陪孩子走过高中三年

陪孩子走过高中三年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京大学出版社
作者:刘称莲
出品人:
页数:182
译者:
出版时间:2012-1
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787301167748
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭教育
  • 陪孩子走过高中三年
  • 高中
  • 教育
  • 育儿
  • 家教
  • 刘称莲
  • 生活
  • 高中教育
  • 家庭教育
  • 成长陪伴
  • 学习指导
  • 心理支持
  • 生涯规划
  • 亲子沟通
  • 素质教育
  • 时间管理
  • 情绪管理
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《陪孩子走过高中三年》内容简介:高中三年,对孩子是一种磨炼,对家长也是一个考验。这个阶段的孩子总是问题频出,这个阶段的亲子矛盾也总是不断升级。家长往往只看到孩子厌倦学习、叛逆冲动、沉迷网络,却看不到处于青春期的孩子面对自身成长和学习环境双重压力的无助;只数落孩子的种种“不是”,却无法体会孩子既想改变自我,又无法摆脱家长一贯评价的深深纠结;只抱怨自己每天对孩子学习情况的关怀总是换来孩子的反感,却不知道自己的喋喋不休让本已疲惫不堪的孩子雪上加霜。

《攀登的风景:高中生涯的无限可能》 献给每一位正在或即将踏入高中阶段的青少年、以及陪伴他们成长的父母与教育者 —— 聚焦全面发展、心智成熟与未来规划的深度指南 高中,是人生旅程中至关重要的一段爬坡期。它不再是初中那种相对固化的知识灌输,而是一场综合素质的全面洗礼,是通往成年世界与职业方向的试炼场。它承载着无数的期盼、压力、迷茫与突破。 《攀登的风景:高中生涯的无限可能》并非一本简单的应试秘籍,也不是只聚焦于某一个科目的解题技巧书。它是一份详尽的、立足于“人”的成长与发展的高中生活“操作手册”与“心理解读指南”。全书共分为五个核心篇章,层层递进,旨在帮助读者构建一个坚实、丰盈且充满可能性的高中三年蓝图。 --- 第一部分:适应与定位——攀登的起点(高一阶段侧重) 高中与初中的差异,首先体现在学习的自主性、深度以及对自我规划的要求上。本篇着重于帮助学生平稳过渡,建立正确的“高中观”。 1. 学习模式的彻底转型:从被动接受到主动建构 深度学习与知识的“网状结构”: 详细剖析学科知识的内在逻辑联系,例如物理、化学、生物中原理是如何环环相扣,数学中不同分支如何相互印证。强调理解而非死记硬背的有效策略。 时间管理的高阶技巧: 摒弃简单的时间表罗列,引入基于“精力曲线”和“任务重要性/紧急性矩阵”的个性化日程规划法。讨论如何在高强度的课程压力下,为兴趣探索留出“缓冲时间”。 笔记的进化论: 从基础的线性笔记,升级到康奈尔笔记法、思维导图(Mind Mapping)在不同学科中的应用场景,以及如何将课堂记录转化为个人知识库。 2. 心理韧性与情绪调适 “完美主义”的陷阱与“挫折耐受力”的培养: 探讨高中阶段常见的学习焦虑、社交压力及自我怀疑,提供科学的压力释放渠道和积极的自我对话技巧。 建立健康的同伴关系: 如何在高压环境中维系真诚的友谊,处理冲突,并识别和远离无效社交。 --- 第二部分:深化与探索——中段的挑战与机遇(高二阶段侧重) 高二,是知识体系最为庞杂、选科分流的压力初现的时期。本篇旨在指导学生深化学习,并开始有意识地探索个人兴趣与未来方向的交集。 3. 学科的精深与跨界思考 文理融合的学习方法: 即使在选科分流后,依然强调培养跨学科思维。例如,历史中的社会思潮如何影响文学创作,数学模型如何应用于经济分析。 阅读的广度与深度: 不仅限于课本,推荐涵盖哲学、社会科学、前沿科技的经典导读清单,引导学生思考“知识背后的意义”。 实验与实践的价值: 鼓励利用课余时间参与更高阶的探究性学习(如小论文写作、微型研究项目),将理论知识转化为实际操作能力。 4. 自我认知的重塑与生涯的初探 霍兰德职业兴趣模型与MBTI(介绍性): 帮助学生初步理解自己的性格倾向、优势领域与潜在的职业环境匹配度。 “信息采集”式生涯规划: 强调生涯规划并非“一锤定音”,而是持续的信息收集过程。指导学生如何有效利用暑假进行“迷你实习观察”、“职业访谈”,而非仅仅停留在网络搜索。 --- 第三部分:聚焦与决断——冲刺的策略部署(高三阶段侧重) 高三是目标明确、执行力要求达到顶峰的阶段。本部分提供系统化、高效能的冲刺策略。 5. 应试策略的优化与临场心态管理 错题本的“诊断”功能: 不只是记录错题,更重要的是分析错误类型(粗心、概念不清、思路阻塞),并设计针对性的“补救方案”。 复习周期的科学规划: 讲解“遗忘曲线”理论在复习中的应用,制定“地毯式复习”、“专题突破”和“模拟冲刺”三个阶段的复习计划。 考场“微心理学”: 如何在考试中管理生理时钟(疲劳、饥饿感),以及应对突发情况(如难题卡壳、时间分配失误)的即时调整技巧。 6. 升学路径的理性选择 专业与职业的适配性分析: 深入探讨热门专业背后的真实学习内容、就业前景的长期趋势,避免盲目追逐“热门”。 综合素质的量化呈现: 如何在个人陈述、面试环节中,将高中三年的积累(社团经验、科研经历、志愿服务)转化为有说服力的故事。 --- 第四部分:健康与平衡——持续攀登的燃料 成功的攀登需要强健的体魄和稳定的心智。本篇聚焦于如何在紧张的高中生活中,保障身心健康。 7. 运动、营养与睡眠的科学管理 “碎片化”运动法的实践: 推荐适合在校期间完成的短时高效运动方案,如课间拉伸、午休快走等,以提高学习效率而非消耗体力。 “脑力食物”指南: 介绍对提升专注力和记忆力有帮助的日常饮食建议,以及如何应对食堂饮食的局限性。 睡眠的质量重于时长: 探讨如何通过睡前仪式(如褪黑素调节、电子设备隔离)来提升深度睡眠质量,真正实现“有效休息”。 --- 第五部分:为人与处事——高中的社会化历练 高中不仅是学习知识,更是学习如何做一个负责任的社会成员。 8. 社团活动与领导力培养的实战手册 “有效参与”的原则: 区分“打卡式参与”与“贡献式参与”。指导学生如何在社团中承担实质性责任,并锻炼项目管理和团队协作能力。 志愿服务与社会责任感: 探讨如何通过有目的的社会服务,深化对自身所处环境的理解,培养同理心和公民意识。 《攀登的风景》致力于提供一个全面、务实且富有远见的视角,引导高中生将这三年视为一次充满挑战却又无比丰盛的“自我重塑工程”。它相信,真正的成功,是找到属于自己的节奏,欣赏沿途的每一段风景,最终抵达更高远的目标。

