怀孕怎么吃

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罗立华,卫生部北京医院主任医师,硕士生导师,知名妇产科专家,北京医院妇产科主任。

罗立华医生毕业于北京大学医学部医疗专业,曾留学于日本奈良医科大学,并多次到国外进行学术交流。从事妇产科工作30余年,近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作,特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。

参著了《老年人健康保护》、《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》等多部有关妇女保健方面的医学书籍,并撰写了大量有关妇女及孕期保健方面的科普文章。

出版者:中国人口出版社
作者:罗立华
出品人:
页数:191
译者:
出版时间:2011-6-1
价格:28.80元
装帧:平装
isbn号码:9787510107498
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿 
  • 怀孕 
  • 健康饮食 
  • 孕期宝典 
  • 2012阅读 
  • 饮食 
  • 生活厨艺健康 
  • 家庭 
  •  
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北京医院妇产科著名专家编写,本书分四部分:

1.孕前营养准备与食谱:男性及女性孕前营养准备、孕前饮食禁忌、孕前营养食谱

2.孕期饮食宜忌与营养素:孕期饮食方法和食物的宜忌、孕期19种关键营养素的作用、食材来源、摄取量

3.孕期同步营养方案与食谱:怀孕10个月每个月的营养需求、饮食方案、推荐食谱

4.孕期常见症状食疗方法:孕期12种主要不适症的防治方法、推荐食材、调治食谱

具体描述

读后感

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草草的看完了这本书,基本多数是“浏览”,里面推荐的菜也没有去做过,倒不是怀疑其科学性,而是我发现一般我的焦点都放在了“什么不能吃”上面(可能也是大多数人的做法)。所以我觉得在平时不挑食的情况下,一张“孕期忌口表”足够指导怀孕期间饮食了。 我和我老婆约...

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草草的看完了这本书,基本多数是“浏览”,里面推荐的菜也没有去做过,倒不是怀疑其科学性,而是我发现一般我的焦点都放在了“什么不能吃”上面(可能也是大多数人的做法)。所以我觉得在平时不挑食的情况下,一张“孕期忌口表”足够指导怀孕期间饮食了。 我和我老婆约...

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草草的看完了这本书,基本多数是“浏览”,里面推荐的菜也没有去做过,倒不是怀疑其科学性,而是我发现一般我的焦点都放在了“什么不能吃”上面(可能也是大多数人的做法)。所以我觉得在平时不挑食的情况下,一张“孕期忌口表”足够指导怀孕期间饮食了。 我和我老婆约...

用户评价

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就是本菜谱,想不出吃啥的时候,可以翻看找灵感

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虽然看了书,但是对于吃食,我还是有点随心所欲的。大家都说了,想吃什么就吃什么,还好宝贝是个吸收很好的小家伙。

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做准备。内容又简单又枯燥,连食谱都不如

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很一般

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想想那时,什么也不会,就只有照着书来

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