具体描述
“心理与生活”为一系列的演讲所辑选而成的一本书，将学院内的心理研究成果带向一般人的日常生活。由于演讲受到非常多听众的注意与回应，中国心理学会特别商请桂冠图书公司将演讲纪录辑结成册，以让更多的读者能亲阅日常心理学的运用与影响。10篇演说，精辟扼要，直指日常中容易忽视却影响重大的心理因素，值 得您悉心聆赏。
作者简介
目录信息
二、你了解人的性格吗
三、你了解睡眠与做梦吗
四、有了挫折怎么办
五、什么是心理的病态
六、如何适应生活压力
七、如何克服忧虑情绪
八、如何有效奖励惩罚
九、如何提高自己的说服力
十、如何与家人沟通
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读后感
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用户评价
“心理与生活”——这四个字，简单而又充满力量，直接点燃了我对这本书的好奇。我一直坚信，要过上真正有品质的生活，就必须先了解自己的内心。生活中，我们无时无刻不在与自己的情绪、思维和行为打交道，而这些都深深地受到心理因素的影响。我希望能在这本书中找到关于如何更好地理解和管理自己的情绪的答案，比如，它是否会解析那些让我们感到焦虑、沮丧或愤怒的心理根源？同时，我也对如何改善人际关系，如何与他人建立更深层次的连接抱有浓厚的兴趣。生活中，沟通是我们建立连接的关键，但我们常常会因为不了解对方的心理需求而陷入误区，我希望这本书能够提供一些实用的技巧，帮助我成为一个更出色的沟通者。更重要的是，我期待这本书能帮助我提升自我洞察力，更清晰地认识自己的优势与劣势，并学会如何运用心理学的知识来优化我的生活决策，从而活出一种更积极、更自信、更自由的人生。这本书，对我而言，是一次关于如何驾驭内心力量，从而创造更美好生活的宝贵指引。
评分《心理与生活》这个书名，如同一面镜子，让我看到了自己对内心世界探索的渴望。我一直认为，人的行为模式、情感体验，以及最终的人生走向，都与我们内心深处的心理活动息息相关。生活中，我们常常会为了一些看似微不足道的事情而感到烦恼，却又难以理解自己为何会有这样的反应。我希望能在这本书中找到一些关于心理学基本原理的阐释，比如，它是否会解释那些影响我们决策和行为的潜意识力量？同时，我也对如何提升自我认知，如何建立更健康、更积极的生活态度抱有浓厚的兴趣。我期待这本书能够为我提供一些实用的工具和方法，帮助我识别并克服那些阻碍我成长的心理障碍，例如，如何培养坚韧不拔的精神，如何建立自信心，以及如何有效地应对生活中的挫折和困难。更进一步，我希望通过阅读这本书，我能够更深刻地理解人与人之间的关系，学习如何建立和谐的人际互动，并最终能够活出一种更加充实、更加有意义的人生。这本书，在我看来，是一次关于如何与自己内心和谐相处，并因此更好地与世界连接的深刻启迪。
评分我注意到这本书的时候，是被它那个充满哲学意味的书名所吸引。“心理与生活”——这不仅仅是一个简单的标签，更像是一种邀请，邀请读者去审视自己的内心世界，去理解那些驱动我们行为、塑造我们选择的无形力量，并思考它们如何与我们所处的外部环境紧密相连。我一直认为，真正有意义的生活，离不开对自我深刻的理解。我们常常在追求物质上的成功，却忽略了内心的富足；我们在努力经营人际关系，却常常因为不懂得如何与自己相处而陷入困境。这本书，我满怀期待地认为，能够为我打开一扇新的窗户，让我看到那些关于情绪管理、思维误区、以及如何建立健康心理模式的奥秘。我特别想知道，它是否会分享一些科学的研究成果，来佐证那些关于人类行为的理论？亦或是通过生动的案例分析，让我们更容易理解那些复杂的心理概念？更重要的是，我希望这本书能给我带来一些启发，让我能够更积极、更主动地去面对生活中的挑战，而不是被动地接受命运的安排。我设想，通过阅读这本书，我或许能学会如何识别自己潜在的负面情绪，并有效地转化它们；如何与他人建立更深层次的连接，实现真正的沟通；以及如何培养一种更具韧性的心态，去迎接生活中的起伏。这不仅仅是一本书，更像是一次与自己内心深处的对话，一次关于生命意义的探索。