作者简介

刘称莲,家庭教育指导师,从教十余年,一直担任班主任的工作。现致力于一对一的家庭教育咨询和指导工作,同时受邀给一些教育机构讲授家庭教育方面的知识。

目录信息

前言 家长也需要不断地学习
学习篇 做孩子登顶阶段的得力助手
1. 打造一个“书香门第”
2. 父母在家里少谈学习
3. 买课外书得看孩子的需求
4. 请家教,适合就是最好
5. 文理分科,家长只做参谋和助手
6. 正确对待孩子的“偏科”
7. 目标早确立,学习动力足
8. 提前订计划,学习效率高
9. 英语学习,听力是关键
10. 认真对待每一套考卷
11. 最好的学习方法是勤奋
心理篇 做孩子心灵花园的好园丁
1. 与孩子沟通要讲求“有效”
2. 尊重,亲子和谐的前提
3. 爸妈的拥抱很受用
4. 妈妈更需要自信快乐
5. 家长平常心,孩子也放松
6. 放松的最好方式就是笑一笑
7. 面对“叛逆”的女儿
8. 别给孩子贴上负面“标签”
9. 管理情绪的最好办法是抓住症结
交往篇 给孩子上好情商教育这堂课
1. 挖掘偶像身上的闪光点
2. 亲其师才能信其道
3. 与老师沟通要讲技巧
4. 陪着女儿“找”朋友
5. 恋爱不是洪水猛兽
6. 送给女儿的成人礼物
7. 电影和戏剧——不错的审美教育
生活篇 做孩子走向独立的教练员
1. 我们全家爱运动
2. 旅游就是轻松的学习
3. 休闲也有“饕餮餐”
4. 放开手,让孩子自己走
5. 父爱参与,为成长注入活力
6. 家长示弱,给孩子强大的机会
7. 把亲子时间放在厨房
8. 缝缝补补中感知“慈母手中线”
9. 不要谈“网”色变
备考篇 和孩子一起进入冲刺阶段
1. 模拟考试的重要作用是查漏补缺
2. 高校自主招生——诱人的鸡肋
3. 高招咨询也重要
4. 报志愿也有技巧
5. 从女儿参加“校长推荐计划”看港校
6. 复读不复读,需要细掂量
7. 留学,适合我们的孩子吗
· · · · · · (收起)

