由Jerome Kagan编著的《气质天性》凝聚了当代著名发展心理学家杰罗
姆·卡根教授数十年的研究成果,为我们解释了气质的本质——一种与生俱
来的特质,而这种特质是我们所有反应和经验的基础。卡根教授借助当代心
理科学与神经科学之力,为我们回答了一系列问题:我们生来所具有的气质
是如何影响我们的一生的?我们生来就是乐观主义者或悲观主义者吗?难哄
的婴儿一定会长成一个焦虑的成人吗?
《气质天性》为我们提供了确凿的科学证据,让我们了解到基因、性别
、文化以及意外事件是如何影响气质的发展,又是如何影响并塑造出了我们
最终的人格。
杰罗姆·卡根教授 20世纪最具影响力的发展心理学家之一。他是哈佛大学心理系的荣誉退休教授,同时也是美国医学会与美国科学学院成员,以及美国文理科学院院士。
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《气质天性》给我最大的启示,是关于“选择”的力量。它并非简单地强调个人意志的强大,而是深入探讨了我们在看似受限的环境中,如何依然能够做出有意义的选择,并为之负责。书中关于“面对困境时的应对策略”的分析,让我看到了许多人在逆境中展现出的惊人韧性,也让我明白,即使在最艰难的时刻,我们依然拥有选择如何回应的自由。我特别赞赏作者在书中对“积极心理学”概念的融入,它引导我去关注生活中的积极面,去发现那些被我们忽略的美好。这种视角上的转变,让我对生活充满了新的期待和希望。它不是那种让你沉浸在虚幻的励志故事中的书,而是鼓励你脚踏实地,在每一次呼吸、每一次行动中,都做出对自己有益的选择。它让我明白,生命的意义,并非来自终点的辉煌,而是来自过程中每一次有意识的、积极的抉择。
评分《气质天性》所带来的,是一种润物细无声的智慧。它没有惊天动地的理论,也没有华丽的辞藻,但它所蕴含的力量,却足以在你的内心深处激起层层涟漪。我之所以如此喜爱这本书,是因为它让我看到了“理解”的力量。理解自己的情绪,理解他人的行为,理解那些看似复杂的人生困境,最终都会化解为一种平静的接纳。书中对“童年经历对成年人格的影响”的分析,让我对自己的一些固执己见和不安全感有了更深的认识。原来,那些在幼年时期习得的应对机制,即使在成年后依然发挥着作用,影响着我们对世界的看法和与人交往的方式。这种深刻的洞察,让我开始反思自己过往的一些选择,并尝试去修正那些可能阻碍我成长的思维模式。它不是一本能让你立刻变成另一个人、或者解决所有问题的“速效药”,而更像是一本陪伴你成长的伙伴,在你迷茫时给予指引,在你困顿时给予力量。每一次阅读,都像是一次心灵的洗礼,让我更加清晰地认识自己,也更加勇敢地面对生活。
评分《气质天性》给我的感受,更像是在一本关于“内在宇宙”的地图集。作者以一种极为细腻且充满洞察力的方式,勾勒出了人类精神世界的复杂地形图。它没有提供通往成功的捷径,也没有许诺虚无缥缈的幸福,而是引导我去探索那些构成我们之所以为“我”的基石。我特别喜欢书中对那些微妙的情感流动的描绘,那些我们常常忽视、甚至自己都意识不到的细微心理活动,在作者的笔下被赋予了鲜活的生命。比如,书中对“渴望被理解”这一普遍人性需求的深刻剖析,让我反思了自己在人际交往中,有多少次是因为未能有效地表达内心的真实想法,而错失了连接和亲近的机会。又比如,对于“习惯的力量”的论述,更是让我警醒,那些看似无伤大雅的日常习惯,在不知不觉中如何塑造了我们的思维方式和行为模式,甚至可能将我们引向预设的轨道。阅读的过程,与其说是在学习知识,不如说是在进行一场自我对话,每一次阅读都是一次对自身认知的挑战和拓展。它不是那种一眼就能望到头的书,而是一种需要细细品味、反复咀嚼的精神食粮,每次重读都能从中发现新的光芒。我开始更加关注自己内心的声音,并尝试去理解那些隐藏在行为背后的深层动机。
