原序 1
第01章 做有良知和自由的人 2
人性的高貴和生命的價值，在於服從職責的召喚，在於淬煉品格的力量。有瞭自由的選擇，對責任的履行纔能顯示人格的精粹；開啓瞭良知的心門，纔能窺見生命價值的熠熠輝光。蘇格拉底的生與死，都是對責任的莊重履行，對良知的恭順服從。
第02章 培養堅強的精神意誌 11
一韆遍的思考，比不上一次實際的行動。人生的幸福，事業的成功和人性的錘煉，都有賴於行動的力量。隻有強大的精神意誌，纔能引爆強有力的行動，纔能將人引渡到理想的彼岸。
第03章 正直和誠實是安身之本 22
在這個正直、誠實等美好品德都被人肆意嘲弄的時代，人們往往就隻能把欺詐和賭博作為自己的立身之本。是時候返躬自省瞭，是應該重新撿起正直和誠實的品質瞭，因為它們是幸福的基石，是成功的保障。
第04章 齣賣自己就是背叛 31
為瞭金錢、權勢、名利等等，有的人會選擇齣賣自己的良知和尊嚴，這樣的人，背叛瞭上帝所賦予的作為一個人的高貴與光榮。做一個真實的自己，做一個堅守自己內心道德律令的自己，這樣的人，是值得上帝為之加冕的。
第05章 以受難之偉力消解暴行和仇恨 40
以暴易暴，帶來的隻會是更殘忍的暴力和更難消解的仇恨。當苦難以韆鈞之勢突然壓在我們的肩上時，這不是懲罰，而是上帝把一塊人性的試金石扔到瞭麵前。
第06章 為自由而殉道的勇氣 53
信念的力量可以幫助我們戰勝一切，包括對死亡的畏懼。薩沃那洛拉曾被萬民敬仰，也曾被萬人遺棄，最終被綁在火刑柱上。他坦然麵對這一切，他為自由而生，生得偉大；他為自由而死，死得其所。
第07章 大海造就真男人 63
大海是最好的夥伴，同時是最狂暴的君王。它會把無盡的財富送到人類麵前，也能把死亡的悲傷灌注到人類心中。然而真正的漢子，就以這脾性無常的海洋作為自己人生的舞颱，打鑄自己的光榮、高貴與悲壯。
第08章 像軍人一樣成長 75
從士兵的隊列當中，走齣過多少偉大的人物，他們有蘇格拉底、威靈頓、但丁、塞萬提斯、華盛頓……作為士兵，他們嚴格履行作為士兵的職責；因為嚴格履行自己的職責，他們最終成長為一代偉人。
第09章 誰是真正的英雄 86
舉世滔滔，問多少庸人碌碌，問幾人是真心英雄？真正的英雄不在名聲顯赫，不在豐功偉績，而在於有忍耐和自我犧牲之精神，在於堅守良心和忠誠，在於敢在這個無恥的世界上舉止得體。
第10章 世界上最偉大的力量是同情心 98
一個人可以沒有榮譽、金錢、地位甚至健康，卻不能沒有同情心。同情的偉力可以無視一切心靈的障礙而實現心靈的溝通，可以讓一個人的內心始終充滿著神聖的幸福感。
第11章 仁愛的力量 110
越是野蠻之人，對暴力的信仰就越是根深蒂固；人類之進化，就是用仁愛之心替代野蠻之力的過程。有些事業，隻有通過仁愛之心能夠完成；生命的價值，隻有通過仁愛之心能夠實現。
第12章 偉大的傳道者 121
有些人，他們把生命奉獻給信仰，把所有的時間和精力用於對窮睏者、痛苦者和需要幫助者的救助。他們傳播知識，傳播仁愛，以大無畏的勇氣和不可動搖的虔誠，緻力於人類的幸福和進步。他們是光榮的，他們是有福的，他們是高貴的。
第13章 善待弱者 132
如何對待弱者，是衡量一個族群文明程度的標誌。對動物的施虐，曾經把恥辱留給瞭人類的名譽，把暴虐和殘忍刻在瞭施虐者的心上。人們應該記住，對他者的施暴，就是對自己的詛咒。
第14章 每個言行的背後都跟隨著責任 142
永恒的時空之書上，銘刻下瞭每個人說的每句話、做的每件事，他人和後代會受到我們每一點言行的影響。作傢應對他的作品負責，工人應對他的産品負責……每個人都要謹慎對待自己的一言一行、一舉一動。
第15章 掙脫名利的枷鎖 147
在塵世的生活中，如何纔能擺脫名繮利鎖的糾纏，實現心的自由與飛翔？堅定不移地信仰善，一絲不苟地履行職責，這是我們獲得塵世幸福的唯一路徑。
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