评分这本书的书名吸引了我，虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅是“心理与生活”这四个字，就已经勾勒出了一幅关于内在世界与外在现实交织的画卷。我一直对人类的情感、思维模式以及它们如何塑造我们的日常生活经历着迷。生活中，我们常常会遇到各种各样的挑战，无论是人际关系的困扰，还是工作上的压力，亦或是对自我价值的迷茫，这些都深深地根植于我们的心理状态。我期待这本书能够提供一些关于如何理解和应对这些生活中的普遍性难题的洞见，比如，它是否会探讨童年经历对成年人格发展的影响？抑或是如何建立健康的人际关系模式？更重要的是，我希望它能教会我一些实用的技巧，来更好地管理自己的情绪，提升应对压力的能力，以及找到内心的平静与满足。生活中，我们都在不断地学习和成长，而对自身心理的探索，无疑是其中最重要的一环。这本书的封面设计简洁而富有深意，仿佛预示着一场关于自我发现的旅程即将开始。我迫不及待地想要翻开它，去探索那些隐藏在表象之下的心理规律，并尝试将这些知识运用到我的实际生活中，去创造一个更积极、更充实的人生。我猜想，它也许会像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于错综复杂的心理迷宫，最终找到通往更美好生活的路径。
评分“心理与生活”——这个书名简单却蕴含着一种深刻的哲学思考，让我不禁驻足。我始终觉得，理解心理机制是我们认识世界、认识自己，以及与世界和谐相处的基础。生活中，我们每个人都在扮演着不同的角色，面对着不同的挑战，而这些都离不开我们内在的心理活动。我希望能在这本书中找到关于如何理解和改善自己思维模式的线索，比如，它是否会解析那些让我们陷入焦虑、抑郁或拖延的心理根源？同时，我也对如何建立更健康、更有效的人际关系抱有极大的期待。生活中，沟通不畅、误解频发是常态，我希望这本书能提供一些实用的方法，帮助我更好地理解他人的需求，也更清晰地表达自己的想法，从而减少不必要的摩擦，增进彼此的理解与信任。更进一步，我期待它能引导我进行一次深度的自我探索，去发现自己内心深处的需求和渴望，并学习如何将这些转化为积极的生活动力。我希望通过阅读这本书，我能够获得一种更成熟、更稳定的心理状态，能够更从容地应对生活中的起伏，并最终活出一种更加自主、更加有意义的人生。这本书，在我看来，不仅仅是知识的传递，更像是一次心灵的洗礼，一次对生命意义的深度追问。
评分“心理与生活”——仅仅是这个书名，就足以勾起我无限的好奇心。我一直认为，心理学并非是遥不可及的学术理论，而是与我们每个人的日常生活紧密相连，并且能够指导我们如何更好地理解自己、理解他人，以及如何应对生活中的种种挑战。我常常会在夜深人静时思考，为什么我们会产生某些情绪？为什么我们会对某些事物产生执念？而这些疑问，往往都指向了我们内心深处的心理活动。我期望这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我深入探索人类复杂的内心世界，去揭示那些影响我们行为和感受的深层原因。我特别想知道，它是否会分享一些关于如何培养积极心态、如何克服消极情绪的实用方法？同时，我也对如何建立更健康、更融洽的人际关系抱有浓厚的兴趣。生活中，沟通障碍、误解频发是我们经常会遇到的难题，我希望这本书能提供一些行之有效的沟通技巧和人际交往的智慧。更进一步，我希望通过阅读这本书，我能够提升自我洞察力，更清晰地认识自己的优点和缺点，并学会如何扬长避短，从而在生活中做出更明智的选择，活出更具韧性、更富意义的人生。
评分在众多心理学书籍中，“心理与生活”这个书名显得格外朴实却又直击要害，让我产生了浓厚的兴趣。我一直相信，心理学并非是束之高阁的学术理论，而是与我们日常生活的方方面面息息相关，并且能够切实指导我们如何更好地生活。我经常在想，为什么有些人面对挫折能迅速恢复，而有些人却深陷其中难以自拔？为什么我们会因为一些微不足道的小事而感到烦恼，却又常常忽略了身边那些真正值得珍惜的美好？这本书，我期待它能像一位睿智的长者，为我解答这些萦绕在心头已久的问题。我渴望从中学习到如何辨识和调整自己的非理性思维模式，如何建立更健康的情绪调节机制，以及如何在复杂多变的人际关系中保持内心的清醒与平和。我特别好奇，它是否会提供一些实用的练习或方法，让我能够将书本上的知识转化为实际行动，从而在生活中感受到切实的改变？例如，如何培养积极的自我对话，如何化解人际间的冲突，又或者如何在快节奏的生活中找到属于自己的节奏和宁静。这本书对我而言，不仅仅是为了增长见识，更是为了寻求一种更深刻的自我认知和更有效的生活策略，从而能活出更有力量、更充实的人生。
