具体描述
┼面对批评、指责，你如何回应？
┼你有没有为了避免冲突，甘愿息事宁人？
┼你会不会怒火中烧，和别人争得面红耳赤？
没有人喜欢冲突，但是现实生活中，所有人都无法逃避冲突。其实，冲突并不可怕，关键在于我们如何面对它。
俗话说：不打不相识。积极化解冲突，不仅不会破坏你和别人的关系，还会为你赢得朋友。
本书教你如何建立信任，如何应对别人的指责和偏见，坦然面对自己的愤怒和挫折感，积极地化解冲突，与人和睦相处。它会给你带来以下改变：
● 使你的沟通更加清晰；
● 使你坦诚地与对方交涉；
● 使你完全饶恕对方的过犯；
● 使你一如既往地全心爱对方。
作者简介
大卫·奥格斯伯格（David Augsburger），美国咨询辅导专家，曾先后在芝加哥、印第安纳和宾夕法尼亚州的大专院校授课，并在一个广播机构担任主持十余年。自1990年起，在加利福尼亚州帕萨迪纳市福勒神学院的一所大学任教。
著作颇丰，内容涉及婚姻家庭、冲突和人际关系等，如：Hate-word:Working Through the Pain and Plesaures of Hate（2004），Helping People Forgive（1997），Conflict Mediation Across Cultures（1986），The Freedom of Forgiveness（1995），Sustaining Love（1989）。
目录信息
创意性地化解冲突
第2章 说诚实话
一种简化的沟通方式
第3章 承认怒气
表露你的两面性
第4章 引起改变
谨慎的对抗
第5章 给予信任
信心与风险的双向冒险
第6章 停止责备
忘记是谁的过错
第7章 彼此接纳
爱你本来的样子
第8章 摆脱困境
经历改变的自由
第9章 使人和睦
和好如初
附录一 冲突行为调查表
附录二 接受批评的艺术
· · · · · · (收起)
读后感
这本书太棒了！从小到大，我一直认为冲突是一件不好的事情，我釆取的方式就是回避他。因为我觉得如果直接去找对方交谈，那就意味着妥协，让步。读了这本书，我明白了完全可以通过积极的面对冲突，用自己的爱和信任建立良好的人际关系，这样我们就可以化干戈为玉帛，走过人生一...
评分这本书太棒了！从小到大，我一直认为冲突是一件不好的事情，我釆取的方式就是回避他。因为我觉得如果直接去找对方交谈，那就意味着妥协，让步。读了这本书，我明白了完全可以通过积极的面对冲突，用自己的爱和信任建立良好的人际关系，这样我们就可以化干戈为玉帛，走过人生一...
评分这本书太棒了！从小到大，我一直认为冲突是一件不好的事情，我釆取的方式就是回避他。因为我觉得如果直接去找对方交谈，那就意味着妥协，让步。读了这本书，我明白了完全可以通过积极的面对冲突，用自己的爱和信任建立良好的人际关系，这样我们就可以化干戈为玉帛，走过人生一...
评分这本书太棒了！从小到大，我一直认为冲突是一件不好的事情，我釆取的方式就是回避他。因为我觉得如果直接去找对方交谈，那就意味着妥协，让步。读了这本书，我明白了完全可以通过积极的面对冲突，用自己的爱和信任建立良好的人际关系，这样我们就可以化干戈为玉帛，走过人生一...
评分这本书太棒了！从小到大，我一直认为冲突是一件不好的事情，我釆取的方式就是回避他。因为我觉得如果直接去找对方交谈，那就意味着妥协，让步。读了这本书，我明白了完全可以通过积极的面对冲突，用自己的爱和信任建立良好的人际关系，这样我们就可以化干戈为玉帛，走过人生一...
