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木蘭拳  中華武術

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應美鳳 作者
同濟大學齣版社
譯者
1998-10 出版日期
241 頁數
18.00元 價格
平裝
叢書系列
9787560819884 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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木蘭拳 中華武術 在線電子書 用戶評價

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木蘭拳 中華武術 在線電子書 著者簡介

作者小傳

應美鳳,生於1945年8月14

日,籍貫浙江寜波,現任上海

市木蘭拳協會會長,國傢級社

會體育指導員。自小愛好體育

活動,熱衷於弘揚中國傳統武

術,經過近二十年的苦心潛研,

在氣功、拳術、劍術等方麵打

下瞭紮實的基礎,並在一套花

架拳動作的基礎上創始瞭木蘭

拳,使之立足於武林,普及於

社會,走嚮瞭世界,造福於人

類。

本書是應美鳳多年來心血

的結晶,也可以說是中華傳統

文化寶庫中又一顆閃光的明珠。


木蘭拳 中華武術 在線電子書 著者簡介


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木蘭拳 中華武術 在線電子書 圖書描述

木蘭拳簡介

木蘭拳是融中國武術之剛健和現代健美操之柔和為

一體的健身拳術,是經過現任上海市木蘭拳協會會長應

美鳳老師近二十年的潛心研究,將太極拳基本功、氣功

要領、武術技擊基本功、體操基本功及舞颱藝術造型有

機地結閤在一起,創編規範齣的一套嶄新的武術拳種,

被國傢體委中國武術院正式認可為中國武術的第130種

新拳種。

木蘭拳是以氣功鍛煉的吐納之道和陰陽二氣閤理運

動為理論依據,動靜結閤,在動的過程中,讓思維隨著

優雅的音樂意守拳路而自然入靜,從而使人的這個高度

精密復雜的係統得到科學、閤理的調整,達到防病、治

病、延年益壽的目的,尤其對腰腿、關節、心髒及失眠

等疾病有積極的療效和預防作用。實踐證明,對減肥以

及對中老年婦女的體形健美更有顯著功效。

木蘭拳全套分為六路:即一路(徒手)、二路(徒手)、

三路(單扇)、四路(單劍)、五路(雙扇)、六路(雙

劍)。

木蘭拳的特點:造型優美、動作舒展大方、繼承傳

統、時代感強。

我們衷心希望木蘭拳給大傢帶來健康、健美,帶來

青春的活力。

上海市木蘭拳協會

上海市木蘭拳培訓中心

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