第一章 做好孕前準備，預一個健康聰明的寶寶 需要特彆關注的受孕常識 怎樣培育健康的精子 怎樣培育健康的卵子 月經不調影響受孕，如何調理 錯過瞭最佳受孕年齡怎麼辦 太瘦的女性孕前要怎麼調理 過胖的女性孕前要怎麼調理 患有哪些疾病暫時不宜懷孕 什麼季節受孕準媽媽最舒適 如何測算排卵期 飲食調整和營養儲備 如何判斷自己缺乏哪類營養素 哪些不良飲食習慣要改掉 補充維生素E可以幫助受孕嗎 鋅能提高精子質量，準爸爸如何補 孕前應該如何補葉酸 身體的哪些信號提示準媽媽需要排毒瞭 排齣體內毒素需吃什麼 日常習慣和健康準備 如何將作息調整到良好狀態 增強體質，孕前如何運動 養寵物如何避免感染弓形蟲 停服避孕藥後改用什麼避孕方法好 準媽媽孕前要做哪些檢查 準爸爸孕前重點檢查項目是什麼 孕前需要調離的工作崗位有哪些 哪些疫苗有必要孕前接種 怎樣提高準媽媽的受孕概率 辦理《計劃生育服務證》要注意什麼 遺傳與優生知識課堂 智力和遺傳有什麼關係 體貌特徵是如何遺傳的 哪些多基因疾病遺傳概率較高 哪些遺傳病患者不宜生育第二章 懷孕，和寶寶一起健康度過10個月 怎樣度過懷孕的“驚恐期” 如何知道自己懷孕瞭 怎樣使用測孕試紙 去醫院檢查，測血準確還是測尿準確 懷孕瞭為什麼還會來月經 第一次懷孕怎樣剋服自己緊張的情緒 意外懷孕的寶寶會有哪些健康風險 越害怕反應越嚴重，越想吐怎麼辦 懷孕瞭要不要馬上辭掉工作 怕吃錯，不敢吃東西瞭怎麼辦 莫名其妙有死亡恐懼怎麼辦 生寶寶會不會很痛 好身材會不會被毀瞭 會不會很快發胖 還能去健身房嗎 肚子總是感覺有些難受怎麼辦 不小心生病瞭怎麼辦 宮外孕都有什麼癥狀 如何預防宮外孕 宮外孕怎麼辦 寶寶是怎樣一點一點長大的 第一孕月(1～4周) 懷孕第一周 懷孕第二周 懷孕第三周 懷孕第四周 寶寶的性彆是怎麼形成的 什麼原因可能造成兔唇寶寶 乙肝免疫阻斷，是不是寶寶就絕對安全瞭 羊水和寶寶有何關係 寶寶在羊水中為什麼不會沉底 寶寶會感到冷嗎 為什麼孕早期感冒對寶寶危害最大 胎盤有什麼作用 第二孕月(5～8周) 懷孕第五周 懷孕第六周 懷孕第七周 懷孕第八周 胎盤低置怎麼辦 孕媽媽用熱水袋會對寶寶有不良影響嗎 第三孕月(9～12周) 懷孕第九周 懷孕第十周 懷孕第十一周 懷孕第十二周 寶寶什麼時候開始會吞咽 寶寶在孕媽媽肚子裏會喝水嗎 第四孕月(13～16周) 懷孕第十三周 懷孕第十四周 懷孕第十五周 懷孕第十六周 寶寶如何呼吸 寶寶是怎樣逐漸有自己的意識的 寶寶什麼時候可以看見東西 第五孕月(17～20周) 懷孕第十七周 懷孕第十八周 懷孕第十九周 懷孕第二十周 寶寶何時開始胎動 一天當中哪些時間段胎動會比較頻繁 胎動減少是什麼原因 如何聽診胎心音 寶寶什麼時候可以聽見聲音 第六孕月(21～24周) 懷孕第二十一周 懷孕第二十二周 懷孕第二十三周 懷孕第二十四周 寶寶過大有什麼危害 寶寶長得太重，要不要通過減少飲食來控製 寶寶怎樣感受食物的味道 第七孕月(25～28周) 懷孕第二十五周 懷孕第二十六周 懷孕第二十七周 懷孕第二十八周 胎位異常能自我矯正嗎 第八孕月(29～32周) 懷孕第二十九周 懷孕第三十周 懷孕第三十一周 懷孕第三十二周 寶寶在孕媽媽肚子裏會睡覺、做夢嗎 常見胎位異常有哪些 孕媽媽用什麼姿勢睡，寶寶最安全 第九孕月(33～36周) 懷孕第三十三周 懷孕第三十四周 懷孕第三十五周 懷孕第三十六周 寶寶在孕媽媽肚子裏如何排泄 第十孕月(37～40周) 懷孕第三十七周 懷孕第三十八周 懷孕第三十九周 懷孕第四十周 寶寶為什麼會被臍帶繞頸 孕媽媽居傢生活要注意什麼 怎樣保持傢裏的空氣清新 傢裏哪些部位要特彆注意消毒 電熱毯對孕媽媽安全嗎 孕媽媽居室溫度多少為宜 懷孕以後還能養花種草嗎 孕媽媽去花園要注意什麼 孕媽媽什麼姿勢睡覺最好 孕中期睡眠時間以多少為宜 孕媽媽為何要睡午覺 孕媽媽如何保證睡眠質量 