一個人去跑步 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
1974年出生於日本三重縣。插畫家。
主要著作有《150cm Life。○1～○3》、《一個人住第5年》、《一個人住第9年》、《一個人去旅行》(1-2年級生)、《一個人吃太飽：高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個人漂泊的日子○1○2》，還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了。
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沒有運動細胞的我，
參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮，
在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……
天天一個人在家工作，想休息就休息，
啊不行不行啦，還是要多多運動流汗才行！
平常只有趕不上電車才會開始跑步的我，
有一天看見轉播東京馬拉松，一時興起，我也要來跑跑看……
而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼）～～全程42.195公里！！
我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導。
雖然一樣迷糊，跑著跑著竟然迷路了，啊咧？到底是往左還是往右？
可是發現自己變勤勞了，以前沒有注意的風景變得好有趣，
跑完之後喝起啤酒好滿足！！跑不下去時，沿路的應援聲聽起來好響亮！！
一起跑步的夥伴好可愛！！想到這些……我不想半途而廢～～～～～
我想衝到終點～～～我～～可以完成最後的目標嗎？
具体描述
读后感
哲哲曾读过一些以跑步为主题的书籍，它们教我如何养成跑步的习惯，以及如何矫正跑步的姿势，但是，却没有一本告诉我——如何享受跑步的乐趣？这个遗憾，在《一个人去跑步》这本书中得到了弥补。 本书的作者是高木直子，她原本是一个连走路30分钟都坚持不下来的超级宅女，却借...
评分 评分高木直子的马拉松跑步 完全就好像是在玩在旅游 好像她的马拉松跑步 锻炼身体是一个目的 更大的一个目的就是为了跑了以后 吃饺子和喝啤酒的时候更香 为了享受那种滋味而跑 颇有点小熊维尼做UP AND DOWN EXERCISE殊途同归的目的，就是为了happy appetite， 而与减肥无关。 正是...
评分“就这样，我在2008年春天，开始跑起马拉松。”高木直子的漫画《一个人去跑步》，这样简单直白地开始。 这是我今年看完的第一本书。但是看漫画书简直都不能说是看书，因为太轻松好玩啦，看着看着就会笑出来。说实话，比玩手机好玩多了，但不知道为什么就是放不下手机。 我元...
评分非常好的绘本书，作者细心的观察、跑步中认真的态度、有趣的朋友、对生活的热情和对食物热爱都让人真切感受到，同时将跑步姿势：抬头上身笔直，手臂像打鼓一样前后摆动，运用腹肌控制上半身，脚跟着地，重心在迈出去的脚上；跑步计划：先进行健步走，走三分钟相当于跑一分钟，...
用户评价
现在开始练习，什么时候也挑战个5公里看看吧？
评分#很爱高木直子的书哦，一年就能跑下来全马，还是很厉害啊
评分看了讓人也忍不住想去跑步：）
评分逛誠品的時候一不小心就站著看完了。還蠻勵志的而且好多小細節好好笑。也得到了很多關於跑步的知識。找時間再去看馬拉松第二本好了。#不斷看跑步書來鼓勵自己不要停
评分看完好想出去跑步哦！我要先健走！！！
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