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☆☆☆☆☆

出版者:江苏文艺出版社

作者:甄子丹

出品人:

页数:235

译者:

出版时间:2011-8

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787539946115

丛书系列:

图书标签:

• 甄子丹
• 传记
• 自传
• 真男人
• 人物传记
• 励志熟男
• 2011
• 精读
• 哲学
• 心灵成长
• 自我探索
• 人生思考
• 智慧人生
• 内心平静
• 问道精神
• 人性反思
• 修养提升
• 觉知生活

问丹心 这是一本关于如何探寻内心深处、理解自我真正渴望的著作。作者以细腻的笔触，带领读者踏上一段深刻的自我发现之旅，无关乎外界的喧嚣与评判，只聚焦于最纯粹、最真实的“我”。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被无数外界的声音所裹挟——父母的期望、社会的标准、同辈的比较、媒体的引导，这些声音如同潮水般涌来，淹没了我们内心深处微弱的声音。我们习惯于用他人的眼光来定义自己，用外在的成就来衡量价值，却渐渐遗忘了那个最根本的问题：“我究竟想要什么？”“什么才能让我真正感到满足与平静？” 《问丹心》正是为了回应这些深埋于心底的疑问而生。它并非一本提供标准答案的教科书，也不是一本速成的心灵鸡汤。相反，它更像是一盏引路的明灯，照亮了通往内心宇宙的幽深小径，鼓励我们勇敢地踏入其中，与那个最真实的自己进行一次坦诚的对话。 何为“丹心”？ “丹心”，在古语中常用来形容赤诚、忠诚的心，饱含着一种纯粹、不染尘埃的真挚情感。在本书的语境下，“丹心”被赋予了更深层次的含义，它指向我们内心最核心的愿望、最深沉的热爱、以及最根本的生命动力。那是即使在最艰难的时刻，依然能支撑我们前行的力量，是我们之所以为“我”的独特印记。 然而，找到并理解自己的“丹心”并非易事。它往往被层层叠叠的社会角色、过往的经验、甚至是未曾察觉的内在阻碍所掩盖。我们可能因为害怕失败而不敢去尝试，因为担心不被认可而压抑真实的感受，因为被恐惧和焦虑所束缚而停止了探索的脚步。 本书的核心探索路径 《问丹心》的价值在于它提供了一套切实可行、层层递进的探索框架，引导读者逐步剥离表象，触及核心。 第一阶段：倾听与觉察——学会“听见”内心的低语 在这一阶段，作者首先强调的是“倾听”的重要性。我们常常急于行动，急于解决问题，却忽略了聆听内心的信号。书中通过一系列的引导性练习，帮助读者提升对自身情绪、身体感受、以及那些稍纵即逝的灵感的敏锐度。这包括： 情绪的识别与接纳： 学习区分不同的情绪，理解它们传递的信息，而不是简单地压抑或评判。例如，当感到焦虑时，是它在提醒你可能存在风险，还是在告诉你需要放慢脚步？ 身体的智慧： 身体是心灵最忠实的仆人，它会用酸痛、疲惫、不适等方式来表达信息。书中会引导读者关注身体的信号，理解它们与心理状态的联系。 灵感的捕捉： 那些突如其来的想法、爱好，或是对某件事物莫名的热爱，都可能是“丹心”的种子。学会捕捉这些瞬间，并给予它们关注。 第二阶段：反思与解析——拨开迷雾，看见本质 仅仅倾听是不够的，我们还需要有能力去理解这些信号的含义。“反思”是连接倾听与行动的桥梁。作者通过引导读者审视过往的经历、梳理人际关系、辨析价值观，来帮助读者更好地理解自己的行为模式和内心动机。 过往经历的回顾与重构： 过去的经历塑造了现在的我们，但我们不应被它们定义。通过反思，可以从中提取宝贵的经验，理解哪些经历让你感到充满活力，哪些让你感到疲惫，并重新赋予它们积极的意义。 人际关系的透视： 我们在与他人的互动中，常常会暴露出自己真实的反应和需求。学会观察自己在关系中的模式，理解你真正看重的是什么，以及哪些关系让你感到滋养。 价值观的挖掘： 你的核心价值观是什么？它们是如何影响你的选择的？辨析出这些深层信念，是理解“丹心”的关键。 第三阶段：定位与确信——寻回属于自己的方向 经过前两个阶段的深入探索，读者将更有能力去辨识和定位自己的“丹心”。这一阶段侧重于如何将内心的声音转化为清晰的目标和行动。 区分“想要”与“应该”： 在众多声音中，清晰地分辨出哪些是出于内心的真实渴望，哪些是社会或他人的压力所致。 聚焦核心驱动力： 找到那个最能让你产生持久热情和动力的核心领域。它可能是一个爱好，一个职业方向，一种生活方式，甚至是一种价值的追求。 内在驱动与外在表现的统一： 探讨如何将内心深处的“丹心”与现实生活中的行动相结合，实现内在的和谐与外在的成就。 第四阶段：实践与守护——让“丹心”绽放 找到“丹心”只是开始，更重要的是如何让它在生活中生根发芽，不断成长。这一阶段将聚焦于如何将内心的觉察转化为持续的行动，并学会如何守护这份珍贵。 勇敢的尝试与调整： 鼓励读者走出舒适区，去尝试那些与“丹心”相契合的事情，即使面临挑战，也要保持开放和学习的心态。 应对内在的阻碍： 恐惧、怀疑、自我否定等内心障碍是常态，书中将提供实用的方法来识别和克服它们。 建立支持系统： 强调与志同道合的人建立连接，互相鼓励与支持，共同成长。 持续的自我关怀： “丹心”的守护需要长期的努力，建立一套适合自己的自我关怀机制，保持内心的平衡与力量。 本书的独特之处 《问丹心》并非空泛的理论说教，而是充满了作者自身深刻的体验和洞察。书中穿插着许多发人深省的故事、案例，以及作者自己从迷茫到清晰的心路历程。这些真实的分享，让读者感受到一种强烈的共鸣，仿佛作者就在身边，与你一同行走在这条探索的道路上。 本书强调的是“过程”而非“终点”。自我发现是一个持续的旅程，没有绝对的“完成”之时。每一次的“问丹心”，都是一次更深的连接，一次更清晰的看见。它鼓励读者放下对完美结局的执念，享受探索过程中的每一点进步与顿悟。 谁将从中受益？ 感到迷茫、不知所措的年轻人： 在人生的十字路口，不知道该如何选择，希望找到自己真正热爱的方向。 身处职场瓶颈、对现状不满的成年人： 感觉工作缺乏意义，生活单调乏味，渴望找到内心的驱动力，重燃激情。 在人际关系中感到困惑、渴望更深层连接的人： 想要更清晰地认识自己，从而建立更健康、更真诚的人际关系。 所有渴望深入了解自己、活出更真实、更充实人生的人。 《问丹心》就像一位睿智的朋友，它不给你答案，但它教会你如何去问自己更深刻的问题。它不剥夺你的选择，但它帮助你做出更符合内心声音的选择。它不改变你的过去，但它为你照亮通往更美好的未来的道路。 拿起这本书，请准备好与最真实的自己进行一次深刻而真诚的对话。让“丹心”的光芒，穿透迷雾，照亮你前行的每一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书文字写得比较平淡，完全不像以前我读过的那些名人传记那样跌宕起伏，富有传奇性。这是一种境界，就是以往遭受过的难以忍受的痛苦，如今看来都可以轻描淡写，如果没有亲身体会，是不会了解当时是如何的煎熬。 书中强调意志力，说白了就是对自己认准的事情要...  

