《一口气读懂〈皇帝内经〉》内容简介：中医运用整体思维，讲究调养，注重养生，主张“不治已病治未病，不求外疗求本身”——在这个“亚健康”的时代，中医的这些养生观念越来越受到重视，而《黄帝内经》是我们最好的养生指导老师。
万物都有其自然天寿。人的自然寿命起码在百岁以上。然而，能到百岁以上的是少之又少，为什么呢？通过养生实践，我们就会明白这样一个道理：养生其实就是一种健康的生活习惯，只要做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳，形神共养”，每一个人都必定能健康长寿。
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不错的入门书
评分算是入门书，简单易懂，但也不知是否权威。读完此书，再去看黄帝内经。古人真的很厉害，可以用一套理论去解释那么多东西，并且还解释得通。中医的理论听起来玄乎，可是人类尚不能完全探索出身体的奥秘，又怎能说中医理论迂腐迷信呢？
评分这的书名写错了，应该是《黄帝内经》
评分养生 中医
评分这的书名写错了，应该是《黄帝内经》
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