具体描述
华特•里索总是以简单实用的阐述方式，一针见血地指出阻碍人们建立充分和谐关系和享受自由愉悦生活的隐藏因素。一份健康完整、愉悦身心的爱，可以带我们远离痛苦和伤害，回到宁静、和平，而这份爱必须同时具备三个方面：爱欲，友爱和纯爱。 本书结合大量案例，利用心理学、人类学、社会学、哲学等不同领域的知识对爱进行研究，明白晓畅、认真严谨，丝毫不输文学作品，甚至还带有一种充满诗意的自然情调，同时尽量保持必需的科学严谨性和深度，是一部真正在与读者交流的智慧之作。
作者简介
华特•里索（Walter Riso）
心理学家，1951年生于意大利，曾居阿根廷，后定居哥伦比亚。哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授，哥伦比亚认知疗法协会名誉会长。
他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，累计销量达1700万册。
他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语和汉语。
作品有：《痛苦，是因为我们误解了爱情》，《那是依赖，不是爱》，《自信训练》，《抑郁症》，《学会爱自己》，《尊严的问题》《玩火》，《智者之路》，《别让你的爱情陷入高危地带》，《爱是一种神圣的疯狂》，《爱的极限》等。
目录信息
第一部分 爱欲，受伤的爱
第一章 爱欲无法抗拒的本质：坠入爱河/006
避免痛苦/012
第二章 爱与欲望：必要的爱欲/022
避免痛苦/037
第三章 坠入爱河与魅力：是什么诱惑了我们？/044
避免痛苦/058
第四章 情欲之爱的病状/065
避免痛苦/085
第二部分 友爱，从狂热到同情
第五章 友爱/096
第六章 充满爱意的友谊：恋爱关系的细胞核/101
避免痛苦/107
第七章 如何界定夫妻/情侣之间的友谊？/111
避免痛苦/136
第三部分 纯爱，从同情到怜悯
第八章 柔情与非暴力/153
避免痛苦/162
第九章 与我们有着紧密联系的痛苦/166
避免痛苦与避免导致他人痛苦/178
后记
· · · · · · (收起)
读后感
不能不说，译者是真不给力，整本像是论文似的，很乏味。不要坠入爱情的漩涡中不能自拔，现实点再现实点吧，作者似乎整本书的中心就在这。还有爱欲这词贯穿全书不间断的出现，原来爱情也有别名。其实我也认同爱欲始终会随时间推移而消磨殆尽，我们得好好接受事实，到了...
评分看多了这个类型的书，感觉没有什么特别新颖的东西。不过如果对这个领域涉猎不多，或者想要温故而知新，或可一读。原文的行文应该是比较有趣的，只是中文版翻译的水平着实有限，所以读着读着就觉得有点前言不搭后语。 e.g.第129页倒数第二段最后一句：“其中许多人终这种亲密关...
评分这本书在全家便利看到一眼，题目蛮吸引人的，于是上卓越买了本看看。 作者叫华特•里索（Walter Riso），是一个生于意大利的现年60岁滴老头纸。我在这里先尊称他为华叔。在看之前，其实我对爱情也有很多迷思，看完这本书，一些迷思还是得到了比较彻底得分析和解释。于是做成...
评分这本书在全家便利看到一眼，题目蛮吸引人的，于是上卓越买了本看看。 作者叫华特•里索（Walter Riso），是一个生于意大利的现年60岁滴老头纸。我在这里先尊称他为华叔。在看之前，其实我对爱情也有很多迷思，看完这本书，一些迷思还是得到了比较彻底得分析和解释。于是做成...
评分不能不说，译者是真不给力，整本像是论文似的，很乏味。不要坠入爱情的漩涡中不能自拔，现实点再现实点吧，作者似乎整本书的中心就在这。还有爱欲这词贯穿全书不间断的出现，原来爱情也有别名。其实我也认同爱欲始终会随时间推移而消磨殆尽，我们得好好接受事实，到了...
