序
第一章 什么是人生
第一节 人生的意义
一、不同的人生
二、重要的是要有一个良好的人生态度
三、青春期：人生发展中最重要的准备期、过渡期
第二节 人生的设计：理想
一、什么是理想
二、理想的作用
三、怎样实现自己的理想
第三节 人生的体现：价值
一、两种基本的人生价值观
二、当前青年人生价值观的误区
三、我们社会认同的人生价值观
第四节 人生的动力：立志
一、什么是立志
二 人，为什么会无志
三、怎样立志
第二章 人生与命运・机遇
第一节 什么是命运・机遇
一、命运・机遇的定义
二、为什么命运・机遇带有迷信色彩
三、怎样把握好自己的命运・机遇
第二节 人怎样对待挫折・失败
一、什么是挫折・失败
二、人为什么会发生挫折・失败
三、人应该怎样对待挫折・失败
第三节 向命运挑战
一、要学会抗争
二、要永远进取
三、要挑战、挑战再挑战
第三章 人生与智慧的健康
第一节 智慧的健康
一、什么是智慧
二、决定智慧品质的因素是什么
三、天才与非智力因素
第二节 智慧与知识
一、智慧与知识
二、知识来自读书
三、智慧要博学
第三节 智慧发展中的非智力因素
一、科学怀疑精神的培养
二 惜时观念的培养
三、竞争精神的形成
第四章 人生与人际关系
第一节 关系、人缘和威信
一、人与人之间的关系
二、关于“好人缘”
三、人的威信
第二节 交往、友谊和择友
一、交往
二、最珍贵的是友谊
三、如何择友
第三节 处理人际矛盾、冲突的方法
一、要理解他人
二、待人要宽容
三、相处要礼让
四、要学会妥协
第五章 人生与情感・情操
第一节 人的情趣
一、情趣
二、良心
三、同情心
四、自尊心
第二节 人的高级情感
一、责任感
二、理智感
三、美感
四 道德感
五、爱国主义情感
第三节 几种常见的情绪缺陷
一、妒嫉心
二、浮躁心
三、冷漠心
四、粗俗心
第六章 人生与意志・品格
第一节 人的意志品质
一、可贵的自觉性
二、顽强的毅力
三、值得赞赏的自制力
四、大无畏的勇敢精神
第二节 几种常见的不良品行
一、可恶的自私
二、可叹的虚荣
三、可恨的骄横
四、可怜的浅薄
五、可气的逆反心理
第三节 要培养健康的人格
一、什么是健康的人格
二、健康人格的塑造
第七章 人生与恋爱・家庭
第一节 人生与恋爱・婚姻
一、什么是爱情
二、关于性爱
三 择偶的标准
第二节 初恋与早恋
一、不成熟的初恋
二、容易出问题的早恋
三、使人难堪的单恋
四、令人痛苦的失恋
第三节人生与家庭
一、亲情与家风
二、关于代沟
三、永远在孝道
第八章 人生与幸福
第一节 幸福的生活
一、我们要追求什么样的幸福
二、金钱不等于幸福
三、对青年人来说，更重要的是奋斗
第二节 青年人的生活质量
一、什么是潇洒
二、什么是浪漫
三、什么是时髦
第三节 有了健康的身体就有了一切
一、健康的身体是人的全面发展的重要条件
二、青年人健康观的误区
三、怎样使自己的身体更健康
第九章 青春期的心理卫生
第一节 什么是心理卫生
一、什么是心理健康
二、什么是异常心理
第二节 几种常见的异常心理
一、“临场晕”
二、社交恐惧症
三、偏执
四、“未老先衰”症
第三节 几种常见的问题行为
一、过火的“追星”
二、盲目的“离家出走’
三、有害身心健康的吸烟
第十章 结束语――青年人要有一个什么样的人生
要有一个成熟的人生
要有一个创造的人生
要有一个成功的人生
要有一个超越自我的人生
· · · · · · (收起)