评分这本《心理与生活》的书名，犹如一股清泉，在纷繁复杂的世界里，为我指明了一个关于内在探索的方向。我一直觉得，我们之所以会体验到生活中的喜怒哀乐，很大程度上源于我们内在的心理状态。无论是面对事业的瓶颈，还是人际关系的摩擦，亦或是对自我价值的追寻，都离不开我们对心理的理解。我希望能在这本书中找到关于如何更好地管理和调整自己情绪的答案，比如，它是否会提供一些应对焦虑、压力和沮丧的有效策略？同时，我也对如何提升人际交往能力，建立更积极、更健康的人际关系充满期待。生活中，我们常常会因为沟通不畅而产生隔阂，或者因为不理解而产生误会，我希望这本书能够为我提供一些实用的方法，帮助我更清晰地表达自己，更深入地理解他人。更重要的是，我期待它能够引导我进行一次深刻的自我反思，去认识自己的思维模式，去发现自己内心深处的需求和渴望，并学会如何将这些转化为积极的生活动力，从而活出更充实、更有意义的人生。这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读，更是一次与自我心灵的深度对话，一次关于如何与生活和谐共处的智慧的汲取。
评分《心理与生活》——这个书名，如同一盏明灯，照亮了我对自身和周围世界的探索之路。我一直觉得，我们之所以会以特定的方式思考、感受和行动，与我们内在的心理过程密不可分。生活中，我们每天都在面对各种各样的情境，从人际互动到个人成长，再到应对压力，这些都离不开我们对心理学原理的理解。我希望这本书能为我揭示一些关于人类行为和心理机制的奥秘，比如，它是否会探讨记忆是如何形成的？或者，为什么我们会对某些事物产生偏好？同时，我也渴望在这本书中找到如何提升情绪智商、如何建立更健康的人际关系的实用建议。生活中，我们常常会因为无法有效管理自己的情绪而陷入困境，或者因为沟通方式不当而影响人际关系，我希望这本书能提供一些行之有效的方法，帮助我克服这些挑战。更进一步，我期待通过阅读这本书，我能够更深刻地认识自己，更清晰地规划自己的人生，并最终活出一种更加自主、更加快乐、更加有意义的生活。这本书，对我来说，是一次关于如何与内心和谐共处，从而更深刻地体验生活本质的启迪。
评分这本书的书名，对我来说，是一种强烈的吸引力。“心理与生活”——它精准地概括了人类存在的核心两大维度，也暗示了这两者之间密不可分的联系。我一直对“为什么我们会有这样的感受？”“为什么我们会做出这样的选择？”这类问题感到好奇。生活中，我们无时无刻不在经历各种情感波动，也常常需要做出各种选择，而这些都深深地与我们的心理状态相关。我期待这本书能够为我揭示一些关于人类心理运作的底层逻辑，比如，它是否会探讨性格形成的原因？或者分享一些关于如何培养积极心态的科学方法？更重要的是，我希望能通过阅读这本书，获得一些实用的工具，来帮助我更好地管理自己的情绪，更有效地应对生活中的压力和挑战。我猜想，它或许会通过解析一些典型的心理现象，来让我们更清晰地认识到自己的思维误区，并学会如何去纠正它们。同时，我也希望它能提供一些关于如何提升自我认知，如何建立更健康的人际关系，以及如何在工作和生活中找到平衡的建议。这本书，在我看来，是对我们如何更好地理解自己、理解他人、以及理解生活本身的一次深刻的引导，一次关于如何活出更精彩人生的探寻。
评分没看完，实际是一本很不错的书。
评分2019.8.21- 31 中圖，他們都很喜歡講故仔
评分2019.8.21- 31 中圖，他們都很喜歡講故仔
评分没看完，实际是一本很不错的书。
评分2019.8.21- 31 中圖，他們都很喜歡講故仔
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