用户评价
这本《痛苦，是因为我们误解了爱情》简直就像一把手术刀，精准地切开了我内心深处关于爱情的那些症结。我一直以为自己是个很懂爱情的人，经历过不少感情，也自诩懂得付出和包容。然而，读了这本书，我才发现，原来我所谓的“懂”，很多都是皮毛，甚至是一些扭曲的认知。作者在书中，没有回避那些让人难堪的真相，比如我们是如何将依恋误解为爱情，将控制欲包装成关怀，将短暂的激情当作永恒的承诺。他以一种近乎冷酷的理性，剖析了这些误解是如何一步步将我们拖入痛苦的泥沼。我特别喜欢作者对“期待”的解读。我们总是在爱情中充满了各种期待，期待对方能理解我们，期待对方能满足我们的需求，期待对方能成为我们理想中的伴侣。然而，当这些期待无法实现时，我们就会感到失望，进而产生痛苦。这本书让我明白，很多时候，痛苦并非源于爱情本身，而是源于我们对爱情不切实际的期待。它提醒我，要学会放下那些不合理的期待，学会接受爱情的不完美，学会欣赏对方的独特性，而不是试图去改变他。这本书，让我从一个被动的“受害者”心态，转变为一个主动的“创造者”，开始思考如何以一种更健康、更成熟的方式去感受和经营爱。
评分读完这本书，我感觉自己像是被一股清流涤荡了一番。长久以来，我一直觉得自己在感情里像个失败者，总是遇到不合适的人，或者经营不好一段关系。我曾一度怀疑是自己不够好，不够吸引人。然而，这本书却告诉我，很多时候，问题不在于我们不够好，而在于我们对爱情的理解出现了偏差。作者用一种非常接地气的方式，剖析了那些隐藏在“爱情”背后的社会文化影响和个人心理模式。比如，我们从小受到的影视作品影响，塑造了我们对浪漫爱情的刻板印象，认为爱情就应该是轰轰烈烈，充满戏剧性。我们也在不经意间，将自己的情绪价值和生存价值与他人的爱挂钩，一旦对方的爱有所波动，我们就感到天塌下来。这本书最让我印象深刻的是，它强调了“独立”在爱情中的重要性。不是那种物理上的独立，而是心理上的独立。当我们能够独立地爱自己，独立地面对生活，独立地拥有自己的世界时，我们才能以更健康、更成熟的心态去迎接爱情，去经营关系。这本书不是让你去迎合别人，而是让你去悦纳自己，去拥有一个更加坚实的内心堡垒，这样，即使在爱情中遇到挑战，也不会轻易被击垮。它提供了一种全新的视角，让我从一个“被动接受爱”的姿态，转变为一个“主动创造爱”的能量体。
评分老实说，刚开始翻开这本书，我并没有抱太大的期望。市面上关于爱情的书籍太多了，大多是空洞的说教或者鸡汤式的励志。然而，《痛苦，是因为我们误解了爱情》这本书，却以一种截然不同的姿态出现在我面前。它没有贩卖廉价的安慰，而是直面我们内心最深处的困惑。我特别喜欢作者对“付出”和“牺牲”的解读。我们常常被教导要在爱情中付出，在关系里牺牲，仿佛这是衡量爱情深浅的唯一标准。但这本书却揭示了，当我们带着“我付出了，所以你必须回报”的心态去付出，或者以“牺牲”之名来绑架对方时，爱情就已经变了质。这种付出和牺牲，不再是爱的自然流露，而是变成了一种交易，一种对爱的索取。这让我瞬间联想到自己过往的一些感情，那些所谓的“委曲求全”，那些“为你改变”，最终并没有换来预期的幸福，反而让自己更加疲惫和痛苦。作者通过大量的案例和深入的心理分析，让我们看到，真正的爱，是基于自我价值的肯定，是对对方独立人格的尊重，是一种相互成就，而非一方的单方面消耗。这本书让我认识到，原来我一直以来对“付出”的理解是多么的狭隘和功利。它让我开始思考，如何在不丢失自我的前提下，去给予和接受爱，如何在关系中保持平衡，而不是被“付出”和“牺牲”的观念所裹挟，走向痛苦的深渊。
