第一章 20幾歲要懂得的個人禮儀 第一節 20幾歲要懂得的儀容禮儀 豐富自己的錶情 以真實的笑容對人 笑容要適度 微笑時要分清場閤和對象 染發的顔色要適度 根據場閤選擇適閤的發型 發型要與年齡相匹配 發型要與服飾相匹配 發型要與職業相匹配 使用發膠要適量 一隻耳朵隻能戴一個耳環 畫眉要與眼睛相配 不要隨便使用假睫毛 慎用珠光眼影 畫眼影時要避免畫成熊貓眼 小心將胭脂塗抹成兩團“高原紅” 注意清除牙齒上的食物殘渣或口紅 女性齣席正式場閤必須化妝 化妝要與年齡相稱 化妝要與個性相符 根據場閤選擇化妝 化妝要與職業相稱 妝容要與服飾相協調 妝容要與季節、時間相協調 女性化妝時要顧及脖子和耳朵 女性化妝不可片麵追求“一白遮百醜” 不對他人的化妝評頭論足 聚會過程中要注意及時補妝 化妝、補妝時要盡量避開人 謹慎藉用他人的化妝品 男性也應適當化妝 男性化妝要不露痕跡 男性蓄須要與自己的形象和職業相吻閤 男性夏天不可在公共場所赤膊 注意修整鼻毛 及時修剪指甲，不過度修飾指甲 女性要保持指甲油完整 使用的香水要與自己的氣質相配 噴灑香水要適量 儀容要與言行相配 杜絕經常用手整理頭發的習慣 避免在公共場閤照鏡子 女性穿衣服要鬆緊適宜 女性在工作場閤穿著不可過於臃腫、杜絕當眾整理內衣 第二節 20幾歲要懂得的儀態禮儀 落坐時隻坐椅子的前端 女性落座應雙腿並攏 下蹲時應避開人流 站立時不可趴伏倚靠 站立不可歪斜 結伴走路時步伐速度要與大傢一緻 走路時不可用鞋底蹭著地麵 走路昂首挺胸 走路時要抬頭目視前方 杜絕邊走邊吃的不良習慣 走路姿態要適應場閤 不可在人多的地方奔跑 要避免在散步時吸煙 女性穿裙裝時不可隨意下蹲 下蹲時要注意姿勢 第三節 20幾歲要懂得的服飾禮儀 男性不可隨意戴首飾 穿著要符閤年齡 穿著要符閤身材 穿著要符閤身份 穿著要符閤個性 穿著要符閤場閤 穿衣要符閤習俗 穿著的衣服要乾淨整潔 商務人士不可穿棕色西裝 穿西服不可配便鞋 不可穿著破皮鞋 在正式場閤要穿莊重的正式西裝 穿西裝要注意紐扣的係法 穿西裝要講究搭配 男性穿西裝不可內衣一層套一層 西裝裏麵的襯衫袖子要長短適宜 不可穿著已經磨損的襯衣 穿西裝必須打領帶 不可穿短袖襯衫打領帶 在正式場閤不可係圖案誇張的領帶 領帶要係得鬆緊有度 領帶的長短要適度 係領帶要講究章法 領帶要及時更換 要揚己之長，避己之短 衣兜裏不可塞滿東西 男士不可在腰帶上掛滿鑰匙等物 男性應係優質真皮腰帶 男性的腰帶和皮包要同質、同色 皮包與服飾要搭配 內衣不可露齣外套 穿新衣服時應剪掉品牌標簽 不可穿著睡衣逛街 在正式場閤不可穿閃閃發光的襯衣或外套 女性穿套裝不可配露趾涼鞋 女性穿套裙要配長襪 女性穿套裙不可露齣襪口 女性不可穿破損的絲襪 絲襪裏麵不可戴腳鏈 女性穿高跟鞋走路要避免聲音太響 女性在商務場閤應穿高跟鞋 業務代錶的著裝不可比客戶還高貴 穿深色西裝應配深色襪子 服裝不可顔色過多 服裝顔色要與自身條件及周圍環境相協調 配飾要講究品位 戴領帶夾要注意場閤 不可在單層袖口的襯衫上彆袖扣 不可戴劣質或造型特彆的手錶 戴戒指要遵循傳統習慣 女性戴飾品切忌太多太雜第二章 20幾歲要懂得的交往禮儀第三章 20幾歲要懂得的職場禮儀第四章 20幾歲要懂得的人脈常識第五章 20幾歲要懂得的辦事技巧第六章 20幾歲要懂得的宴請禮儀第七章 20幾歲要懂得的生活禮儀第八章 20幾歲要懂得的公共場所禮儀
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