钓鱼基础 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:辽宁教育出版社

作者:迈克・托斯

出品人:

页数:260

译者:耿德本/郭忠壮

出版时间:1999-8-1

价格:14.50

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787538255256

丛书系列:完全傻瓜指导系列

图书标签:

• 友藏的心事
• 中国
• ∴
• 1999
• 钓鱼
• 初学者
• 入门
• 技巧
• 渔具
• 鱼饵
• 淡水钓鱼
• 海钓
• 垂钓
• 户外运动

《静水深流：都市人的自然疗愈之旅》 在水泥森林的喧嚣中，我们渴望一方宁静，一种回归本真的慰藉。现代都市生活的高压、快节奏，让我们身心俱疲，仿佛被无形的网束缚，喘不过气来。我们追逐物质的繁荣，却常常忽略了内心深处对自然的呼唤，对宁静的渴望。当我们放下手机，走出办公室，踏上都市边缘的绿地，或是寻觅一处未被过度开发的自然角落，那种久违的平和感便如涓涓细流，悄然滋润着干涸的心田。《静水深流：都市人的自然疗愈之旅》正是这样一本邀请你走进自然，感受生命脉动，找回内心平静的指南。 本书并非一本关于户外探险的生存手册，也非艰深晦涩的自然科学专著。它更多地是关于一种生活方式的倡导，一种与自然和谐共处的心态的培养。我们希望通过文字，带领读者重新审视与自然的联系，发掘那些隐藏在日常生活中的自然之美，以及它们对我们身心健康产生的深远影响。 第一章：都市中的绿洲——发现身边的自然 你是否觉得，亲近自然是一件奢侈的事情，需要舟车劳顿，远离尘嚣？本书将打破这种刻板印象。我们将一起探索，如何在钢筋水泥的缝隙中，发现那些被遗忘的绿洲。也许是你家附近的公园，那里有高大的乔木，一年四季变换着色彩；也许是滨河步道旁摇曳的芦苇，在风中低语；亦或是阳台上精心栽培的几盆绿植，它们用勃勃生机回应着你的照料。 我们会分享如何用一双“发现的眼睛”去观察这些身边的自然。从一朵小花的绽放，到一片落叶的轨迹；从早晨鸟儿的啁啾，到傍晚虫鸣的交响；从雨滴落在窗户上的痕迹，到阳光穿过树叶洒落的光斑——这些细微之处，都蕴含着自然的生命力，等待着我们去捕捉。我们将提供一些简单易行的方法，帮助你在日常生活中，增加与自然的接触，让自然成为你缓解压力的秘密武器。例如，利用午休时间，去附近的公园散散步，感受微风拂面的温柔；下班后，不妨绕道经过一条绿树成荫的小径，让绿色洗涤你的疲惫。 第二章：感官的唤醒——用五感体验自然之美 我们常常用眼睛去“看”自然，却忽略了其他感官的丰富体验。本书将带领你，用更全面的方式去感受自然。 听： 试着在寂静的清晨，聆听清脆的鸟鸣，感受自然的唤醒；在微风习习的午后，倾听树叶沙沙作响的对话；在雨天，静心聆听雨滴敲打屋檐的声音，体会大自然的韵律。我们将介绍一些简单的声音冥想练习，帮助你区分和欣赏自然中的不同声音，从而进入一种宁静的专注状态。 嗅： 泥土的芬芳，雨后的清新，草木的香气，花朵的馥郁……这些自然的气味，能够直接触动我们的神经系统，唤醒潜藏的记忆，带来舒缓和放松。我们将引导你留意这些天然的香气，并思考如何将这些气味融入生活，例如，在家中点燃天然精油，或是选择带有自然香气的洗浴用品。 触： 想象一下，赤脚走在柔软的草地上，感受泥土的温度和颗粒感；抚摸粗糙的树皮，感受岁月的痕迹；捧起一捧清凉的溪水，感受自然的生命力。触摸，是一种最直接的连接方式。我们将鼓励你，在安全的范围内，大胆地去触摸自然，感受那份真实和质朴。 味： 尝试品尝新鲜的蔬果，感受它们原始的甘甜与清香；在户外，小心辨认一些可食用的野生植物（需在专业人士指导下进行），体验大自然的馈赠。这种对食物源头的感知，能够让我们对生命产生更深的敬意。 视觉： 除了宏大的自然景观，我们也将聚焦于细节之美。一滴露珠在阳光下的折射，一片羽毛的精巧纹理，一段枯枝的独特形态……学会观察这些细微之处，能够培养我们的耐心和专注力，发现平凡中的不凡。 