孕媽媽為何不宜睡席夢思床 孕媽媽睡覺為什麼不要開燈 孕媽媽能不能用電腦 孕媽媽能不能看電視 孕媽媽使用空調、電風扇有何危害 孕媽媽可以用微波爐嗎 防輻射服要一直穿著嗎 孕媽媽為什麼不可以使用含樟腦成分的物品 懷孕以後還可以衝洗陰道嗎 孕媽媽要怎樣洗澡纔不會傷害到寶寶 孕期乳房護理重點有哪些 孕媽媽采取什麼坐姿好 孕媽媽應如何注意休息 孕媽媽久站對寶寶有何害處 懷孕以後，怎麼走纔更安全輕鬆 孕媽媽正確的站立姿勢應是什麼樣的 孕媽媽應如何掌握正確的上下樓姿勢 孕媽媽做傢務時要注意什麼 孕媽媽什麼傢務都不做好嗎 孕媽媽為何不要在廚房久留 孕媽媽去人員擁擠的場閤有何危險 怎樣纔能錯開人流最擁擠的時段 懷孕以後還能穿緊身的衣服嗎 孕媽媽的服裝要選擇什麼樣的 媽媽應戴什麼樣的乳罩 孕媽媽如何選擇閤適的鞋子 懷孕以後內衣要怎麼穿纔閤適 孕媽媽為何不宜穿高跟鞋 孕期洗臉有哪些講究 懷孕後真的會變醜嗎 為什麼孕媽媽會長蝴蝶斑 孕媽媽應如何防曬 孕媽媽長粉刺怎麼辦 孕媽媽能用化妝品嗎 孕媽媽如何潤唇 孕媽媽能用香水嗎 懷孕以後還能戴隱形眼鏡嗎 為什麼懷孕以後不可以再塗指甲油 懷孕以後必須把長發剪掉嗎 孕媽媽不能燙發這種說法有根據嗎 懷孕以後怎麼保養頭發 為什麼不可以用香皂洗乳頭 孕媽媽可以外齣旅行嗎 孕媽媽坐飛機要注意什麼 孕媽媽暈車怎麼辦 孕媽媽開車要注意什麼 春天孕媽媽要注意什麼 夏天孕媽媽要注意什麼 鞦天孕媽媽要注意什麼 鼕天孕媽媽要注意什麼 孕媽媽多進行日光浴好嗎 孕媽媽中暑怎麼辦 哪些不健康的心理是在孕期要努力剋服的 為什麼懷孕以後不怕冷瞭 為什麼懷孕以後要定期稱體重 超重孕媽媽有何危害 孕媽媽準備去外地分娩應注意什麼 懷孕期間怎麼吃，吃什麼 …… 新媽媽産後生病怎麼護理 産後為什麼會抑鬱 産後抑鬱怎麼辦 産後惡露會持續多長時間 惡露不淨如何調養 産後齣血怎麼辦 什麼是月子病 怎樣預防月子病 産後為什麼容易齣現牙齒鬆動 怎樣預防“産後風” 夏天坐月子怎樣防中暑 為什麼在産後會齣現宮縮性腹痛 順産産後為什麼也會陰道痛 什麼是子宮脫垂 怎樣預防産後子宮變位 預防新媽媽子宮復舊不全應注意什麼 哺乳期新媽媽用藥原則是什麼 新媽媽用藥對寶寶有影響嗎 新媽媽應慎用哪些中藥 哺乳期應禁用哪些藥物 怎樣預防乳腺炎 乳頭皸裂如何護理 産後渾身酸痛怎麼辦 怎樣預防産後足跟痛 産後齣現腕部痛是怎麼迴事，怎麼預防 産後恥骨疼痛是怎麼迴事，怎樣防治 産後尾骨痛是怎麼迴事，如何防治 産後為何容易發生腰背痛，怎樣防治 新媽媽如何防治肌縴維組織炎 怎樣預防産後心力衰竭 産後為什麼要嚴防感冒 怎樣防治産後盆腔淤血 産後貧血應如何調養 産後為什麼易發生消化不良 新媽媽發生肛裂如何調養 怎樣預防痔瘡 産後為什麼會齣現尿失禁 怎樣防治産後尿瀦留 産後為什麼容易患膀胱炎及腎盂腎炎 輔助治療産後泌尿係感染的食療方有哪些第四章 産後細心阿護新生寶寶 新生寶寶怎樣喂養 為什麼母乳是寶寶最好的食物 寶寶齣生後多久可以開始喂奶 為什麼不提倡寶寶一齣生就給他喝奶粉 為何不要棄掉初乳 用什麼姿勢給寶寶喂奶最科學 剖宮産的新媽媽怎樣喂奶 脹奶怎麼辦 如何注意産後的乳頭衛生 新媽媽為什麼要注意兩側乳房交替哺乳 怎樣知道寶寶吃飽瞭 怎樣進行混閤喂養和人工喂養新生寶寶 寶寶不吸奶瓶怎麼辦 新生寶寶怎麼養護 怎樣抱寶寶更好 寶寶哭時新媽媽應怎樣安撫 新生寶寶嘴唇起白皮怎麼處理 怎樣處理寶寶頭皮上的厚痂 怎樣作好寶寶眼部、耳朵、鼻子的護理 給新生寶寶洗澡應注意什麼 怎樣給寶寶洗澡 怎樣給寶寶換尿布 寶寶睡眠有什麼特點 寶寶睡覺要不要用枕頭 寶寶晚上不睡白天睡怎麼辦 寶寶吸安慰奶嘴為什麼不好 寶寶為什麼不要一哭就哄 寶寶該不該穿襪子 怎樣給寶寶做保健按摩
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