具体描述
《400种常用国药养生保健全知道(全彩超值白金家庭版)》以明朝著名医学家李时珍著作《本草纲目》为基础，并参考了大量其他古代、近现代医学著作。全书共分为七个部分，包括时令病、高发病、“三高”病、亚健康、老年病症、女性病症、家庭滋补，具体涵盖了目前世界范围内发病率较高的百余种疾病，并针对性地精选了近400味中药，且每味药物都有详细而科学的图文介绍，如名称、来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点、治病验方、备用成药、经典药膳。无论老人还是孩子，无论高压力的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从这本书里找到适合自己的身体调养保健法。
作者简介
高学敏，男，生于1938年3月。1963年毕业于北京中医学院。现任北京中医药大学教授，临床中药学专业博士生导师，国家中医药管理局重点学科临床中药学学术带头人，北京市高校名师奖获得者，北京市优秀教师，国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员，国家科技部国家秘密技术级专家评审组专家，国家药典委员会中医临床专业委员会主任委员，国家食品药品监督管理局新药、麻醉药、中药保护品种、保健食品审评专家委员会委员，中华中医学会理事，中成药专业委员会副主任委员，新世纪全国高等中医药院校规划教材《中药学》主编，国家食品药品监督管理局刊行的《国家基本药物(中成药)》常务副主编。享受国务院特殊津贴。
从事中医药教学、医疗、科研工作40余年。研究领域为中药学基本理论及临床应用。主要研究方向为临床中药学文献研究，中药复方配伍优化研究，中药治疗原发性骨质疏松症，中药戒毒临床实验的研究。近年来承担指导国家级课题1项、部级课题4项，2项研究成果转化进入新药研发。
长期从事《中华人民共和国药典·一部》临床标准起草及中成药部颁标准、地标转正整顿工作，并为《中华人民共和国药典2005年版一部·临床用药须知》主编。在中成药临床标准法制化管理方面做出了突出的成绩，并为临床中药学学科建设、人才培养做出了巨大的贡献。已主编著作22部，发表论文32篇。为我国著名的中医药学专家。
目录信息
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读后感
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用户评价
作为一个对中医养生充满好奇的读者，我希望找到一本能够系统性地介绍“常用国药”在“养生保健”方面的具体应用的图书。我理解“常用”意味着容易获得且安全性较高的药材，而“养生保健”则涵盖了预防疾病、延缓衰老、增强体质等多个方面。我特别期待书中能够详细阐述每一种中药的药性（寒、热、温、凉）、归经（入哪个脏腑）、功效（如补气、养血、疏肝、健脾等），以及它们在不同健康状况下的应用。例如，我希望能了解哪些中药可以用于改善睡眠质量，哪些中药有助于缓解压力，哪些中药能够提升精力。
评分我正在寻找一本关于中药养生的实用指南，特别是能够详细介绍“常用国药”如何应用于日常保健的书。我希望这本书能涵盖广泛的常见病症和亚健康状态，并提供针对性的中药调理建议。比如，对于那些容易感冒的人，书中是否能推荐一些能够增强免疫力的中药？对于久坐办公族，有哪些能够舒缓颈肩疼痛、改善血液循环的中药？我还希望书中能强调中药的长期调理作用，以及如何根据个人体质进行个性化选择。同时，一些关于中医保健理论的简单解释，也能帮助我更好地理解药材的应用。
评分我对中医中药一直抱有浓厚的兴趣，尤其关注那些在日常生活中可以方便获取和使用的中药材。我期望找到一本能够详细讲解这些常用中药的药用价值，并且能够提供一些具体的养生保健配方。例如，针对不同年龄段的人群，有哪些适合的养生药方？对于女性常见的生理期问题，或者男性容易出现的疲劳症状，书中是否有针对性的中药解决方案？我也很想了解一些关于中药复方如何协同作用，增强保健效果的原理。如果书中还能包含一些关于中药储存和使用的注意事项，以及如何识别假冒伪劣中药的技巧，那就更完美了。
