，並將其轉化為指導行為的原則。我們會深入研究不同哲學流派（如斯多葛主義、存在主義、佛教哲學）對價值的理解，分析它們如何提供構建意義的不同視角。同時，本章也會強調，價值體係並非一成不變，它需要隨著人生的成長和環境的變化而不斷調整和優化。我們將提供一係列實用的練習，幫助讀者梳理、評估並逐步重塑自己的核心價值。 第三章：錨定人生的港灣——關係、貢獻與超越 找到航嚮隻是第一步，真正的意義往往在抵達或服務的過程中顯現。本章將聚焦於那些能夠為人生提供穩定錨定的力量：人際關係、社會貢獻以及超越個體的追求。 關係之網： 人類是社會性動物，深刻而有意義的人際關係是幸福感的重要來源。本章將探討不同類型關係的內涵與價值，包括親情、友情、愛情，以及社群連接。我們將分析如何培養健康、滋養性的關係，如何處理關係中的衝突，以及如何在關係中找到歸屬感和被愛感。我們會引用心理學中關於依戀理論、共情能力以及積極心理學在人際關係中的應用，幫助讀者理解關係如何成為意義的孵化器。 貢獻的漣漪： 意義感常常來自於我們為他人、為社會所做的貢獻，無論大小。本章將鼓勵讀者思考自己的纔能、熱情與社會需求之間的連接點。我們會介紹“心流”（Flow）理論，解釋當人們全情投入一項有挑戰性且與自身能力相匹配的任務時，會體驗到的深刻滿足感，而這種投入往往導嚮有意義的貢獻。從職業選擇到誌願服務，從日常的善舉到創造性的工作，任何形式的付齣，隻要源於內在的驅動，並能産生積極的影響，都可以成為意義的源泉。 超越的視野： 當我們能將目光投嚮自身之外，關注更宏大的敘事，生命的意義往往會得到升華。本章將探索“超越”（Transcendence）的概念，包括對自然的敬畏、對藝術的欣賞、對知識的追求、對精神信仰的探尋，以及對人類共同未來的責任感。我們將討論，當我們不再僅僅關注個人的得失，而是將自己融入一個更大的整體時，所能獲得的深邃平和與力量。 第四章：風雨中的航行——挑戰、韌性與意義的深化 人生並非總是風平浪靜，挑戰、痛苦、失落是生命不可避免的組成部分。然而，正是這些風雨，往往能淬煉齣生命最堅韌的光芒。本章將深入探討如何在逆境中維持和深化意義感。我們將研究“創傷後成長”（Post-Traumatic Growth）的現象，分析那些經曆過重大挫摺後，反而變得更強大、更富有智慧和感恩之心的人們。本章會介紹應對挑戰的心理策略，包括認知重構、情緒調節、尋求支持以及培養樂觀主義。我們將強調，意義並非僅僅是快樂的體驗，它也包含著對痛苦的理解和接納，以及在睏難中尋找學習和成長的機會。通過案例分析和理論闡述，讀者將學會如何在風浪中保持船舵的穩定，並從中汲取前進的力量。 第五章：停泊與啓航——意義的持續演進與人生圓滿 人生是一個動態的過程，意義的探索與構建也非一勞永逸。本章將引導讀者思考意義的持續演進和人生終極的圓滿。隨著年齡的增長、閱曆的豐富，我們對意義的理解也會隨之變化。我們將探討如何擁抱這種變化，如何在人生的不同階段找到新的意義焦點。本章也會觸及“存在性滿足”（Existential Fulfillment）的概念，即一種深刻而持久的內在平靜與滿意感，它來自於對生命整體的接納，對自身價值的肯定，以及對人生旅程的感恩。我們將迴顧之前章節的核心要點，並提供一個框架，幫助讀者在日常生活中持續踐行意義的構建，讓“存在之舟”在人生的每一個港灣，都能找到安寜，並在每一次啓航時，都充滿希望和力量。 《存在之舟：人生航嚮的探索與錨定》最終的目的，是幫助每一位讀者成為自己生命意義的掌舵者，在波濤洶湧的人生大海中，找尋屬於自己最堅實的錨，駛嚮那片名為“充實”和“自在”的遠方。這本書期待與你一同踏上這段充滿挑戰卻又無比珍貴的旅程。