评分☆☆☆☆☆

听磁带你爱听的是A面还是B面？ 人生或者说生活也是一样 A面展现人前完美阳刚霸气的一面 B面隐含内心纠结难解柔弱的一面 首度深挖甄子丹真性情、真男人的A面和自己保留在内心的B面 其实，我们也都一样有着A/B两面人生……

评分☆☆☆☆☆

听磁带你爱听的是A面还是B面？ 人生或者说生活也是一样 A面展现人前完美阳刚霸气的一面 B面隐含内心纠结难解柔弱的一面 首度深挖甄子丹真性情、真男人的A面和自己保留在内心的B面 其实，我们也都一样有着A/B两面人生……

评分☆☆☆☆☆

成龙，李连杰、甄子丹三人都各有特色，他们都以“武功”给观众留下了 ‘ 深刻的印象，但是，你更喜欢谁？ 第一个问题：你更喜欢谁？ 第二个问题：他们哪个形象更让你入迷？ 李连杰————《中南海第一保镖》 甄子丹——《叶问》 成龙大哥还真的没有特别的……  

评分☆☆☆☆☆

如果说甄子丹有很高的文学造诣，你信么？呵呵，我在这里读到一个很真实的他，还有棱角，甚至还有点孩子气。 看过他早期的《精武英雄》，那会儿就入迷，认为已经比成龙，李连杰拍的所谓的大片更精彩，每一集都是大片，超值的感觉。只是早年的他一直不温不火，可能...  