评分说实话，这本书的标题一开始就吸引了我。《痛苦，是因为我们误解了爱情》，这个直白的表述，击中了很多人内心深处的共鸣。我曾多次在感情的漩涡里挣扎，体验过那种心力交瘁的痛苦，但从未将这种痛苦与“误解爱情”联系起来。作者在书中，以一种抽丝剥茧的方式，层层深入地揭示了我们对爱情的种种误解。他没有回避现实的残酷，而是用一种冷静、客观的笔触，分析了现代人在两性关系中普遍存在的迷茫和困境。例如，他对“安全感”的探讨，让我意识到，我们对于安全感的过度追求，往往源于内心的不确定和恐惧，而非真正对爱的需求。当我们试图通过对方的承诺、占有来寻求安全感时，实际上是在构建一个脆弱的堡垒，一旦对方的言行稍有偏差，我们就陷入恐慌。这本书让我开始审视自己过往在感情中那些“作”的行为，那些无休止的试探和争吵，很多都是源于我对“爱”的误解，以为只有这样才能证明对方是否真的在意我。作者提出的“爱不是占有，而是成全”的观点，更是让我醍醐灌顶。它让我明白，真正的爱，是尊重对方的自由和选择，是支持对方的成长，而不是将对方变成自己想要的样子。这本书给我带来的，不仅仅是对爱情的新认识，更是对人生的一种新启发。
评分这本书给我带来了前所未有的震撼。我一直以来都深信自己对爱情有着透彻的理解，也曾因为所谓的“爱情”经历过种种痛苦，但从未深入思考过痛苦的根源。读完这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，我们感受到的痛苦，并非源于爱情本身，而是我们对爱情抱有的种种误解和不切实际的期待。作者以极其细腻的笔触，剖析了现代社会中人们在爱情观上普遍存在的误区，比如将占有欲视为真爱，将短暂的激情视为永恒的承诺，以及过度依赖外部认可来定义自我价值等等。这些误解像一层层迷雾，遮蔽了爱情本来的面貌，让我们在追逐的过程中屡屡碰壁，最终受伤。这本书并没有提供什么速成的“爱情秘籍”，而是引导我进行深刻的自我反思，去审视自己的内心，去辨析那些看似合理却实则扭曲的爱情观念。读这本书的过程，就像剥洋葱一样，一层层揭开内心深处的执念，虽然偶尔会因为触碰到痛处而感到不适，但最终带来的却是清晰和释然。我开始重新审视自己过去的感情经历，那些曾经让我撕心裂肺的时刻，如今看来，许多都是源于我当时对爱情的浅薄认知。这本书让我明白，真正的爱情，或许并非电视剧里那种轰轰烈烈、感天动地的情节，而是一种更深沉、更理智、更包容的存在。它需要双方的共同成长，需要对彼此的独立空间给予尊重，更需要对爱情的本质有着清醒的认知，而非被虚幻的泡影所迷惑。
评分整体感觉一般（我是不是对这种心理学读物有偏见啊囧囧囧……）。目前的译本很难推断原作语言更偏学术（说理）还是更偏文艺（描述），我怀疑是后者，但更希望是前者。不过无论偏哪个，这部作品的翻译似乎都没能很好地贯彻执行（尽管这很难吧）。倒是读到论述纯爱的部分，尤其是最后一章，竟意外感到惊喜——作品聚焦的内容越来越虚，却没有限于空泛乃至空洞。
评分没法吸引我看下去，就几页，然后弃书而逃。
评分全年龄段推荐、无论任何情感状态。很容易读，翻译起了过滤的动作，显得不会太娘太口号。主旨：健康完整、愉悦身心的爱，同时具备：爱欲，友爱和纯爱。且按时间推移各有比例变化。有意识地培育三个部分，然后让它们协调起来。（目录、笔记）
评分翻译太烂了。
评分这个很有哲理
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