西尔斯母乳喂养全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:江苏文艺出版社

作者:[英] 玛莎•西尔斯

出品人:

页数:306

译者:赵家荣

出版时间:2011-1

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787539938486

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• ;母乳喂养
• 母乳喂养
• 西尔斯
• 育儿心经
• 亲子
• 西尔斯母乳喂养全书
• 西尔斯;
• 母乳喂养
• 哺乳指导
• 育儿知识
• 新生儿护理
• 哺乳技巧
• 家庭健康
• 科学喂养
• 哺乳常见问题
• 产后护理
• 哺乳支持

好的，这是一本关于历史、文化和艺术的综合性著作的详细简介，旨在涵盖广泛的主题，同时完全避开母乳喂养或西尔斯（Sears）的特定主题： --- 《文明的十字路口：跨越亚欧大陆的帝国兴衰与文化交融研究》 导言：世界的塑造者 本书是一部宏大的历史地理学与文化人类学交叉研究的著作，聚焦于人类文明发展史上最为关键的几个地理枢纽——那些决定了商业、战争、信仰与创新的路线交汇点。我们探讨的并非单一民族或朝代的兴衰，而是那些在广袤的欧亚大陆上，相互碰撞、融合、最终塑造了我们现代世界的复杂动态。从古代丝绸之路的驼铃声到近现代全球贸易网络的形成，本书旨在剖析“连接性”如何成为文明演进的核心驱动力。 第一部：青铜时代的黎明与早期帝国的勃兴（约公元前3000年 – 公元前500年） 第一章：河流的馈赠与权力结构的诞生 本章深入探究美索不达米亚两河流域（底格里斯河与幼发拉底河）的苏美尔城邦，以及尼罗河谷古埃及文明的早期形态。重点分析了灌溉技术如何催生了集中的政治权威和早期的书写系统——楔形文字与象形文字。我们将细致考察乌鲁克城邦的社会分层，以及早期法老对资源和劳动的组织能力。同时，对比分析了印度河流域文明（如摩亨佐-达罗）在城市规划上的高度发达性，并试图解释其突然衰落的可能环境因素。 第二章：青铜器时代的冲突与贸易网络 青铜时代并非孤立发展，而是依赖于复杂的矿物贸易。本章描绘了安纳托利亚的赫梯帝国如何凭借铁制技术（早期阶段）和战车优势称霸，以及爱琴海文明（米诺斯与迈锡尼）在克里特岛和希腊本土的海洋霸权。我们详细梳理了“海上民族”的起源与活动，探讨了他们对地中海东岸政治版图的颠覆性影响，以及伴随而来的国际条约和外交实践的雏形。 第二章：轴心时代的思想革命 公元前八世纪到前三世纪，人类思想史迎来了“轴心时代”。本书将此视为对早期帝国僵化秩序的一种集体反思。我们将分别剖析： 中国： 儒家、道家及法家思想在春秋战国乱局中的应运而生，它们对治理、伦理和宇宙观的重新定义。 印度： 吠陀体系的突破与奥义书哲学的深化，以及释迦牟尼佛陀对苦难与解脱的根本性阐述。 希腊： 从赫拉克利特到苏格拉底的理性探索，逻辑学与政治哲学的奠基。 波斯： 琐罗亚斯德教对善恶二元论的深刻影响，以及阿契美尼德帝国如何通过“沙拉迪姆”（自由与宽容）政策维系多民族帝国。 第二部：帝国的扩张与文明的碰撞（约公元前500年 – 公元500年） 第三章：马其顿之风与希腊化的浪潮 亚历山大大帝的东征不仅仅是一场军事胜利，它引发了历史上第一次大规模的欧亚文化融合。本章侧重于亚历山大城（埃及）、巴克特里亚（阿富汗/中亚）的希腊化王国的文化遗产，考察希腊哲学、雕塑艺术如何与印度、波斯本土文化发生化学反应，催生了健陀罗艺术等独特风格。 