读后感

评分

刘称莲老师的新作《陪孩子走过高中三年——一起吃“苦”的幸福》是2月24日收到的,用了两天的时间看完了,中间也给媳妇推荐过,但媳妇看的慢,后面又推荐给了同为高三家长的同事,今天同事把这本书还给我了,再次感谢我给她推荐了一本好书,话语很朴实,针对性却很强的具...

评分

孩子是家庭的希望。对于有些家庭,这“希望”意味着孩子长大后带领家庭脱贫致富; 而对于那些早已实现小康的家庭,这“希望”可能意味着孩子能在没有太多经济压力的情况下尽情探索世界的精彩,活出比父辈更精彩的人生。 然而,这“希望”的实现,却是要经过重重考验的。最典型...  

评分

任何书自己读过了都要从中得到一些经验,这本育儿书也不例外。我想在孩子未来成长的过程中,可以注意这些内容: 1、孩子的成人礼; 2、经常带孩子去旅游; 3、经常带孩子看演出; 4、经常在家讨论一些问题,有时应多听听孩子的意见和看法; 5、做个快乐的妈妈; 6、多拥抱孩子...  

评分

任何书自己读过了都要从中得到一些经验,这本育儿书也不例外。我想在孩子未来成长的过程中,可以注意这些内容: 1、孩子的成人礼; 2、经常带孩子去旅游; 3、经常带孩子看演出; 4、经常在家讨论一些问题,有时应多听听孩子的意见和看法; 5、做个快乐的妈妈; 6、多拥抱孩子...  

评分

任何书自己读过了都要从中得到一些经验,这本育儿书也不例外。我想在孩子未来成长的过程中,可以注意这些内容: 1、孩子的成人礼; 2、经常带孩子去旅游; 3、经常带孩子看演出; 4、经常在家讨论一些问题,有时应多听听孩子的意见和看法; 5、做个快乐的妈妈; 6、多拥抱孩子...  

用户评价

评分

读完这本书,我感觉内心深处被触动了,好像一直以来紧绷的弦突然松弛了下来。在很多家长眼中,高中三年似乎就是一场与分数和升学的“搏斗”,而这本书却用一种全然不同的视角,将这段时期定义为“陪伴与成长”的黄金时光。作者在书中,并非高高在上地教导,而是像一位经验丰富的朋友,娓娓道来,分享了许多她在陪伴孩子度过高中三年中所经历的真实故事和感悟。我尤其欣赏她对于“理解”的强调,不仅仅是理解孩子的学习压力,更重要的是理解他们在这个阶段的心理变化、情感需求以及对未来的迷茫。书中提到的很多细节,比如如何与孩子进行有效的沟通,如何在他们遇到挫折时给予支持而不是指责,如何在他们取得进步时给予恰当的鼓励,都让我受益匪浅。我曾经以为,只要管好孩子的学习,就能万事大吉,但这本书让我意识到,精神层面的陪伴和情感的支持,才是孩子真正需要的。它让我开始反思自己过去的一些沟通方式,那些急躁、不耐烦的语气,那些不经思考的评判,原来都在无形中伤害着孩子。这本书就像一剂良药,让我看到了自己身上的不足,也指明了改进的方向。

评分

这本书的语言风格非常独特,既有学者的深度,又不失亲切的温度。作者在书中,并没有回避高中三年可能遇到的各种“坑”,比如学习上的瓶颈、青春期的叛逆、人际关系的困扰,甚至是一些看似“微不足道”的烦恼,她都用一种细腻的笔触,深入剖析,并提供了切实可行的解决方案。我最喜欢的是,她强调“陪伴”的真谛,不仅仅是物理上的陪伴,更是心灵上的沟通和情感上的链接。她鼓励家长们放下“为你好”的固执,去倾听孩子内心的声音,去理解他们的世界,去尊重他们的选择。书中对于如何与孩子共同成长,如何建立良好的亲子关系,有着非常深刻的见解。她让我意识到,孩子在长大,我们作为家长,也同样需要不断地学习和成长,去适应他们新的需求,去和他们一起面对未来的挑战。这本书就像一面镜子,让我看到了自己作为家长的一些不足,也让我看到了更多的可能性。