第三章：自然的治愈力——缓解都市焦虑的良方 现代都市人的焦虑，往往源于过度思考、信息爆炸和人际关系的压力。自然，以其独有的方式，为我们提供了天然的疗愈。 放松身心： 绿色植物能够释放氧气，净化空气，同时其视觉上的柔和色彩，能够有效缓解眼部疲劳，降低心率，减轻压力。研究表明，仅仅是观看绿色植物，就能带来积极的情绪改善。 提升情绪： 接触大自然，能够促进身体释放内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”。无论是散步、园艺，还是仅仅是在公园里静坐，都能帮助我们摆脱负面情绪，重拾活力。 增强免疫力： 暴露在自然环境中，特别是森林环境中，能够增加人体内的自然杀伤细胞（NK细胞）的数量和活性，从而增强免疫系统的功能，抵御疾病。 改善睡眠： 规律的户外活动，特别是日间接触自然光，能够帮助调节人体的生物钟，改善睡眠质量。晚上，宁静的自然环境也能让你更容易入睡。 培养专注力： 在自然环境中，人更容易进入一种“心流”状态，即全身心地投入某项活动，达到一种忘我的境界。这种状态有助于提高专注力和创造力，同时也能让我们从日常琐事中抽离，获得精神上的休息。 第四章：融入生活的自然实践——从点滴开始的改变 “自然疗愈”并非遥不可及的修行，而是可以融入我们日常生活的点滴实践。 都市园艺： 即使空间有限，你也可以尝试在阳台、窗台，甚至室内，种植一些绿植、香草或小型蔬菜。浇水、施肥、修剪，这些简单的园艺活动，本身就是一种极佳的减压方式。看着它们一天天成长，你会感受到生命的奇迹，以及自己创造生命的美好。 自然散步与冥想： 尝试在公园、绿道，甚至是人行道旁的长椅上，进行短暂的自然冥想。闭上眼睛，感受风的流动，听听周围的声音，深呼吸，将注意力集中在当下的身体感受上。 周末的自然探索： 计划一些短途的周末出行，去周边的山区、湖泊，或是乡村，进行一次深入的自然体验。可以是一次徒步，一次野餐，或仅仅是在湖边静静地发呆。 利用自然元素装饰家居： 用天然的木材、石头、干花、绿植来装饰你的家，营造一个更亲近自然的生活空间。 拥抱“无所事事”的时光： 在自然中，学会放下对效率的追求，允许自己“无所事事”。静静地坐着，观察，感受，让思绪自由地飘荡，这是一种非常重要的休息方式。 第五章：重新连接——寻找内在的平静与力量 当我们真正走进自然，用心去感受，去体验，我们会发现，自然不仅是外部的风景，更是我们内心世界的映照。那些自然的循环、生命的韧性、万物的和谐，都将潜移默化地影响我们，帮助我们更好地理解自己，接纳自己。 《静水深流：都市人的自然疗愈之旅》希望成为你与自然之间的一座桥梁，一个温柔的引导者。它鼓励你放慢脚步，用心去聆听，去感受，去发现，去体验。在这个过程中，你将不仅仅是发现自然之美，更是发现一个更平静、更健康、更富生命力的自己。 请记住，每一次的深呼吸，每一次的驻足，每一次的对自然的细致观察，都是一次疗愈的开始。让我们一同踏上这段静水深流的旅程，在自然的怀抱中，找回那份失落已久的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个技术细节控，通常只对那些能带来立竿见影效果的工具和方法感兴趣。这本书在技术层面的介绍，可以说是详尽到令人发指的地步，但绝对不是那种干巴巴的参数堆砌。它用大量的图表和实景照片对比了不同钓组的优缺点，比如浮漂的选择，不仅仅是告诉你不同长度的漂子对应多深的钓点，而是深入探讨了不同材质的浮漂在不同风速下的信号接收差异。最让我震撼的是关于线组搭配的讲解。作者用非常形象的比喻，将鱼线、子线、鱼钩的组合比作一个精密的机械结构，强调了“整体受力平衡”的重要性。我过去总觉得随便绑个线就行，但读了这本书后，我明白了为何有时鱼线能承受很大的拉力，却在提竿瞬间断裂——原来是末端连接点的受力点没有优化。这本书的价值就在于，它将看似枯燥的物理和力学原理，转化为了实战中可以操作的具体步骤。对于追求效率和成功率的老手来说，这本书的深度绝对值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，读起来更像是一部充满智慧的田园随笔，而不是一本教科书。