第四章：罗马帝国的构建、工程与法律遗产 本书以罗马共和国向帝国的转变为主线，探讨了其制度的适应性。重点分析了罗马的军事组织（军团制度）、公共工程（引水道与道路网络）对地中海世界经济一体化的贡献。我们特别关注罗马法——特别是《十二表法》及后来的《查士丁尼法典》——在私有财产、契约和公民权方面的贡献，这些构成了西方法律体系的基石。 第五章：欧亚大陆腹地的脉动：游牧民族与定居文明的永恒博弈 在罗马和汉朝的版图之外，草原是动态力量的源泉。本章重点考察匈奴、萨珊波斯以及后来的萨尔马提亚人。分析了游牧部落的军事技术（如复合弓的威力）如何多次打破定居帝国的防御体系，并探讨了这种博弈如何塑造了中亚的贸易路线安全与文化流动性。 第六章：汉帝国的盛世与丝绸之路的开辟 张骞出使西域标志着一个时代的开启。本章详述了汉朝在军事上对匈奴的压制如何确保了丝绸之路的初步畅通。我们不仅关注丝绸和香料的贸易，更深入探讨了佛教思想，特别是“大乘佛教”，如何借助这条路线，从印度次大陆成功植入中国，并最终影响了东亚的宗教版图。 第三部：中世纪的转型与全球网络的初现（约公元500年 – 1500年） 第七章：后古典时期的宗教与权力重塑 随着传统帝国的衰落，新的信仰体系成为统一社群的粘合剂。 伊斯兰的崛起： 从阿拉伯半岛到伊比利亚半岛的伊斯兰教快速扩张，并在此过程中保存和发展了大量的古典学问（特别是亚里士多德哲学与代数）。我们详细研究了巴格达的“智慧宫”在翻译和科学研究中的核心作用。 拜占庭的坚守： 东罗马帝国如何继承罗马衣钵，保护了东部贸易，并在艺术和神学上形成了独特的东正教文化圈。 西欧的分裂与重组： 查理曼的加冕，封建制度的形成，以及天主教会作为统一精神权威的崛起。 第八章：中华帝国的黄金时代与技术输出 宋代中国的经济革命是世界史上的一个重要里程碑。本章考察了活字印刷术、火药的应用（军事化与娱乐化）、指南针的航海应用，以及成熟的纸币系统。我们将重点分析这些技术如何通过中亚贸易和十字军东征等渠道，间接传入西方，为后来的欧洲文艺复兴和地理大发现奠定基础。 第九章：蒙古的冲击与欧亚大陆的整合 成吉思汗及其继承者创建了人类历史上疆域最大的连续帝国。本书认为，蒙古帝国的意义不在于破坏，而在于其空前的“整合效应”（Pax Mongolica）。在这一相对和平的时期，人员、瘟疫（黑死病）、技术和信息以前所未有的速度流通，极大地促进了东西方间的相互了解——或误解。 第十章：中世纪的海洋贸易：威尼斯、马六甲与印度洋体系 贸易不再仅仅依赖内陆丝绸之路。本章聚焦于区域性的海洋商业网络。我们考察了地中海的威尼斯和热那亚如何垄断东西方之间的奢侈品转运，以及在印度洋上，阿拉伯、波斯与印度商人建立的成熟季风贸易体系。马六甲海峡作为关键咽喉的重要性被着重强调。 结论：永恒的流动性 本书总结道，历史的本质并非静态的“文明”（Civilization）的堆砌，而是动态的“连接”（Connectivity）的演变。古代和中世纪的交流，尽管充满冲突和偶然性，却构筑了一个远比我们想象中更紧密相连的世界。对这些十字路口的深入理解，是理解现代全球化形态的必要前提。 --- 本书特色： 跨学科视角： 融合了考古学发现、文本分析与气候变化模型，力求提供多维度的历史解释。 地理中心论： 强调地理障碍与枢纽（如帕米尔高原、黑海、印度洋季风）对历史进程的决定性作用。 非西方中心叙事： 平衡描绘了从巴比伦到长安、从君士坦丁堡到巴格达的知识中心。 深度图表与地图集： 附带详尽的贸易路线图、王朝疆域演变图以及关键技术传播路径的可视化分析。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