评分《气质天性》给我的感觉,就像是在阅读一本关于“如何成为更好的自己”的指南,但它又并非是那种教条式的说教。作者更像是我们身边的一位智者,他用平实的语言,讲述着那些关于我们内心深处最真实的秘密。我特别欣赏书中关于“情绪管理”的篇章,它并没有简单地告诉我们要“压抑”或“释放”情绪,而是深入浅出地分析了情绪产生的根源,以及如何与之和谐相处。我常常在感到焦虑或烦躁的时候,回想起书中的某些论述,然后尝试去理解这种情绪背后可能隐藏的原因,而不是一味地责备自己。这种由内而外的理解,让我对自己有了更多的耐心和宽容。此外,书中对“目标设定与执行”的探讨,也给了我很大的启发。它强调的不是空泛的理想,而是如何将抽象的目标转化为具体的行动,并在这个过程中保持韧性。这让我意识到,许多时候我们之所以无法实现目标,并非能力不足,而是缺乏对过程的精细规划和持续的自我激励。这本书就像一面镜子,映照出我内心深处的渴望和潜能,也提醒着我那些需要克服的障碍。
评分当我翻开《气质天性》,我期待的是一份能触及灵魂的解读,而它确实没有让我失望。作者以一种非常人性化的视角,深入挖掘了那些构成我们个体独特性的根本因素。我最受触动的,是书中关于“认知偏差”的阐释。那些我们习以为常的思维定势,在作者的笔下被一一剖析,让我看到了自己有多少次因为固有的认知而错失了真相,或者对他人产生了误解。例如,书中对“确认偏误”的描述,让我惊觉自己在很多时候,总是倾向于寻找支持自己原有观点的证据,而忽略那些可能推翻它的信息。这种自我觉察,是我在阅读过程中获得的最宝贵的财富之一。它让我学会了在做判断和决策时,保持一种开放的心态,并时刻警惕自己可能存在的思维盲点。此外,书中对“人际关系中的界限感”的讨论,也给了我很大的启发。理解并设定清晰的界限,不仅是对自己的尊重,也是对他人的一种负责。它帮助我摆脱了许多不必要的纠缠,也让我能够更真诚、更有效地与他人建立健康的连接。
评分我必须说,《气质天性》带来的震撼,是一种悄无声息的、却又深入骨髓的改变。它不像那些以强烈的观点或激进的论调来吸引读者的作品,而是通过一种温和而坚定的力量,一点点地渗透进你的思想,潜移默化地改变你看待世界的方式。我尤其赞赏作者在探讨人类行为时所展现出的那种超然与客观,他并没有预设立场,而是以一种近乎科学研究的严谨态度,去观察、去分析、去解读。书中关于“原生家庭影响”的章节,让我对许多童年经历的困惑有了全新的认识,原来那些我们常常归咎于“运气不好”或“性格缺陷”的某些方面,很多时候都可以追溯到早年与父母、家庭环境的互动模式。这种认知上的突破,并没有带来痛苦,反而是一种释然,一种对过往经历的理解和接纳。它让我明白,我们并非是无缘无故地成为现在的样子,而是过去种种经历,包括那些我们可能已经遗忘的细节,都在以一种我们不曾察觉的方式,悄悄地塑造着我们。这本书让我学会了更加理性地看待自己和他人的不足,也更加懂得去欣赏那些独特的、甚至有些“怪异”的个人特质。
评分《气质天性》带给我的,是一种深刻的对“连接”的理解。它不仅仅是关于个体,更是关于个体与他人、与世界之间的微妙联系。书中对于“共情能力”的探讨,让我明白了为何有些人能够如此轻易地与他人建立深厚的情感连接,而有些人却总是显得疏离。我深受启发的是,共情并非仅仅是感受他人的情绪,更是一种主动去理解和接纳的态度。它让我学会了在与人交往中,放下自己的预设,去倾听他人的心声,去感受他人的世界。这种能力的提升,让我在人际关系中变得更加游刃有余,也更加能够体会到彼此之间的温暖与支持。此外,书中对“社会环境对个体发展的影响”的分析,也让我对许多社会现象有了更深的认识。我们并非孤立的存在,我们的行为和思想,很大程度上都受到我们所处的环境的塑造。这种宏观的视角,让我能够更全面地看待问题,也更懂得如何在这个复杂的世界中找到自己的位置。