作者的文笔带着一种老派的沉静和对自然的敬畏之心。比如，在讲解“调漂”这个核心技术时，他没有直接给出公式，而是用一个傍晚在江边等待上钩的小故事来铺垫，讲述了一个渔夫如何通过几十年的经验去‘感受’水下的世界，最后才引申出具体的调漂技巧。这种方式让人在阅读过程中非常放松，不知不觉中就把那些复杂的知识点吸收进去了。我尤其欣赏其中关于“伦理和可持续性”的那一章。作者花了很大篇幅讨论‘放流’的重要性，以及如何在享受垂钓乐趣的同时，最大限度地减少对生态的干扰。这种对生命的尊重，远超出了单纯的‘钓鱼技巧’范畴，它升华了这项活动本身的意义。对于那些带着享受生活态度的读者来说，这本书的文学价值和精神内涵是极其丰厚的。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年在外奔波，时间非常碎片化的读者来说，这本书的排版和结构设计简直是救星。它非常注重实用性与检索的便捷性。全书的章节划分逻辑极其清晰，比如，如果你只想快速查找一下如何处理‘浮漂沉底’这种情况，你可以立刻翻到索引页，找到对应的危机处理模块，里面用‘三步走’的流程图清晰地列出了诊断和解决方案，完全不需要从头读起。更贴心的是，很多关键的打结方法和绑钩技巧，都配上了超大特写的、一步一步慢动作分解的插图，即便是手比较笨的人，也能在几分钟内掌握。我过去尝试学习一些复杂的“八字环”打法，总是看不太明白那些模糊的视频，但这本书里的图解，让我第一次成功地打出了一个既牢固又美观的结。它真正做到了“基础”——即便是零经验的新手，也能依靠这本书，在最短的时间内，建立起一个完整的、可操作的知识框架，并成功走上钓台。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种户外新手量身定做的！我一直对钓鱼这个爱好充满了向往，但总觉得装备复杂、技巧高深，望而却步。拿到这本书后，我的顾虑立刻烟消云散了。它没有上来就给我一堆晦涩难懂的术语，而是从最基础的“为什么我们要钓鱼？”这种哲学层面的思考开始，一下子拉近了与读者的距离。随后，它非常细致地讲解了不同季节、不同水域（比如静水湖泊和流水河流）下，鱼类的基本习性和它们对环境变化的敏感度。我特别喜欢其中关于“观察自然”的那一章，作者用非常生动的笔触描述了如何通过观察水面的涟漪、岸边的植被变化来判断鱼群的活动区域，这简直比单纯的技术指导有价值得多。读完前几章，我感觉自己不再是拿着鱼竿的门外汉，而是开始学会用一种全新的视角去审视身边的自然环境了。它教会我的不是如何‘捕获’鱼，而是如何‘融入’环境，这让我对即将到来的第一次实战充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我本来以为市面上关于“基础”的钓鱼书无非就是教你抛竿和遛鱼，内容能有多深？这本书彻底颠覆了我的看法。它对“目标鱼种行为分析”的剖析，简直是专业级的生态学分析报告。它没有泛泛而谈，而是针对本地常见的几种鱼类，比如鲤鱼、草鱼和鲫鱼，分别绘制了它们一天中不同时段的‘活动热力图’。我拿它和我在网上找到的一些零散信息对比，发现这本书的数据更具有系统性和可重复性。例如，书中详尽地分析了气压变化对鱼类呼吸系统和活动力的影响，并给出了具体的应对策略——气压骤降时，鱼会躲在水底深处，此时应该使用沉底钓组，而不是传统的浮漂钓组。这本书的价值在于，它不是教你‘钓鱼’，而是教你‘预测鱼的行为’，让你从被动的等待者，变成主动的掌握者。这种深入骨髓的底层逻辑解析，是其他基础读物完全无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

2011.6.1想读：哈哈哈@庆云。

评分☆☆☆☆☆

2011.6.1想读：哈哈哈@庆云。

评分☆☆☆☆☆

2011.6.1想读：哈哈哈@庆云。

评分☆☆☆☆☆

2011.6.1想读：哈哈哈@庆云。

评分☆☆☆☆☆

2011.6.1想读：哈哈哈@庆云。