本书讲述0—11岁的孩子,在宽松舒适、刺激丰富的环境口,迈好人生的第一步。1—3岁的孩子,让专门的活动和游戏,良好的家庭环境,帮助他开启智慧的大门。3—6岁的孩子,特殊才能、情商、自我意识和美德的培养,都是这一时期的关键内容;6—12岁的孩子,让良好的学习习惯,稳定的情绪,自信和责任,伴随他走过学生时代。12—15岁的孩子,发展正确的自我评价、自尊和自我控制,顺利度过“第二反抗期”。15—18岁的孩子,自如地驾驭考试,慎重选择专业,处理好异性交往与个人情感。18岁以后,让爱和支持,始终陪伴他应对人生的种种挑战。
朱燕 1969年1月出生。心理学博士,华东师范大学心理学系教师,上海青少年教育协会理事,香港婴幼教育网总编辑。曾任上海有线电视台《心灵之约》栏目主持、编辑。先后参与编写《教学设计一心理学理论与技术》、《教育心理学》等多本教材,并发表学术论文多篇。
徐速 1969年1月出生。华东师范大学发展心理学硕土,现为温州师范学校心理学讲师。已在《心理科学》、《心理发展与教育》等学术杂志上发表多篇论文。
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这本书是关于时间管理和精力分配的集大成之作,但它绝对不是市面上那些教你如何挤出更多“碎片时间”的鸡汤文。它更像是对现代社会“时间暴政”的一种有力反抗。作者的核心观点是:我们应该管理的是我们的“注意力带宽”,而不是被动地被时钟和待办事项牵着鼻子走。书中用大量的篇幅来讨论“深度工作”与“持续分心”的生理学区别,让我第一次明白,大脑在不同任务间切换时所付出的隐性成本有多高昂。我过去总以为自己可以同时处理邮件和思考一个复杂问题,这本书让我意识到那只是在不断地浪费认知资源。书里提倡的“时间块”和“仪式感”的建立,对我这样一个拖延症患者来说,简直是救命稻草。它不是让你更忙,而是让你在有限的清醒时间里,去做那些真正能推动你核心目标的事情。而且,作者还非常重视“留白”的重要性,他强调休息、发呆和无目的的散步,对创造力的激活有着不可替代的作用。读完后,我的工作效率没有增加20%,但我的工作质量和内心的平静感,却得到了质的飞跃。
评分简直不敢相信,我竟然能一口气读完这本关于人生决策与风险管理的巨著,通常这类书籍都会让我昏昏欲睡,但这本书的叙事方式简直是教科书级别的精彩!作者构建了一个非常引人入胜的“决策树”模型,它不是冷冰冰的数学公式,而是通过一系列引人入胜的历史事件和商业案例,展示了“非理性”在关键时刻如何影响最终结果。我印象最深的是关于“沉没成本谬误”的分析,书中用了一个关于某位航海家坚持错误航线的例子,让我瞬间明白了自己过去在职业选择上浪费了多少时间和精力,仅仅因为不愿意承认之前的投入是错误的。这本书的结构安排非常巧妙,它从微观的个人选择开始,逐步扩展到宏观的社会系统,逻辑链条清晰得让人拍案叫绝。它强迫你跳出舒适区,去面对那些你一直想逃避的“灰色地带”。说实话,读完后我感觉自己的思维敏锐度都提高了,看待新闻事件或同事的提议时,不再是轻易接受,而是习惯性地去分析背后的动机和潜在的陷阱。这本书更像是一套高强度的心智训练课程,而不是轻松的读物,绝对值得每一个渴望做出更明智选择的人珍藏。
评分我最近翻阅的这本关于文化符号与身份构建的著作,简直是社会学入门读者的福音!它完全摒弃了枯燥的理论堆砌,而是通过对一系列我们习以为常的日常符号——比如特定的服装、网络表情包,甚至是对某种颜色和形状的集体偏爱——进行解构和溯源。作者的分析视角非常多元,他巧妙地将后现代主义理论与大众消费史融合在一起,揭示了这些符号是如何被权力结构精心设计,用以潜移默化地塑造我们的身份认同和消费欲望。举例来说,书中对“极简主义”这一趋势的批判性分析,让我猛然醒悟,原来我们追求的“极简”,可能只是另一种更昂贵、更精英化的消费陷阱。这本书的语言充满了一种戏谑的智慧,它让你在阅读时,会忍不住发出“原来如此”的感叹,并开始用一种全新的、带着审视的目光去观察周围的一切。它真的培养了一种批判性思维,让你不再轻易地被媒体或广告所引导,而是能更清醒地意识到自己“身份”的构建过程,是一场由无数看不见的文化力量共同参与的宏大演出。
评分哇,最近读到一本关于个人成长和心智成熟的书,简直是打开了新世界的大门!这本书真的不是那种泛泛而谈的成功学,它深入探讨了如何在每一个人生阶段进行自我重塑和精神探索。作者的笔触非常细腻,他没有给我们提供现成的“完美人生蓝图”,而是像一位经验丰富的向导,引导我们去挖掘内心深处真正的渴望和恐惧。我特别喜欢其中关于“心流体验”的那一部分,它让我重新审视了自己过去对“效率”和“成就”的执念。我以前总觉得,只有不停地忙碌、不停地证明自己,才算有所价值,但这本书教会我,真正的价值在于沉浸式的体验和与当下的深度连接。它用生动的案例和极富哲理的思辨,剖析了现代社会中人们普遍存在的焦虑感——那种源于比较和外部评价的空虚。读完之后,我开始有意识地减少对社交媒体的依赖,转而去关注那些能让我感到内心平静和充实的活动,比如园艺和专注的阅读。这本书的语言风格非常像一位智者在跟你促膝长谈,既有学术的严谨,又不失人性的温暖,推荐给所有正在寻找内心锚点的人。
评分如果用一个词来形容这本书给我的感受,那就是“震撼”。它完全颠覆了我对人际交往和情感联结的传统认知。这本书的核心在于对“脆弱性”的深刻挖掘和歌颂,这在充斥着“强人设”和“完美人设”的当下,显得尤为珍贵和大胆。作者没有提供什么“如何说话才能让人喜欢你”的技巧,而是深入剖析了真诚沟通背后的神经科学基础和依恋理论。我曾经在很多社交场合感到如履薄冰,生怕说错话或表现出“不够好”的一面,这本书教会我,恰恰是那些不完美的、暴露真实感受的瞬间,才是建立深层信任的桥梁。书中关于“共情疲劳”的描述也极其到位,它让我意识到,过度地为他人的情绪负责,最终只会耗尽自己。我开始尝试在与伴侣的沟通中,不再急于给出解决方案,而是先去验证和接纳对方的情绪,效果立竿见影。这本书的文风非常具有穿透力,文字如同手术刀般精准地切开了人与人之间虚伪的面纱,让人在感到被理解的同时,也鼓起了展示真我的勇气。
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