评分我从《气质天性》中获得的,是一种前所未有的对“自我”的理解。它不是从外部给予我新的规则或标准,而是引导我向内探索,去发现那些早已潜藏在我内在的宝藏。书中对“个体独特性”的强调,让我不再盲目地追求与他人“一样”,而是更加珍视那些使我与众不同的特质。我尤其喜欢书中关于“学习与成长的动力”的论述,它解释了为何有些人能够持续地保持好奇心和求知欲,而有些人则容易满足于现状。这让我开始反思自己的学习习惯和对未知世界的态度,并尝试去重新点燃内心的火焰。它不仅仅是一本书,更像是一个心灵的导师,帮助我拨开迷雾,看到那个更真实、更完整的自己。它教会我,真正的强大并非来自模仿,而是来自对自身潜能的挖掘和释放。这种由内而外的赋能感,是我在许多其他书籍中从未体验过的。它鼓励我拥抱自己的不完美,并从中汲取力量,去创造属于自己的精彩人生。
评分读完《气质天性》,我仿佛卸下了许多无形的枷锁,内心获得了一种久违的平静。它不是那种能让你瞬间拥有某种超能力的励志书,而是引导你以一种更温和、更深刻的方式去理解自己和生活。书中对于“自我接纳”的论述,是我认为最珍贵的收获之一。我过去常常因为自己的一些“缺点”而感到羞愧,但这本书让我明白,这些所谓的缺点,很多时候也是构成我独特性的重要部分。它鼓励我拥抱自己的不完美,并从中找到力量。我开始更加关注自己内心的声音,并尝试去听从内心的召唤,而不是被外界的声音所裹挟。例如,书中对于“追求内在价值而非外在认可”的观点,让我反思了自己在过去的生活中,有多少次是为了迎合他人而牺牲了自己。这种觉醒,让我开始重新审视自己的生活重心,并更加珍视那些真正能带给我满足感的事物。它让我明白,真正的幸福,并非来自他人的赞美,而是来自内心的丰盈。
评分初读《气质天性》,脑海中浮现的并非某个特定故事情节,而是那些关于“人”本身,关于我们是如何被塑造,又是如何塑造这个世界的深刻思考。作者似乎并不急于构建一个跌宕起伏的叙事,而是像一位耐心细致的解剖师,将人类复杂的情感、行为模式以及潜在的驱动力层层剥开。我常常在阅读的过程中,将书中所描绘的种种情境与自己的人生经历对照,那种似曾相识的感觉,仿佛作者窥探到了我内心深处最隐秘的角落。有时候,我会为书中的某个观点感到豁然开朗,仿佛迷雾散去,看清了自己曾经困惑不已的某些面向。有时,我又会陷入沉思,对那些尚未完全理解的理论进行反复咀嚼,试图从中汲取更多的智慧。它不是那种能让你在短时间内迅速获得结论的书,而更像是一段漫长的旅程,沿途的风景不断变化,每一次驻足都能带来新的感悟。它让我重新审视自己与他人的关系,理解了为何有些人能轻易地与世界和谐共处,而有些人却总是充满矛盾和挣扎。这并非简单的善恶对错之分,而是根植于更深层次的性格特质和成长环境的交织影响。这种对人性深度的挖掘,让我对周围的人和事,乃至对整个社会都产生了前所未有的好奇和洞察力。它拓宽了我思考的维度,让我学会了用更包容、更辩证的眼光去看待一切。
评分气质总的说来是一种结果 与其羡慕某种特定类型 不如好好了解自身气质成因 还有一句好话 快乐在于追逐目标的过程
评分翻译很好
评分意犹未尽。我更想看到气质和遗传的因果或者相关,书中基本没提。高反应低反应,易养型困难型,目前没看到这些与父母人格或气质关系的书。儿童的智商与父母智商是相关的,气质我猜测应该也与父母气质人格相关。不管怎么说,气质只是基础,从气质到人格,还有很大可塑性。很想知道后天养育的作用到底有多大,继续找书看吧,如果看到这条评论的你有这方面的资料,请一定告诉我哦,不胜感激!
评分翻译很好
评分意犹未尽。我更想看到气质和遗传的因果或者相关,书中基本没提。高反应低反应,易养型困难型,目前没看到这些与父母人格或气质关系的书。儿童的智商与父母智商是相关的,气质我猜测应该也与父母气质人格相关。不管怎么说,气质只是基础,从气质到人格,还有很大可塑性。很想知道后天养育的作用到底有多大,继续找书看吧,如果看到这条评论的你有这方面的资料,请一定告诉我哦,不胜感激!
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