本书集体育健美、体育卫生、体育运动、体育教学、体育明星、奥运知识为一体,通过由浅入深,由近及远的提问,反馈方式,丰富中小学生体育知识,培养中小学生热爱体育,奋发上进的精神,促进中小学生德、智、体全面发展。本书详细介绍了健美方法及苦干套练习,对锻炼中小学生的形体有重要意义。
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