用户评价
说实话，《爱里说诚实话》这本书，在某种程度上，让我感到了一丝沉重。它并没有像很多爱情小说那样，将爱情描绘成一帆风顺的童话，而是以一种近乎冷酷的现实主义笔触，展现了爱情中的种种挑战和困境。我看到了因为沟通不畅而产生的误解，那种因为生活琐事而消磨的激情，以及那种在时间面前，爱情所承受的压力。书中的人物，都并非完美的英雄，他们有着自己的缺点，有着自己的脆弱，但正是这种不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我常常会在某个情节中，看到自己的影子，看到我曾经的那些犹豫，那些挣扎，那些遗憾。这种强烈的代入感，让我觉得这本书不仅仅是一个故事，更像是一次对自身情感经历的重塑和反思。我尤其喜欢作者对人物内心矛盾的描绘，那种在理性与感性之间的摇摆，那种在自我与他人之间的取舍，都让我感同身受。这本书让我明白，真正的爱情，需要勇气去面对现实，更需要智慧去化解矛盾。它让我重新思考，何为真正的“诚实话”，以及如何才能在爱中，保持坦诚而不失温度。
评分《爱里说诚实话》这本书，给我带来的冲击，是一种静默而深远的震撼。它没有刻意营造戏剧性的冲突，也没有运用煽情的语言，但字里行间流露出的真实，却足以让人心潮澎湃。我喜欢作者对人物内心世界的挖掘，那种细致入微的刻画，让我看到了每个人物背后隐藏的动机和渴望。书中对“爱”的理解，也超越了狭隘的定义，它包含了亲情、友情，以及那种在生命旅途中，不期而遇的温暖。我尤其欣赏作者在处理人际关系中的矛盾时，所展现出的智慧。他/她并没有简单地将对错归咎于某一方，而是展现了双方的局限性，以及在沟通不畅时，可能产生的误会。读这本书，让我反思了自己在现实生活中的一些行为，那些曾经因为冲动而说出的伤人的话，那些曾经因为误解而错过的机会，都让我在阅读过程中，感到一丝愧疚，也多了一份警醒。作者通过一个个鲜活的案例，向我们展示了“诚实话”的双刃剑效应，它既能带来伤痛，也能带来治愈。关键在于，我们是以何种心态去说，又以何种姿态去听。这本书让我深刻体会到，真正的爱，需要勇气去表达，更需要智慧去消化。
评分这本《爱里说诚实话》给我带来的震撼，远不止于文字本身。从翻开第一页起，我就被一种直抵人心的力量所包裹，仿佛作者是一位最亲密的朋友，将那些埋藏在内心深处、我们常常不敢正视的真实情感，毫无保留地呈现在眼前。书中对爱情的描绘，不是那种偶像剧里不切实际的浪漫，也不是俗套的三角恋情，而是将爱情中最真实、最脆弱、也最坚韧的一面赤裸裸地展现在读者面前。我看到了那些因为误解而产生的争吵，那些因为距离而滋生的猜疑，那些因为成长而产生的分歧，也看到了在所有这些挑战面前，依然选择紧握的手，和那句“我爱你”背后承载的千钧重量。作者并没有回避爱情中的痛苦和煎熬，反而用极其细腻的笔触去触碰那些伤痕，让我们意识到，真正的爱情，从来都不是一帆风顺的坦途，而是穿越风雨，依然选择彼此的坚定。那些主人公们在面对选择时的挣扎，在付出后的失落，在重新找回希望时的狂喜，都如此生动，如此真实，让我仿佛置身其中，感同身受。我甚至在某个瞬间，会怀疑作者是否偷窥了我的内心，将我那些难以言说的情感，转化成了文字，然后又以一种温暖而有力的姿态，重新递到了我手中。这不仅仅是一本书，更像是一面镜子，让我们得以审视自己，审视我们与所爱之人的关系，也让我们重新思考，究竟何为真正的“爱里说诚实话”。那种坦诚，不带一丝矫饰，不留一丝遗憾，直击灵魂深处，让我在阅读的过程中，泪水和微笑交织，心灵得到了前所未有的洗涤和升华。
