學校沒教的性知識100問 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:小知堂文化事業有限公司

作者:甜蜜蜜生活研究會

出品人:

页数:224

译者:連雪雅

出版时间:2006-12-15

价格:NTD 230.00

装帧:平装

isbn号码:9789574505241

丛书系列:

图书标签:

• 台灣
• 性教育
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• 健康知识
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• 成长指导
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• 情感发展
• 性知识

《解鎖青春的秘密：關於身體、情感與關係的真實對話》 你是否曾經在成長的過程中，對身體的變化感到困惑？是否對人際關係中的微妙情感感到迷惘？青春期的種種疑問，有時似乎難以啟齒，卻又真實地困擾著每一個年輕的心靈。這本書，正是為了解決這些難題而生，它將帶你踏上一段探索自我的旅程，理解身體的奧秘，學習如何與他人建立健康的連結，並以更自信、成熟的態度迎接人生中的各種挑戰。 身體的奧秘：認識你的身體，擁抱獨特的自己 身體是我們最親密的夥伴，然而，對於它的運作和變化，我們往往了解得不夠。從青春期的生理轉變，如月經、遺精、乳房發育，到更深層的生殖健康知識，本書將以清晰、科學且易於理解的方式，為你一一解答。我們將探討荷爾蒙如何影響情緒和行為，性器官的構造與功能，以及如何進行正確的個人衛生保健。更重要的是，本書強調身體的多樣性，鼓勵你接納並欣賞自己獨特的身體，建立健康的身體意象，遠離不必要的焦慮和比較。我們將深入淺出地講解避孕的方法，讓你了解各種選擇的優缺點，為自己的未來做出負責任的決定。同時，我們也會探討性傳染疾病的預防與認識，培養正確的健康觀念，保護自己和伴侶的健康。 情感的風暴：理解情緒，學會愛與被愛 青春期不僅是身體的成長，更是情感世界的繽紛冒險。本書將引導你探索複雜的情感，認識各種情緒的來源和表現。我們會討論初戀的悸動，失戀的痛苦，以及如何在人際關係中處理嫉妒、憤怒和不安。你將學會如何識別和表達自己的情感，理解他人的情緒，並建立更深厚、有意義的人際連結。我們將探討同理心、尊重和界線的重要性，讓你學會在親密關係中保持自我，同時也關懷他人。此外，本書也會觸及同儕壓力、網絡霸凌等可能影響情感健康的議題，並提供應對策略，幫助你建立堅韌的心理素質。 關係的藍圖：建立健康的人際連結 人是社會性的動物，與他人建立健康的關係至關重要。本書將提供你在不同關係中所需要的實用指南。從如何與家人建立良好的溝通，到如何在朋友之間維持真誠的友誼，再到如何應對愛情中的挑戰，本書都將提供啟發和建議。我們將討論溝通的技巧，如何傾聽、表達，以及如何解決衝突。你會學習到如何在關係中建立信任、尊重和界線，培養負責任的伴侶和朋友。對於初次接觸親密關係的年輕人，本書將提供關於同意、尊重和安全的性行為的知識，幫助你建立健康的愛情觀和性愛觀。我們將強調，任何形式的親密關係都應建立在平等、自願和尊重之上。 責任與選擇：為自己的人生負責 成長意味著責任。本書將鼓勵你成為一個有責任感的人，為自己的行為和選擇負責。你將學習如何做出明智的決定，承擔後果，並從錯誤中學習。我們將探討獨立思考的重要性，鼓勵你培養批判性思維，不輕易被他人影響。在面對人生中的種種選擇時，本書將是你可靠的指南，幫助你找到方向，並勇敢地追求自己的目標。我們也會強調，了解自己的權利和義務，並在遇到困難時尋求幫助的重要性。 這本書不是教科書，更不是說教。它是一本充滿溫情、理解和尊重的對話錄，旨在陪伴你走過青春的每一個階段。無論你是對性知識感到好奇，對情感感到困惑，還是對人際關係感到迷惘，這本書都將是你最貼心的朋友，為你提供所需的答案和力量。翻開這本書，讓我們一起解鎖青春的秘密，擁抱一個更健康、更快樂、更自信的自己！

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閱讀這本書的體驗，簡直像在霧中行走時突然發現了一條照明良好的步道。我過去在學校或家裡接觸到的相關信息，總是零碎、充滿禁忌和暗示，導致我對很多生理和心理上的正常現象產生了不必要的焦慮。這本書的優勢在於它的全面性和系統性。它對青春期荷爾蒙變化帶來的微妙情緒波動，有著非常精準的描述，讓我理解到，那些突然的情緒失控或莫名的迷戀，其實都是發展過程的一部分，而非個人性格缺陷。在處理到「避孕與性行為的責任」時，書中用了大量的篇幅去討論「承擔後果」的意義，這份嚴肅性令人信服。它不回避生理上的細節，但從來不流於低俗，始終將重點放在「健康」、「尊重」與「自主權」這三大核心價值上。閱讀過程中，我發現很多自己以前覺得是「秘密」或「骯髒」的想法，其實都被科學且溫和地解構了，這讓我的心理負擔一下子減輕了許多。這本書真正做到了「去污名化」，讓性知識回歸到它應有的中性地位。