评分我一直相信中医养生是中国传统文化的瑰宝，希望能找到一本能够详细介绍“常用国药”在“养生保健”方面的应用的书。我非常想了解每一种中药的独特之处，包括它的来源、形态、以及在不同历史时期被应用于养生的故事。我希望书中能提供一些关于中药炮制方法对药效影响的科学解释，并且能介绍一些简单的中药外用方法，比如泡脚、敷贴等，因为我更倾向于一些温和的养生方式。同时，我也期待书中能包含一些关于中药毒副作用的警告，以及如何安全有效地利用中药进行保健。
评分最近开始关注自己的身体健康，特别是想通过中医的方式进行调理。我之前读过一些中医养生的入门书籍，但总觉得不够深入。我特别希望能找到一本能够详细介绍各种常用中药的来源、生长环境、采收季节等信息，并且能够区分不同产地、不同品质的中药。对于每一种药材，我都想了解它的炮制过程，因为我知道炮制对中药的功效有很大的影响。此外，我也希望书中能提供一些基于中医辨证论治原则的养生指导，比如如何根据不同的体质（寒、热、虚、实）选择合适的中药，以及如何根据不同的季节和气候变化调整用药。
评分我一直在寻找一本能够全面解析中药在日常养生保健中作用的书籍。我希望它能涵盖的范围非常广，不仅仅是列举几种药材，而是能够深入探讨各种中药的化学成分、药理作用，以及它们是如何通过调理身体达到养生保健效果的。比如，对于一些常见的亚健康状态，比如失眠、疲劳、消化不良等，书中是否能详细介绍哪些中药对症，并且提供科学的配伍建议？此外，我更希望书中能提及一些经过科学验证的养生方法，例如利用中药进行食疗、药浴、熏蒸等，并解释其背后的科学原理。如果书中还能包含一些关于中药毒副作用的警示，以及孕妇、儿童等特殊人群的用药禁忌，那就更贴心了。
评分作为一名对中医养生充满热情的人，我一直在寻找一本能够深入浅出地讲解“常用国药”在“养生保健”方面的应用的书籍。我期待书中能提供丰富的信息，包括但不限于各种中药的药理作用、临床应用以及它们在传统中医养生文化中的地位。我尤其希望了解如何根据中医的辨证施治原则，选择合适的中药来达到特定的养生目标，例如增强体质、改善睡眠、调节情绪等。如果书中还能包含一些关于中药的药性对比，以及如何避免药物之间的相互作用，那就更好了。
评分最近对中医养生保健特别感兴趣，于是到处搜罗相关书籍。原本是想找一本能够系统介绍各种常用国药的，特别是那种能够深入浅出、讲解详细，让我这样初学者也能看得懂的。我特别希望书中能有关于药材的来源、炮制方法、药性、功效，以及针对不同病症或体质的服用方法和注意事项。最好还能配有精美的插图，方便我辨认药材。当然，如果能涉及一些经典的中医理论，比如阴阳五行、经络学说等，并解释这些理论如何指导养生保健，那就更好了。我也很期待书中能有关于如何根据季节变化调整饮食和用药的建议，以及一些日常生活中简单易行的药膳方子，这样就可以将学到的知识融入生活，真正达到养生的目的。
评分我一直信奉“药食同源”的理念，希望能够通过饮食和中药结合的方式来改善身体健康。因此，我渴望找到一本能够深入介绍各种常用中药，并提供大量实用药膳食谱的书籍。我希望这本书能详细说明每种药膳的食材搭配、制作方法，以及对哪些健康问题有益。比如，对于容易上火的人，有哪些可以降火的药膳？对于希望提高免疫力的人，有哪些能够温补身体的药膳？我还希望书中能介绍一些关于中药在不同烹饪方式下的功效变化，以及如何根据个人口味和体质进行调整。
评分我最近对传统中医养生保健产生了浓厚的兴趣，希望能找到一本能够系统讲解“常用国药”的图书。我特别希望书中能详细介绍每一种药材的性味、功效，以及它们在传统中医理论中的地位。我理解“常用”意味着这些药材在临床和日常生活中都经常被使用，因此我希望能了解它们的经典配伍和常见复方。例如，书中是否能介绍一些经典的固本培元、延年益寿的养生方剂？或者针对不同季节，如何利用中药进行调养，以达到“顺时养生”的目的？
评分为什么会看这本书，对自己真是哭笑不得。科普类实用类药学书，介绍一些植物的药用。
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