体质的定义与由来 没有完全相同的人 什么是体质 体质一说的演变 形态与质地 身体素质 形体 本质、气质 《黄帝内经》有关体质的论述 《伤寒论》有关体质的论述 《金匮要略方论》有关体质的论述 《温病条辨》有关体质的论述 中医体质学说体质的分类 常见的九种体质 平和体质 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质 瘀血体质 气郁体质 湿热体质 特禀体质体质与健康 体质与发病 体质与辨证 体质是辨证的基础之一 辨体质的益处体质的测定 测定体质类型的意义 中医测定体质的方法 望 闻 问 切 体质自测 自测方法 阳虚体质 阴虚体质 气虚体质 痰湿体质 湿热体质 瘀血体质 特禀体质 气郁体质 平和体质 判定的标准 示例影响体质的因素 先天禀赋 后天养成 年龄因素 儿童的体质 青壮年的体质 老年人的体质 性别因素 男性的体质 女性的体质 生活环境 水土物产 季节气候 生活方式 饮食因素 疾病因素阳虚体质 阳与阴 阳虚 阳虚体质的主要症状 畏寒(怕冷) 性欲减退，腰腿酸痛 小便频，夜尿多，尿液清长 经常腹泻 头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗 舌体胖大娇嫩，脉象沉细 上热下寒 情绪低落 导致阳虚体质的原因 服药不当 寒凉饮食 长期熬夜 阳虚体质易患疾病 肥胖 痹证 骨质疏松 阳虚体质的调养 调养原则——不伤阳气阴虚体质 阴虚 阴虚体质的主要症状 主要特点 具体表现 导致阴虚体质的原因 阴虚体质易患疾病 阴虚体质的调养 调养原则——镇静安神气虚体质 气从何处来 气分哪几类 气虚 气虚的类别 心气虚 脾气虚 肺气虚 肾气虚 导致气虚体质的原因 气虚体质易患疾病 气虚体质的调养 调养原则——保护脾脏瘀血体质 瘀血 瘀血体质的主要症状 导致瘀血体质的原因 肝脏与瘀血体质 瘀血体质易患疾病， 瘀血体质的调养 调养原则——疏肝活血痰湿体质 中医所说的“痰” 痰湿的形成 痰湿体质的主要症状 导致痰湿体质的原因 伤肾、伤肺导致痰湿 伤脾促生痰湿 痰湿体质易患疾病 脂人、膏人和肉人 痰湿体质的调养 调养原则——健脾祛湿湿热体质 湿 什么是湿 热 什么是热 湿热体质的主要症状 导致湿热体质的原因 肝胆疏泄与湿热体质 湿热体质易患疾病 皮肤病 泌尿生殖系统疾病 肝胆疾病 湿热体质的调养 调养原则——疏肝利胆 湿热体质会转化气郁体质 气郁体质的主要症状 导致气郁体质的原因 气郁如何致病 气郁体质易患疾病 气郁体质的调养 调养原则——补益肝血疏肝理气平和体质 平和体质的特点 形体特点 情绪特点 平和体质的成因特禀体质 特禀体质的定义 特禀体质的特点 特禀体质的调养 调养原则——饮食讲宜忌起居有节
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