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏感极其出色，有一种天然的律动，读起来非常“上头”。开篇的几章便迅速确立了一种紧迫感，像是一根被拉满的弓弦，让你根本无法停下来猜测下一步会发生什么。作者非常擅长使用悬念和伏笔，但这些伏笔的设置绝非故弄玄虚，而是自然而然地融入情节推进之中。读到一半时，我甚至体验到了一种近似于电影剪辑的快速切换感，不同时间线和视角交替出现，信息量巨大却又井井有条，让人肾上腺素飙升。我甚至不得不放慢速度，以免错过任何一个关键的转折点。这种高密度的叙事，对于追求阅读刺激感的读者来说，简直是福音。它成功地将“阅读”变成了一种主动的、需要全神贯注参与的“解谜”过程，让人大呼过瘾。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我最初是被这本书的装帧设计吸引的，那种复古与现代交织的美感，预示着内容或许也蕴含着某种跨越时空的对话。进入阅读后，我发现作者构建了一个极其复杂且逻辑严密的世界观，其中的设定和规则体系庞大而精妙，丝毫没有为了宏大叙事而牺牲合理性的迹象。每一个小小的细节，都在为整体的架构添砖加瓦，形成一个坚不可摧的知识体系。这种智力上的挑战感，对我这种喜欢“钻研”的读者来说，简直是无上的享受。我花了大量时间去梳理其中的脉络，尝试理解角色们在面对那些复杂选择时的权衡与取舍。它不像市面上很多快餐文学那样急于给出一个简单的答案，而是鼓励读者自己去思考、去构建属于自己的理解。读完后，我感觉自己的思维模式都被轻微地调整了方向，这才是真正有价值的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，更像是一场关于“人性幽暗角落”的探戈。它毫不留情地撕开了光鲜亮丽外表下的阴影，将人性的弱点、贪婪、嫉妒和恐惧，赤裸裸地呈现在我们面前。但有趣的是，作者并非是单纯的批判者，他笔下的人物虽然深陷泥淖，却也保留着一闪而过的、近乎脆弱的温情和挣扎。我时常在想，如果是我身处那样的境地，是否会做出比他们更糟的选择。这种强烈的代入感和自我审视，是这部作品最触动我的地方。它迫使你直面自己内心深处那些不愿承认的阴暗面，然后在一种痛彻心扉的共鸣中，寻找到一丝救赎的微光。它的深刻性，不在于故事情节多么曲折离奇，而在于它对“人之所以为人”的本质拷问，尖锐且直击灵魂。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类题材的作品相比，这部作品最让我惊喜的是它处理“冲突”的方式。冲突的产生往往不是简单的好人与坏人的对立，而是基于角色自身价值观的不可调和性。那些看似对立的角色，其实都站在各自的立场上，为着自己心中的“正义”而战，只是彼此的宇宙观产生了根本性的偏差。作者没有给予任何一方绝对的道德高地，而是将选择的难度留给了读者。这种模糊的道德边界，让整个故事充满了张力，也使得角色的行为逻辑更加真实可信，毕竟现实世界很少有绝对的黑与白。我特别喜欢那些在关键时刻，角色们做出“两害相权取其轻”的艰难抉择的段落，那种沉重感，仿佛跨越了纸面，直接压在了我的心头。这不仅仅是一个故事，更是一场关于道德哲学的深度探讨。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字功底实在让人惊叹，作者对语言的驾驭达到了一个近乎炉火纯青的地步。书中对人物心理的细腻刻画，仿佛不是在阅读文字，而是在观看一部高清的内心独白电影。每一个细微的情感波动，每一个不经意的动作，都被赋予了深刻的内涵。我尤其欣赏作者在叙事节奏上的把控，时而如春水般潺潺流淌，温柔地铺陈开来，时而又骤然收紧，将读者抛入情节的高潮，那种张弛有度的叙事技巧，让阅读体验充满了惊喜。而且，书中对于环境氛围的营造也是一绝，那种身临其境的感觉，让人几乎能闻到空气中的味道，感受到光线的变化。可以说，光是语言本身，就足以构成一次令人难忘的阅读旅程。这种对文字美学的极致追求，在当今的文学作品中已属罕见，让人忍不住一读再读，每一次重读都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

推荐！甄子丹简体中文自传，内容与港版一样。 众人眼中的一介武夫，其实也有铁汉柔情的一面。从年少的艰辛和奋斗，到功成名就后的淡然和宽厚。不一样的甄子丹，一样的好男人……

评分☆☆☆☆☆

几大名人的序言是不是短的太走形式了……甄子丹真是老人了，语言措辞都是老一辈那种，毕恭毕敬的，但大体上是完整地讲述了甄子丹的个人经历的。另外，校对上的错误很多，硬伤很多，这是不应该的。

评分☆☆☆☆☆

推荐！甄子丹简体中文自传，内容与港版一样。 众人眼中的一介武夫，其实也有铁汉柔情的一面。从年少的艰辛和奋斗，到功成名就后的淡然和宽厚。不一样的甄子丹，一样的好男人……

评分☆☆☆☆☆

丹哥的自传当然要捧场，文采来说嘛就一般咯

评分☆☆☆☆☆

顶多算八卦吧