昆明大理丽江香格里拉攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国旅游出版社

作者:《昆明、大理、丽江、香格里拉攻略》编写组

出品人:

页数:351

译者:

出版时间:2011-1

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787503240935

丛书系列:城市攻略

图书标签:

• 旅行
• 攻略
• 彩云之南
• 出行
• 书看了，地方还没去。
• 云南旅游
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• 旅游攻略
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绝境求生指南：荒野求生与极限生存手册 本书并非关于云南边陲风光的旖旎描摹，亦非探寻古老茶马古道的历史回响。它是一部直面生命本质的野外生存艺术全集，是献给所有心怀敬畏、渴望征服极端环境的探险家、户外爱好者和危机管理者的实用工具书。 在这本厚重的《绝境求生指南：荒野求生与极限生存手册》中，我们将暂时放下对现代文明的依赖，深入探讨在失去一切基础设施支持的情况下，人类如何运用智慧、知识和意志力，确保自身在任何恶劣环境中得以存活，并最终实现安全撤离。 第一部分：生存的基础——生存法则与心理建设（The Fundamentals） 生存的首要关卡，永远是头脑。本书伊始，便聚焦于“生存的五大支柱”理论，并详尽解析在极度压力下，人脑如何应对恐惧、恐慌和绝望。 1. 生存法则的优先级排序： 我们摒弃了传统的“三原则”（水、食物、庇护所），代之以更符合极端环境的“五要素”：意志力（Will）、水（Water）、庇护所（Shelter）、火（Fire）、食物（Food）。其中，意志力被置于首位，因为在资源极度匮乏的时刻，放弃求生的念头比缺水更致命。 2. 心理韧性的构建与维护： 详细介绍了“S.T.O.P.”（Stop, Think, Observe, Plan）应对机制，以及如何在被困的最初72小时内，通过积极的自我对话和目标设定来对抗“习得性无助”。书中包含了大量的真实案例分析，剖析了在雪崩、迷航或被困于热带雨林时，幸存者与遇难者在心理应对上的关键差异。 3. 基本急救与创伤处理（Pre-Medical Triage）： 在专业医疗人员无法到达的情况下，如何利用有限的资源处理严重出血、骨折、休克及体温过低/中暑。重点讲解了如何制作简易夹板、止血带，以及应对毒蛇、毒虫咬伤的紧急处理流程，强调了在处理任何伤口时，防止感染的重要性。 第二部分：环境适应与资源获取（Adaptation and Acquisition） 了解你所处的环境，是生存的关键第一步。本部分内容深入剖析了不同地理和气候带的生存挑战及应对策略。 1. 水源的搜寻、净化与管理： 水是生存的命脉，但脏水是最大的隐形杀手。本书系统介绍了太阳能蒸馏器（Solar Still）的搭建、自然过滤法的局限性，以及在缺乏容器时如何收集露水和雨水。特别辟出章节，详述了雪地和沙漠中获取有效饮用水的技巧，避免因融雪或过度消耗体力而加速脱水。 2. 庇护所的工程学应用： 从北极的雪屋（Igloo）结构力学，到热带雨林的通风与防虫设计，本书提供了超过二十种基于不同地形和材料的庇护所建造方案。强调的重点是：庇护所不仅要提供遮蔽，更重要的是隔绝地面热传导（尤其是在寒冷环境下）和有效通风（在潮湿或炎热环境下）。 3. 火：生存的核心技术： 火不仅仅是取暖和烧水，更是信号、威慑和心理安慰的来源。书中详尽图解了摩擦取火（弓钻法、手钻法）的精确技巧，以及在极端潮湿条件下，如何预先准备和保存火绒（Tinder）。此外，还介绍了利用凸透镜或电池组等现代物品辅助生火的方法。 第三部分：食物的获取与安全（Sustenance and Foraging） 食物是长期生存的保障，但错误的采集和捕猎可能导致中毒或徒劳无功。 1. 植物识别与毒性测试： 本部分提供了一个基于形态学和普适性原则的植物安全指南，强调“不确定，则不食用”的原则。详细介绍了可食用的野生浆果、根茎类植物的通用特征，以及如何通过“局部小量接触测试法”来初步判断植物的安全性。 2. 陷阱与捕鱼技术： 教授如何根据动物的习性和路径，设置高效且省力的陷阱（如：活套陷阱、绊脚陷阱）。书中包含多种简易工具制作方法，例如利用藤蔓或金属丝制作鱼篓、鱼钩和鱼叉。重点是“最小能量获取最大回报”的捕猎哲学。 3. 昆虫与小型动物的利用： 在资源极度匮乏的地区，昆虫是蛋白质的重要来源。书中列举了安全且高蛋白的昆虫种类，并提供了处理和烹饪方法，以最大化营养吸收并消除寄生虫风险。 第四部分：导航、信号与救援（Navigation, Signal, and Rescue） 活着出来，比活下来更重要。本部分是关于如何增加被发现几率的实战手册。 1. 无仪器导航的艺术： 深入讲解了利用太阳、月亮、星辰（如北极星定位）、苔藓生长方向及风向等自然参照物进行精确方向判断的方法。同时，探讨了在没有指南针时，如何利用手表进行简易定位。 2. 信号制作与传递： 详细对比了三种主要信号的优劣：视觉信号（镜面反光、烟雾信号、地面标记）、听觉信号（三声法则）和电子信号（如果设备尚存）。特别强调了在不同背景（雪地、森林、沙漠）下，应选择何种颜色的衣物或材料作为视觉标识，以达到最大的对比度。 3. 穿越复杂地形的策略： 针对山地、河流和广阔平原的穿越，提供了风险评估模型。例如，渡河时应考虑水流速度、水深和对岸的稳固性，以及如何利用天然浮力物。 结语：生存是一种选择 《绝境求生指南》不仅仅是技巧的汇编，它更是一种心态的塑造。它提醒读者，在现代便利的生活之外，人类的祖先和无数探险家曾依靠朴素的知识和坚韧的意志克服了难以想象的困难。本书旨在将这份古老而宝贵的生存智慧，转化为现代人面对突发危机的最后防线。 （本书未涉及任何关于云南旅游、酒店预订、景点游览或文化体验的内容。）