评分《爱里说诚实话》这本书，带给我的感受，是一种复杂而深刻的情感交织。它并非那种一蹴而就的阅读体验，而是需要你静下心来，去细细品味，去慢慢消化。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了爱情中那些最隐秘、最脆弱的情感。我看到了因为不被理解而产生的隔阂，那种因为期望过高而产生的失望，以及那种在激情退却后，如何维系一段关系的困境。书中的人物，都充满了人性的复杂性，他们并非非黑即白，而是游走在光明与黑暗之间。我尤其欣赏作者在处理人物关系中的微妙之处，那些未说出口的话，那些欲言又止的表情，都蕴含着丰富的情感信息。读这本书，就像是在进行一场深度对话，我与书中的人物对话，也与自己对话。它让我看到了自己曾经的那些错误，那些冲动，那些不成熟。但同时，它也让我看到了希望，看到了在经历过痛苦之后，依然可以重新找回爱的可能。这本书让我深刻理解了，“诚实话”的意义，它不仅仅是直白的表达，更是一种承担，一种在伤害之后，依然选择坦诚面对的决心。
评分我得说，《爱里说诚实话》这本书，绝对是我近几年来读到过的最令人印象深刻的作品之一。它的力量，不在于华丽的辞藻，不在于跌宕起伏的情节，而在于一种深入骨髓的真实。作者以一种近乎自剖的方式，将爱情中的种种不如意、种种尴尬、种种无奈，毫不保留地展现出来。我看到了那些因为不被理解而产生的隔阂，那种因为期望过高而产生的失望，以及那种在激情退却后，如何维系一段关系的困境。书中的人物，并非完美的圣人，他们有着自己的私心，有着自己的软肋，但他们都在用自己的方式，去爱，去恨，去挣扎。我被其中一个人物的经历深深打动，他/她在一个看似平静的爱情中，却承受着巨大的精神压力，那种无法言说的孤独，那种对真相的恐惧，让我感同身受。作者在处理这些复杂情感时，没有选择简单的说教，而是用细腻的笔触，去描绘人物的内心世界，让我们去体会，去理解。这本书让我明白，爱情不仅仅是激情燃烧的时刻，更是那些在琐碎生活中，依然选择陪伴，依然选择倾听，依然选择不离不弃的坚守。那种“诚实话”，不是刻薄的指责，而是发自内心的关怀，是在看到对方的脆弱时，依然选择拥抱的勇气。
评分我必须承认，《爱里说诚实话》这本书，让我对“爱情”这个概念，有了全新的认识。它彻底颠覆了我过往的一些刻板印象，让我看到了爱情中那些更具挑战性、也更值得探讨的面向。作者用一种极其坦诚的笔触，描绘了爱情中那些不那么光鲜亮丽的部分，比如嫉妒、猜疑、占有欲，以及在现实压力面前，爱情所面临的考验。我看到了主人公们在面对选择时的痛苦挣扎，那种在责任与情感之间的两难，那种在自我与他人之间的权衡，都让我感同身受。书中的一些情节，甚至让我感到一丝不适，因为它们过于真实，过于残酷，触碰到了我内心深处的一些不愿面对的阴影。但正是这种不适，让我更加确信这本书的价值。它没有试图去迎合读者，而是以一种极其严肃的态度，去探讨爱情的本质。我尤其喜欢作者对人物心理活动的细致描写，那种微妙的情绪变化，那种在言语背后隐藏的真实想法，都被作者捕捉得淋漓尽致。这本书让我明白了，真正的“诚实话”，不仅仅是口头的坦白，更是一种发自内心的尊重，一种在懂得对方的脆弱之后，依然选择理解和支持的勇气。
评分读完《爱里说诚实话》后，我久久不能平静。这本书并非那种能够快速消耗、读完即忘的消遣读物，它更像是一次深度的灵魂探索，一场关于人性与情感的马拉松。作者的叙事方式非常独特，他/她似乎有一种洞悉人心的超能力，能够精准地捕捉到那些最细微的情绪波动，并将之放大，让我们在阅读时，仿佛看到了自己内心深处那些被忽略的角落。书中对于“诚实话”的解读，也远远超出了我们日常理解的简单直白，它包含了一种深刻的体谅、一种包容的智慧，更是一种在伤害与被伤害之间，寻找平衡与和解的艺术。我尤其欣赏作者对于人物塑造的功力，每一个角色都丰满而立体，有优点也有缺点，有光明的一面，也有阴影笼罩的时刻。他们的选择，他们的挣扎，他们的痛苦，都源于复杂的人性，并非简单的善恶二元对立。当主人公们在面对感情的抉择时，那种撕心裂肺的纠结，那种在责任与情感之间的摇摆，都让我看到了现实生活中无数相似的困境。而作者的处理方式，则充满了智慧和温情，他/她没有给出一个标准答案，而是引导读者去思考，去感受，去体悟。我发现，在读这本书的过程中，我不再仅仅是作为一个旁观者，而是逐渐融入了故事情节，成为了其中的一员，用自己的眼睛去观察，用心去感受。这本书让我明白了，真正的诚实，不仅仅是口头上的直率，更是一种发自内心的坦荡，一种愿意承担后果的勇气，一种在复杂关系中，依然选择真诚面对的决心。