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这本《學校沒教的性知識100問》光看名字就讓人好奇，畢竟學校裡那些教科書式的講解，往往讓人覺得彆扭又說不清楚。我原本是帶著一種“反正也沒指望它能多深入”的心態翻開的，沒想到裡面對青少年在成長過程中必然會遇到的各種困惑，處理得相當細膩和坦誠。比如關於「身體發育的差異性」這一塊，它沒有用冷冰冰的醫學術語去敷衍，而是用了很多貼近生活的比喻，讓我感覺作者真的很理解我們在面對鏡子時那種複雜的心情。書裡還特別提到了「同儕壓力」對性觀念形成的作用，這點非常關鍵，因為很多時候我們不是不願意去了解，而是怕被周圍的朋友誤解或嘲笑。書中對於如何建立健康的自我認知，如何區分「好奇」和「衝動」的界限，給出了非常實用且不帶評判性的建議。它更像是一個值得信賴的、博學的長輩在身邊，耐心地引導你，而不是高高在上地灌輸。我特別欣賞它在探討「性別氣質」時的多元視角，打破了傳統的刻板印象，讓人能夠更從容地面對自己的獨特性。總體來說，這本書提供的遠不止是「知識」，更是一種面對成長中必然到來的課題時的「心理建設工具」。

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說實話，我對這類主題的書籍通常抱持著懷疑的態度，總覺得它們不是過於保守到像在唸道德經，就是過於開放到讓人不知所措。但這本《學校沒教的性知識100問》在中間找到了非常絕佳的平衡點。它處理複雜情境的敘事方式，讓我印象深刻。舉個例子，書中討論到「網路上的不當資訊與辨識能力」時，它並沒有簡單粗暴地禁止或恐嚇，而是教導讀者如何像個偵探一樣去分析資訊的來源、目的性，以及內容背後的潛在風險。這才是真正現代的性教育。我尤其喜歡它在「人際關係中的界線設定」這一章節的闡述，它清晰地劃分了「尊重」與「妥協」的邊界，強調了知情同意的重要性，而且是用一種非常清晰、結構化的方式呈現的。我個人覺得，對於準備邁入更複雜社交環境的年輕人來說，這種能力比死記硬背解剖學知識重要一百倍。書中的提問與回答的設計，也極大地增強了代入感，讓人感覺這不是一本單向灌輸的讀物，而是一場雙向的、持續的對話。

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我必須說，這本書的編排方式非常聰明，它避免了傳統教材那種沉悶的敘事腔調。它不是一本「問答集」，更像是一套精心設計的「自我探索指南」。書中對「性別認同」的探討，給了我很大的啟發。它詳細介紹了光譜概念，而不是簡單的二元對立，這對於理解當代社會日益多元的群體至關重要。作者在用詞上極為謹慎，既保證了學術上的準確性，又維持了面向大眾的親和力，這種拿捏分寸的能力極強。此外，它並沒有止步於青少年時期，而是延伸到了成年後關係中的溝通技巧，例如如何有效表達自己的需求，以及如何處理親密關係中的摩擦。這讓這本書的實用價值大大延長了。我很少看到一本書能把「生理健康」、「心理發展」、「人際技巧」如此流暢地編織在一起，讓讀者在獲取知識的同時，也能同步提升情商和社交能力。

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如果說市面上多數的性教育書籍都是「給父母看的指南」或「給醫生的參考書」，那麼《學校沒教的性知識100問》則是一本紮紮實實「寫給年輕人自己讀的貼心話」。它的語言風格非常直接，沒有過多的迂迴或委婉，這對於我們這個習慣了快節奏和高效率獲取資訊的世代來說，非常友好。我個人特別欣賞它在討論「性與愛情的區別」時所採用的視角，它提醒讀者，生理衝動和深層情感連結是需要分開理解和培養的兩種能力。書中針對數位時代特有的問題，比如「網路上的性霸凌與自我保護」，提供了具體的操作建議，這顯示了編者對當下環境的敏銳觀察。整本書讀完，我感覺自己不再是被動地接受信息，而是主動地掌握了看待自身和他人關係的主導權。它給予的信心，源自於知識的清晰和邏輯的嚴密，而不是空泛的鼓勵，這才是真正有力量的教育。

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