评分☆☆☆☆☆

对于一个将要去的人来说，我觉得还不错吧~ 那么多的景点还给了星级比较，还有景点和城区的距离，旅行建议之类的，我觉得挺全面，不用我揪头发想着去哪不去哪了 毕竟时间有限嘛 马上要就要过去了，作为初去的工具书，考验的时刻就要到啦~ 呵呵~ ------------------ 无敌的...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

作为一名有着丰富旅行经验的“老驴友”，我对攻略的挑剔程度很高，但这本书成功地突破了我的心理预期。 最让我惊喜的是，它对不同季节去云南的详尽天气分析和着装建议，细致到早晚温差的范围都给出来了，这在规划行李时省去了我大量猜测的时间。 另外，作者对于当地特有交通工具（比如去梅里雪山那一带的包车行情和注意事项）的介绍，非常接地气，提供了多家服务商的优缺点对比，避免了我们被漫天要价。 更值得称赞的是，这本书似乎还包含了一份精选的“云南小众书单”和“电影清单”，建议读者在出发前提前涉猎相关文化背景，这种全方位的准备建议，体现了作者超越一般导游的文化素养。 总之，这是一本真正做到“授人以渔”的工具书，它教会我的不仅是如何到达目的地，更是如何带着一颗更丰富、更懂得欣赏的心去感受那片土地。

评分☆☆☆☆☆

这本关于云南的旅行指南简直是为我量身定做的，我一直梦想着去那片神奇的土地探险。 读完后，我感觉自己已经提前体验了一番那里的风土人情。 书中对每一处景点的描述都细致入微，从古城的石板路到玉龙雪山的壮丽景象，仿佛触手可及。 特别是对于民族文化的介绍，简直是点睛之笔，让我对纳西族、藏族等少数民族的生活方式有了更深层次的理解，不再是走马观花式的游客视角。 作者的笔触非常生动，读起来一点也不枯燥，像是在听一位经验丰富的朋友娓娓道来他的旅行故事。 我尤其欣赏它在“如何避开人潮高峰”以及“当地人才知道的美食小店”这些实用信息上的详尽程度，这些往往是其他大众攻略里缺失的宝贵经验。 毫无疑问，这本书已经成为了我这次云南之行的“圣经”，我计划着将书中的每一个建议都付诸实践，尤其是那些关于徒步和深入体验当地生活的路线规划，听起来就让人热血沸腾，迫不及待想要出发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常清新脱俗，完全没有那种官方导游式的腔调，读起来更像是一位见多识广、热爱生活的朋友在分享他的秘密基地。 尤其是描述香格里拉部分的文字，简直充满了诗意和神秘感，将那片“心中的日月”描绘得如同梦境一般，让人心驰神往。 它巧妙地避开了那些被过度宣传、已经变得千篇一律的“打卡点”，而是侧重于推荐那些需要稍微费力才能到达，但绝对能带来心灵震撼的秘境。 我个人非常推崇作者在“环保与尊重当地社区”方面所做的强调，这让我在制定旅行计划时，也开始更加审慎地考虑自己对这片净土可能产生的影响。 这不是一本应付式的旅游手册，它更像是一本关于如何与自然和谐相处的哲学读本，让旅行的目的性变得更为纯粹和高尚。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在对比好几本云南的攻略，相比之下，这本书在“实用性”和“情怀感”之间找到了一个绝妙的平衡点。 很多攻略为了追求所谓的深度，把行程安排得过于紧张和晦涩难懂，但这本书的节奏把握得非常人性化，它会告诉你什么时候该放慢脚步，什么时候该尽情狂欢。 它不是简单地罗列景点，而是提供了一种“生活在当地”的体验模板。 比如，书中对于丽江古城不同时段光线的变化分析，以及如何区分真正的民俗体验和商业化表演，这些“潜规则”的揭秘，对于我们这些渴望真实体验的旅行者来说，简直是太重要了。 还有，它对高原反应的应对措施，给出了非常科学且细致的指导，这对于我这种有些担心身体状况的人来说，极大地增强了我的信心。 这本书无疑是一份充满诚意和经验的指南，读完后，我感到非常踏实和兴奋。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的排版和图文配合简直达到了一个很高的水准，光是翻阅的过程就是一种享受。 那些高清的彩色照片，色彩饱和度恰到好处，完美地捕捉了云南高原光线的独特魅力，让人光是看看图片就能感受到那种清冽的空气和开阔的心境。 它的逻辑结构安排得非常清晰，从宏观的地理概览到微观的食宿推荐，层层递进，对于初次去云南的旅行者来说，简直是零基础入门的完美教材。 我特别喜欢其中穿插的几篇“文化随笔”，它们不只是简单的介绍，而是融入了作者对当地历史变迁的深刻思考，让这次旅行的意义从单纯的观光提升到了文化朝圣的层面。 细节控会非常满意，因为它连当地的交通卡办理流程、最佳拍摄角度的经纬度信息都标注得清清楚楚，这种对读者需求的深度洞察力，是很多普通旅游书籍望尘莫及的。这本书的厚度和内容量，绝对值回票价，是值得收藏的案头参考书。

评分☆☆☆☆☆

建议不要买

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评分☆☆☆☆☆

对我的云南之行帮助很大，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

建议不要买

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对我的云南之行帮助很大，很喜欢