评分

不得不说,这本书为我打开了一扇全新的育儿大门。在此之前,我总以为高中三年就是孩子“苦读”的时期,家长能做的就是提供物质支持,然后静待花开。然而,这本书却用一种完全不同的视角,将这段时期定义为“全方位成长”的旅程,而家长,则是这趟旅程中最重要、最亲密的“同行者”。作者在书中,并没有给出什么“标准答案”,而是通过她自己的经验和感悟,启发我们去思考,去探索,去找到最适合自己家庭的教育方式。我尤其欣赏她对于“理解”的强调,不仅仅是理解孩子的学业压力,更重要的是理解他们在这个年龄段的迷茫、困惑、甚至叛逆。书中关于如何与孩子建立真正的信任,如何成为他们心灵的港湾,都有非常深刻的论述。它让我意识到,真正的陪伴,不是说教,也不是控制,而是发自内心的关爱和支持,是与孩子并肩前行,共同面对风雨。这本书,让我看到了育儿的另一番天地,也让我更加坚定地,要成为一个更智慧、更温柔的父母。

评分

这本书的结构安排非常巧妙,每一章节都针对高中三年不同阶段的特点,提供了深入的分析和实用的建议。从高一的适应期,到高二的巩固期,再到高三的冲刺期,作者都为我们家长梳理了孩子的心理和行为特点,以及我们应该如何调整自己的教育策略。我特别喜欢书中关于“放手与支持”的平衡艺术的探讨。很多家长,包括我自己,都存在着过度干预或者完全撒手不管的两种极端。作者通过大量的案例,生动地展示了如何在尊重孩子自主性的前提下,给予他们必要的指导和支持,帮助他们建立自信,学会独立解决问题。例如,书中关于如何帮助孩子规划学习时间,如何鼓励他们发展课外兴趣,如何引导他们处理人际关系等内容,都非常具体,而且具有很强的可操作性。我印象深刻的是,作者强调要相信孩子的潜力,即使他们暂时表现不佳,也要看到他们身上的闪光点,并给予鼓励。这让我意识到,我们家长的一句肯定,一个理解的眼神,都可能成为孩子前进的动力。

评分

这本书的文字,充满了智慧和温度,读起来让人感觉非常舒服。作者在书中,并没有刻意去制造什么戏剧性的情节,而是用一种平实而真诚的笔触,记录了她陪伴儿子走过高中三年的点点滴滴。我尤其欣赏她对于“教育的初心”的坚守。在教育孩子过程中,我们很容易被外界的声音所干扰,被焦虑所裹挟,但作者始终提醒我们,教育的本质是爱,是引导,是陪伴。她鼓励家长们,要学会放下焦虑,相信孩子,给他们时间和空间去成长。书中关于如何培养孩子的学习兴趣,如何引导他们发掘自己的潜力,如何帮助他们建立健康的人际关系,都有非常独到的见解。这让我意识到,高中三年,不仅仅是孩子成长的关键时期,更是家长反思和成长的绝佳机会。通过这本书,我看到了自己身上的不足,也看到了更多的可能性,让我能够更加从容地面对未来的挑战。

评分

当我翻开这本书的时候,我还在为孩子的高考压力而焦虑不已,总觉得我需要掌握更多的“秘籍”才能帮助他。但是,这本书并没有提供什么“速成”的方法,而是引导我从更宏观的角度去看待高中三年。它让我明白,真正的教育,不是灌输知识,而是塑造品格;不是追求分数,而是培养人才。作者在书中,用了很多非常生活化的例子,讲述了她是如何与儿子沟通,如何在他们之间建立信任,如何在他们遇到困难时给予鼓励和支持。这些故事非常真实,让我感同身受。我尤其喜欢她关于“倾听”的论述,很多时候,我们家长都急于表达自己的观点,却忽略了孩子内心的声音。这本书让我意识到,有效的沟通,首先在于倾听,在于理解。它让我开始反思自己过去的沟通方式,那些简单粗暴的命令,那些充满指责的语气,原来都离“有效沟通”越来越远。

