《放慢·放松·放下》由众多发人深省的哲理故事、心灵美文及感悟组成,是送给自己和朋友最温馨的礼物。它抛弃了一般心灵励志类书大段的说教,以讲故事为主,配以画龙点睛的心灵悟语,让人在繁忙紧张的生活中,静下心来沉淀自己,关照自己。愿读者在阅读《放慢·放松·放下》后更加懂得珍惜现有的生活,不再为明天的得失而苦闷与烦恼。
很多时候,因为心情太急躁,致使内心难以平静;因为走得太匆忙,以致忽略了眼前的风景;因为办事太急促,以致内心充满痛苦……当放慢脚步、放松心态、放下重负后,就会遏制悲伤、愤怒、抑郁、忧愁、失落等不良情绪,活出幸福与快乐。
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