评分阅读《爱里说诚实话》的过程，对我而言，是一次意外的惊喜，也是一次情感上的洗礼。这本书并没有回避爱情中最令人感到不安的部分，它以一种近乎残酷的真实，展现了爱情中可能存在的误解、伤害和痛苦。我看到了主人公们在面对情感困境时，所展现出的挣扎和无奈，那种在自我保护与真诚付出之间的摇摆，让我感同身受。作者对人物心理的刻画尤为出色，那些细微的情绪变化，那些隐藏在言语背后的真实想法，都被作者捕捉得淋漓尽致。我甚至在某个情节中，找到了自己曾经的影子，那些曾经因为年少无知而犯下的错误，那些曾经因为不懂珍惜而造成的遗憾，都让我感到一丝心痛。然而，正是这种痛，让我更加珍视当下，更加明白“诚实话”的份量。这本书让我意识到，真正的爱，并非一味的付出或索取，而是在理解对方的脆弱之后，依然选择坦诚相待，在犯错之后，依然愿意承担责任。它教会了我，在爱里，勇于承认自己的不足，敢于表达自己的真实感受，才是通往更深层次理解的桥梁。
评分《爱里说诚实话》这本书，就像是一场心灵的洗礼，让我重新审视了那些我曾经习以为常的情感模式。作者的叙事风格非常独特，他/她并没有遵循传统的线性叙事，而是通过一种碎片化、意识流的方式，将人物的内心世界层层剥开。我看到了那些在爱情中，因为渴望被爱而产生的种种试探，那种在不确定关系时，内心的焦灼和不安，以及那种在付出之后，却得不到回应的失落。书中的人物，都充满了人性的复杂性，他们并非非黑即白，而是游走在光明与黑暗之间。我尤其欣赏作者在处理人物关系中的微妙之处，那些未说出口的话，那些欲言又止的表情，都蕴含着丰富的情感信息。读这本书，就像是在进行一场深度对话，我与书中的人物对话，也与自己对话。它让我看到了自己曾经的那些错误，那些冲动，那些不成熟。但同时，它也让我看到了希望，看到了在经历过痛苦之后，依然可以重新找回爱的可能。这本书让我深刻理解了，“诚实话”的意义，它不仅仅是直白的表达，更是一种承担，一种在伤害之后，依然选择坦诚面对的决心。
评分《爱里说诚实话》给我的感觉，就像是夏日里突如其来的暴雨，洗刷着心灵的尘埃，带来一丝清凉，也带来一丝沉重。这本书的语言风格极其大胆而直接，毫不避讳地触碰了爱情中最敏感、最赤裸的部分。我看到了那些因为爱而生的占有欲，那种想要将对方完全据为己有的冲动，那种在得不到回应时的失落和痛苦，以及那种在失去后，才幡然醒悟的悔恨。作者并没有试图去美化这些负面情绪，反而以一种近乎残酷的真实，将它们呈现在读者面前，让我们不得不去面对。书中的人物，似乎也都是充满缺陷的，他们犯错误，他们伤害别人，他们也饱受伤害，但正是这种不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我常常会在某个情节中，看到自己的影子，看到我曾经的那些犹豫、那些冲动、那些后悔。这种强烈的代入感，让我觉得这本书不仅仅是一个故事，更像是一次对自身情感经历的重塑和反思。我特别喜欢作者在描写人物内心挣扎时的细腻之处，那种细微的情绪变化，那种不易察觉的心理活动，都被作者捕捉得淋漓尽致。读这本书，就像是在与自己对话，在与内心深处的那个不完美但真实的自己和解。它让我明白，爱情从来都不是一成不变的童话，它充满了变数，充满了挑战，而我们能做的，就是以最诚实的态度，去面对这一切。
评分破除我对于交友中的一些天真观点，对于化解人与人的矛盾很有帮助。
评分没想到这本书的内容还是很不错的，值得读读，不懂沟通的人很需要读读。我以前总是不屑于读这样的书的，看来我还是很需要读的。
评分看过《在爱里说实话》（道声，1999）
评分看过《在爱里说实话》（道声，1999）
评分积极地化解冲突 遇见这本书很及时 看到很多亮光 受益~蟹蟹~ 翻译很棒 感谢翻译T T
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