不知道为什么这么好的书现在买不到了，出版方没有考虑再版或者重新出版么？？这本书现在已经绝版了，在网上淘了一本二手书，比高于原件三倍多的价格买入，里面从喂养到乳房护理疏通都很全面，还有正确哺乳的指导，只可惜当初只买了希尔斯怀孕百科，没有预先了解希尔斯还出过这...  

评分☆☆☆☆☆

父母之爱子，为之计深远。对孩子的爱，从宝宝还没出生就开始了，人们挑漂亮的衣服，舒适的婴儿床。配方奶粉货比三家，看营养成分对照表。父母想给孩子这个世界上最好的，从吃到穿到用，都要经过细心挑选。 可是，在现在的市场大环境下，好像有些东西并不是那么让人十分放心。...  

评分☆☆☆☆☆

父母之爱子，为之计深远。对孩子的爱，从宝宝还没出生就开始了，人们挑漂亮的衣服，舒适的婴儿床。配方奶粉货比三家，看营养成分对照表。父母想给孩子这个世界上最好的，从吃到穿到用，都要经过细心挑选。 可是，在现在的市场大环境下，好像有些东西并不是那么让人十分放心。...  

评分☆☆☆☆☆

我向所有正在犹豫是否要选择母乳喂养的朋友们推荐这本书，因为它强大的共情能力和百科全书式的覆盖面。这本书不仅仅是给妈妈看的，我甚至觉得爸爸们也应该一起阅读。书中有一小节专门写给伴侣的内容，详细解释了父亲在整个喂养过程中可以扮演的关键支持角色，比如如何协助建立衔乳姿势、如何处理胀痛不适等等，这让我的先生也更有参与感，不再觉得哺乳是“我和宝宝”的事情，而是我们“一家人”的共同挑战。它的排版也非常人性化，关键信息点使用了粗体或小标题突出显示，方便在半夜抱着宝宝查阅时能快速定位到需要的内容。我记得有一次宝宝突然肠绞痛，我翻到“宝宝不适的处理”那一章，书里提供的安抚手法和喂养调整建议，让我立刻从手忙脚乱中找到了着力点。总而言之，它是一本既有深度研究支撑，又充满人文关怀的实用指南，陪伴我走过了最艰难也最甜蜜的哺乳时光。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种被吹捧得很高的“经典”书籍抱有怀疑态度，担心内容是否已经过时或者过于理想化。但是，阅读下来，我发现这本《西尔斯母乳喂养全书》的论述逻辑严密且具有高度的适应性。它巧妙地平衡了“科学证据”和“个人经验”。它引用了大量的研究数据来支撑其观点，但同时又反复强调，每个宝宝都是独一无二的，标准化的流程并不总是奏效的。例如，书中对“如何判断宝宝吃饱了”的阐述，就超越了简单地看体重增加的速度，加入了对宝宝精神状态、尿布湿度的多维度观察，这在其他只强调“吃了多少毫升”的书里是很少见的。我特别欣赏它关于“夜奶”的讨论，没有简单粗暴地要求断夜奶，而是教导父母如何理解夜奶对宝宝成长和母婴依恋的重要性，让我能够更温柔地应对宝宝夜醒的需求。这本书真正做到了“授人以渔”，它给予我的不是固定的答案，而是分析问题的工具和框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，不仅仅在于它提供的具体技巧，更在于它塑造了一种支持性的、赋权给妈妈的育儿哲学。市面上很多育儿书籍总是在制造焦虑，告诉你“如果你不这样做，宝宝就会怎样怎样”。但《西尔斯母乳喂养全书》恰恰相反，它不断地强化“相信你的身体，相信你的宝宝”这一核心信念。我最喜欢的部分是关于“职场妈妈”如何平衡工作与母乳喂养的章节。