评分

这本书的内容,对于正在经历高中三年或者即将面临这个阶段的家长来说,简直是一份宝藏。作者在书中,分享了她与儿子共同成长的许多感人瞬间和深刻体悟。我特别欣赏她对待孩子教育的态度,不是强压和控制,而是引导和支持。她鼓励家长们,要学会放手,让孩子去尝试,去犯错,然后在错误中学习,在挫折中成长。书中关于如何帮助孩子建立自信,如何培养他们的独立思考能力,如何引导他们树立正确的人生观和价值观,都有非常独到的见解。我曾经以为,高中阶段的孩子,主要任务就是学习,但这本书让我明白,他们更需要的是一个支持性的环境,一个能够让他们感到被爱、被理解、被尊重的家庭氛围。作者用她自身的经历,告诉我们,陪伴孩子走过高中三年,不仅仅是责任,更是一种幸福,一种与孩子共同经历、共同成长的宝贵经历。

评分

读完这本书,我感觉自己像是获得了一份“高中三年家长生存指南”,而且还是一份非常贴心、充满智慧的指南。作者在书中并没有讲太多大道理,而是用很多生动的小故事,讲述了她在陪伴儿子度过高中三年过程中遇到的各种真实情况,以及她是如何思考、应对的。这些故事非常接地气,让我感觉她就在我身边,和我一样,也在经历着同样的挑战。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的部分。很多时候,我们家长因为焦虑,会把负面情绪带给孩子,反而加剧了孩子的压力。作者分享了她是如何调整自己的心态,如何在压力面前保持冷静,以及如何用积极乐观的态度去影响孩子。这让我深刻认识到,作为家长,我们首先要成为一个情绪稳定的人,才能更好地引导孩子。这本书不仅仅是关于如何帮助孩子学习,更是关于如何成为一个更优秀的父母,如何与孩子建立一种更加健康、平等、尊重的关系。

评分

这本书的封面设计就很有亲和力,柔和的色调,搭配着一家三口温馨的剪影,仿佛预示着一场关于成长与陪伴的旅程。拿到这本书的时候,我正处于一种略显焦虑的状态。儿子即将迈入高中,作为一个曾经的“鸡娃”家长,我深知高中三年意味着什么。无数个夜晚,我都会在脑海中预演各种可能发生的状况:成绩下滑怎么办?青春期叛逆如何应对?升学压力如何化解?甚至,我还会担心自己会不会因为过于紧张而无意中给孩子造成更大的压力。这本书的出现,就像一盏及时灯,照亮了我前行的道路。它的分量沉甸甸的,但更让我感到的是一种沉甸甸的责任感和被支撑的力量。我迫不及待地翻开它,希望能在字里行间找到一些指引,一些让我能够更从容、更智慧地陪伴孩子度过这段重要时期的智慧。我期待它能提供一些实操性的建议,而不是空泛的理论,毕竟,教育孩子是一个充满变数的实践过程,理论的指导固然重要,但如何将其融入日常,转化为有效的行动,才是关键。我希望作者能分享一些亲身的经验,那些成功的案例固然令人鼓舞,但那些曾经遇到的困境以及如何克服的真实经历,或许更能引起我的共鸣,并给予我实际的帮助。

评分

坦白说,在阅读这本书之前,我对于“陪伴孩子走过高中三年”这个概念,其实有些模糊。总觉得高中就是为了考试,而家长能做的无非就是提供物质支持,以及时不时地唠叨几句。但是,这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白,高中三年,不仅仅是孩子学习的“黄金时期”,更是他们人格塑造、独立思考能力培养的关键阶段。而家长,在这个过程中扮演的角色,远比我们想象的要重要和复杂。书中对于如何与青春期孩子建立信任,如何倾听他们的内心声音,如何帮助他们认识和接纳自己,都有非常独到和深刻的见解。我曾一度认为,孩子到了高中,就应该更“懂事”了,不再需要那么多情感上的关注,但这本书让我明白,恰恰是这个时候,他们更需要父母的理解、支持和偶尔的“笨拙”的爱。作者的文字真诚而温暖,她并没有回避育儿过程中的各种挑战和困难,反而通过分享自己的经验,让我们感受到,原来我们不是孤单的,很多家长都面临着类似的困境。

评分

普通妈妈爱的点滴 爱的智慧

评分

很受益

评分

我初中的时候爸爸就把这本书买回家,还说我也可以看。我读了之后非常羡慕书里的母女关系。但是在现实生活中我和妈妈矛盾非常非常多,我也知道自己没有书里的女儿那么优秀、通情达理。其实书买回来也只有羡慕。后来上了高中,两位家长早都把这本书甩在脑后了。其实现在回想起来,书里的记叙真的太理想了。

评分

疲劳,家长们先去搞懂你们自己的人生吧,出版没有义务做你们的人生导师

评分

普通妈妈爱的点滴 爱的智慧

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有