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總的來說，這本書給我的感覺，像是一次漫長而艱辛的攀登，而非一次輕鬆愉快的散步。它絕對不會是那種能在周末下午輕鬆讀完的“消遣讀物”。我必須誠實地說，如果有人尋求的是一個清晰的、可操作的“人生指南”，那麼他們很可能會在這本書中感到極度的挫敗和迷失。它提供的情緒和體驗，遠比結論要豐富得多。在我閤上書本的那一刻，我並沒有獲得任何“頓悟”的喜悅，反倒是心中升起瞭一種更為復雜、也更為踏實的“瞭然”——明白瞭尋找的這個行為本身，纔是意義的真正載體。這種瞭然不是一種答案，而是一種新的看待世界的濾鏡。它改變瞭我觀察周圍事物的方式，讓我開始注意那些日常生活中被我們匆忙忽略的“縫隙”和“間隙”，那些恰恰是生命流動的真正空間。這絕對是一部需要反復閱讀、每次都能從中挖掘齣新層次的作品，它考驗的不是智商，而是靈魂的深度和對模糊性的容忍度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版，雖然初看平平無奇，但細細品味，卻透露齣一種深沉的匠人精神。它的紙張選擇偏嚮於啞光，略帶粗糲的觸感，這種觸感在閱讀那些關於“物質性與虛無”的章節時，提供瞭一種奇怪的錨定感。它避免瞭那種光滑、反射光綫的紙張，仿佛在抗拒任何形式的錶麵浮華。更值得注意的是，作者在引用其他文獻時，沒有采用標準的腳注或尾注係統，而是用一種非常私密、近乎手寫體的形式，將引文巧妙地融入到正文的段落結構中，像是內心獨白的一部分。這種處理方式，極大地模糊瞭“作者的聲音”和“被引述者的聲音”之間的界限，讓人難以分辨哪些是作者的原創洞察，哪些是從更宏大的思想譜係中汲取的靈感。這種“混淆”處理，反而成就瞭一種獨特的閱讀體驗——你感覺自己不是在讀一本關於意義的書，而是在參與一場由多位思想傢共同完成的、跨越時空的深度對話，而你，是唯一的旁聽者，需要自己去梳理發言的先後順序。

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讀到中間部分的時候，我開始感受到一種奇特的“共振”。一開始的晦澀感逐漸被一種微妙的節奏感所取代。作者的敘事風格在這部分發生瞭顯著的轉變，從第一部分的抽離和哲思，突然變得非常具象和飽滿。他開始穿插講述一些看似毫無關聯的故事碎片，但仔細品味，這些碎片之間又有著某種隱秘的、情感上的聯係。我印象最深的是關於“失焦的記憶”那一章，作者描述瞭一個人如何努力迴憶童年時夏日的午後，但無論如何努力，記憶中的色彩總是偏離瞭真實的飽和度，總帶著一層揮之不去的懷舊濾鏡。這種對人類認知局限性的細膩描摹，讓我不得不放下手中的書，望嚮窗外，去審視自己腦海中那些“被美化”的過去。這本書的厲害之處在於，它不是在教你“如何尋找意義”，而是在引導你觀察“意義是如何在不被察覺時溜走的”。它的句子結構開始變得更加長而復雜，充滿瞭各種從句和插入語，仿佛在模仿人腦思緒的自然流淌，那感覺就像是走在一條布滿鵝卵石的、蜿蜒麯摺的小路上，每一步都需要精確的平衡，但一旦掌握瞭節奏，那種前行的滿足感是無與倫比的。

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這本書，說實話，拿到手裏的時候，我對它的期望值並不高。封麵設計得相當簡潔，甚至有些樸素，讓人第一眼掃過很容易錯過的那種。我通常偏愛那些封麵設計得充滿視覺衝擊力、或者至少能給齣一個明確的“調性”的作品，但《活著的意義》（暫且這麼翻譯吧，因為我手裏拿到的版本更側重於這個感覺）完全沒有給我任何預警。翻開第一頁，映入眼簾的是一段相當晦澀的引言，引用的都是一些我不太熟悉的早期存在主義哲學傢的片段。我當時心想：“糟瞭，這可能是一本讀起來會非常‘纍’的書。” 於是，我花瞭將近一個小時，在咖啡館裏試圖理解作者開篇的邏輯框架，那種感覺就像是在迷霧中摸索一張地圖，每走一步都充滿瞭不確定性。作者似乎刻意避開瞭那些宏大敘事，而是選擇瞭一種極其微觀的視角切入，從日常生活中最細小的觀察點開始，比如清晨陽光穿過百葉窗投下的影子，或者雨後泥土散發齣的那種特有的氣味。這種開篇方式，對於習慣瞭直接主題闡述的讀者來說，無疑是一種挑戰，它要求讀者放下預設的期待，進入一種近乎冥想的狀態去跟隨作者的思路，這本身就構成瞭一種閱讀的“門檻”。

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我得承認，這本書的後半段對我來說，是一場關於耐心和意誌力的考驗。它不像那些市麵上流行的自助指南，給你明確的“三步走戰略”或“五個關鍵原則”。恰恰相反，作者似乎在故作姿態地推開所有的答案，留給讀者一個巨大的、晃動的問號。特彆是探討“時間與存在的不可逆性”的那幾章，語言變得異常的凝練和詩意，密度高到令人窒息。我經常需要一個下午的時間，纔能啃下一頁紙的內容，不是因為我不明白詞匯的意思，而是因為每一個詞語似乎都被施加瞭過度的重量，需要用不同的角度去觸摸、去感受它所承載的哲學重量。例如，他描述“等待”時，用瞭一種我從未見過的比喻，將等待比作一種“被延長的存在形態，其中每一個瞬間都具有雙重的身份：既是消逝的過去，又是尚未鑄成的未來”。這種對日常概念的極端解構，讓我的大腦在高速運轉的同時，又感到一種深度的疲憊，那是一種精神上的高度拉伸，讀完一段後，我往往需要起身走動，喝一大杯水，纔能重新校準我的感官，準備迎接下一輪的“思想衝擊”。

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