当时我正面临重返工作岗位的压力，担心泵奶效率、储存条件等等，焦虑到几乎要放弃。这本书提供了一系列非常务实的、可操作的建议，从如何与雇主沟通，到如何选择合适的吸奶器，再到如何保持母乳量的稳定，它把所有可能遇到的障碍都提前预设并给出了解决方案，这极大地减轻了我的心理负担，让我能够更从容地规划我的“重返职场哺乳计划”。它不是一本让你唯命是从的书，而是一本邀请你一起探索、一起定制适合自己家庭方案的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的深度和广度远远超出了我的预期。我原本以为它会是那种只讲“怎么喂”的简易手册，结果发现它更像是一部关于母婴互动的百科全书。书中对于母乳喂养背后的生理机制，解释得非常清晰透彻，让你明白为什么宝宝会那样做，为什么身体会那样反应，而不是死记硬背操作步骤。比如，关于乳腺炎的处理章节，它不仅给出了应急措施，还深入分析了导致乳腺炎的深层原因，这对于预防下一次发作太有帮助了。更让我印象深刻的是，作者并没有回避母乳喂养中那些不那么“光彩夺目”的瞬间，比如胀痛、追奶的瓶颈期，甚至是如何应对外界的不理解和压力。这种诚实的叙述，让我感觉作者是真正站在妈妈的角度说话，而不是高高在上地指导。它教会了我如何与我的身体和宝宝进行有效的“沟通”，很多时候，问题的解决不是靠更努力地挤奶，而是靠更放松的心态和更科学的理解。这本书对于想要坚持母乳喂养到更长时间的妈妈来说，简直是无可替代的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本《西尔斯母乳喂养全书》简直是为新手妈妈们量身定做的宝典！我是在怀孕后期听朋友强烈推荐才买的，当时心里还挺忐忑，毕竟网上各种信息太多，真假难辨。拿到书后，我立刻被它那种脚踏实地的感觉吸引住了。它不像有些书那样只谈理论，而是非常注重实操。比如，它对不同姿势的讲解，简直细致入微，图文并茂，即使是第一次尝试的妈妈也能很快找到感觉。我尤其欣赏书中关于“按需喂养”的理念，它让我摆脱了时刻看表的焦虑，真正学会了读懂宝宝的信号。我记得刚开始追奶的那几天特别沮丧，奶水不多，宝宝老是哭闹，我都快坚持不下去了。是书里那一段关于“建立信心”的话给了我巨大的力量，它告诉我，每个妈妈的旅程都是独特的，不必和别人比较。这本书的内容结构也安排得非常合理，从产前准备到产后初期的挑战，再到后期母乳喂养的各种疑难杂症，几乎都涵盖进去了。读完它，我感觉自己心里有了一张明确的地图，不再是摸着石头过河了。

评分☆☆☆☆☆

已写书评。看的是电子版，后面少了几章，有点可惜。不过后面都是说“班妈”的，对我来说也不重要。

评分☆☆☆☆☆

很有帮助 月子期间不能多看书 今天总算嗑完了 从混合喂到全母乳亲喂 经历了最最重要的一步 我做到啦 ^_^ 谢谢蒋蒋借给我这本书

评分☆☆☆☆☆

很有帮助 月子期间不能多看书 今天总算嗑完了 从混合喂到全母乳亲喂 经历了最最重要的一步 我做到啦 ^_^ 谢谢蒋蒋借给我这本书

评分☆☆☆☆☆

西尔斯大夫关于母乳喂养的建议，对很多具体的问题，比如皴裂，喂奶次数等等，都有比较详细的回答，对于整个哺乳过程比较自然的妈妈或许并不太需要，但母乳过程可能遇到各种各样的问题，准备一本有备无患。

评分☆☆☆☆☆

囫囵吞枣的看了。Will re-read it when time comes