心灵简单就是美 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


心灵简单就是美

简体网页||繁体网页
作者
内蒙古文化出版社
译者
1997-11 出版日期
0 页数
13.80 价格
平装
丛书系列
9787805065632 图书编码

心灵简单就是美 在线电子书 图书标签: 新简单主义:简约、时尚、幸福的细节  菜园耕读  美国  精神  简约/时尚/幸福  杂书  最近打算买  心理学   


喜欢 心灵简单就是美 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23


心灵简单就是美 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

心灵简单就是美 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

心灵简单就是美 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



心灵简单就是美 在线电子书 用户评价

评分

2013.3.3——2013.3.4

评分

2013.3.3——2013.3.4

评分

2013.3.3——2013.3.4

评分

2013.3.3——2013.3.4

评分

2013.3.3——2013.3.4

心灵简单就是美 在线电子书 著者简介


心灵简单就是美 在线电子书 图书目录


心灵简单就是美 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

心灵简单就是美 在线电子书 图书描述

新簡樸生活:「生活簡單就是享受」、「心靈簡單就是美」好書導讀

張耐【靜宜大學兒福系教授】

※書評雙月刊32期第21-23頁

書 名:生活簡單就是享受(Simplify Your Life)

著 者:愛琳.詹姆絲(Elaine St.James)

譯 者:吳達

出版者:新路出版有限公司

出版年:民國八十五年九月(初版)

書 名:心靈簡單就是美(Inner Simplicity)

著 者:愛琳.詹姆絲

譯 者:黃漢耀

出版者:新路出版有限公司

出版年:民國八十六年六月(初版)

卅年前在選修美國文學時,第一次拜讀亨利大衛梭羅的經典之作<湖濱散記>,原來在一個半世紀前,梭羅就殷殷叮嚀人們不要把心神都浪費在瑣事上,而倡導生活之簡化。當時雙十年華的我,只覺得哲人隱居兩年的理想世界固然有益心靈洗滌,但卻與現實生活十分遙遠。五年後在美國唸心理輔導時,教授指定閱讀了當代心理學大師史金納的名著<桃源二村>(直譯為「湖濱散記二或續」)工具制約大師在書中塑造了一個小型實驗性的理想社會,以適當地控制環境來塑造人類行為,並奉勸世人改用新的生活方法,來減低消費、減少污染、節省時間和精力,以提升效率和創意力,使人們能生活得更自由、更豐富。當時一心學習心理諮商理念與技術的我,只把大師的理想社會,一個自給自足的烏托邦,當成一個輔導模式以及一種生活方式。

如今到了廿世紀末的九○年代,經歷了卅年的學習、工作、打拼、累積了一些事務與經驗。這些年來隨著臺灣社會、經濟之變遷,日子雖然充實、順利,卻也免不了忙亂、繁瑣。幸運地,在今年一年的休假期間,在放慢了生活步調中,才深深體驗生活是可以簡化、心靈是可以淨化的。只要給自己多一點時間(可以自主)和空間(享有自由)。因此特別介紹這兩本好書,一本是從實際外在生活的物質面來力行簡約,另一本則從個人內在的心靈面來返璞歸真,使人能徹底地放下俗務,找回本真,重新界定人生及規劃生活。

事實上,近年來在美國掀起了「新簡樸運動」,在日本也流行「清貧思想」。有人說這是廿世紀末的反思,人類最後一次的心靈覺醒與生活運動。經歷了百年來高科技、高物質的衝擊,人們擁有了現代文明,也累積了豐足的財富,但同時也付出了相當的代價。緊張、壓力、煩惱使現代人失去了親情、健康與自我,更破壞了自然環境。現代人的生活的確太複雜了,負荷太沉重了。經年累月地忙、盲、茫之後,大家都受夠了,累壞了,也終於覺悟了。其實只要把注意力開始由外在轉向內在,原來生活是可以簡單、平實而純淨的;生命是可以充滿喜悅、自在而美好的。只要我們肯割捨、放下、簡化生活、淨化心靈,就能做自己的主人。因此近年來生活清簡化乃蔚為趨勢,而興起了世紀末的新心靈改革運動。

定居加州的著者愛琳.詹姆絲,一位曾經馳騁商場的女強人,在厭倦了步調紛亂的現代生活後,在揚棄了不必要的身外雜物後,生活竟開始清新、心靈也變得清明,於是她和丈夫花了三年時間徹底地、成功地簡化了自己的生活。她將個人享受新簡樸生活的實際心得與經驗成果公諸於世,帶動風潮。她的二本姐妹作也一時成為全美暢銷書,而中譯本也很快地頗受臺灣讀者歡迎。

這兩本書鼓吹人們從身、心雙管齊下,徹底擺脫世俗的羈絆,找回真實、閒適,而好好享受簡樸純淨的生活。當然這並非要求人們像古代儒家顏回一般過著「一簞食,一瓢飲」的清苦日子。現代文明人是不可能在物質上太苛刻地虐待自己。但卻希望人們能像道家老子所謂的「見素抱樸」,能清心寡慾的自在生活。這是一種生活方式,也是一種生命智慧,更是一種人生哲學。

在<生活簡單就是享受>一書中,著者有鑑於時下美國人為了滿足物慾、追求時髦,把「需要」和「想要」混淆了,導至生活充滿緊張、壓力、競爭與複雜。加上工作壓力、家庭負擔、瘋狂採購、抵押貸款、資訊氾濫……,使得人們心慌意亂,心浮氣躁,而且筋疲力竭。因此應該痛定思痛來個物極必反。書中著者建議不要壓抑自己,想哭就哭、想笑就笑。並介紹了一百種具體可行的妙方,讓生活化繁為簡。因為時間、生命比金錢、物質寶貴,所以著者提出反忙碌潮流,希望人們能:少做一點、少賺一點,少花一點。把大廈變公寓,把衣櫃中多餘的不必要的衣物丟掉或捐獻出去,拋棄所有必須清理、保養的東西、削減家務、降低需求、整合帳目、精簡消費,以減少生活的雜亂。並希望人們好好思考檢討家居生活的型態與習慣,改變成清淡、規律、均衡、且健康的生活方式。必要時拔掉插頭電源,尤其是電視、電話、傳真等,遠離垃圾資訊,少應酬、少送禮,免去太多的「繁文縟節」。身為女性,著者特別呼籲婦女們平日可以妝扮簡樸些,剪短頭髮方便舒適,脫下高跟鞋、拿下假睫毛、放棄大皮包、駕駛經濟小車、快速清理屋子……。書中富有許多靈感與創意可供讀者參考取捨。當然這些首要產生自覺的選擇,由個人思想與意志來積極開創出簡單樸實的生活內涵與型態。

在<心靈簡單就是美>一書中,著者則繼前一本書後,再提出心靈淨化的一百個妙法,提醒人們把注意力由外在物質轉向內在精神。這回除了強調快樂解放、一笑置之的樂觀生活態度外,更鼓勵人們要擁抱大自然,沉默冥想、獨處隱遁、閱讀靈修、學習接受、自我肯定、勇於求助、發洩憤怒、克服恐懼、關愛寬恕。並激勵讀者要找尋良師益友,探索夢境、聆聽心聲,常懷感恩的心、喜悅的情來面對每一天,使自己心靈滿意、祥和、澄澈而清明。唯有內在心靈的淨化,才能有生活上的真正簡樸。

在今天紛亂的臺灣,脫序的社會中,人們實在應該痛定思痛,重新界定生活的意義與生存的價值。如果我們不想也不願再被貪慾所矇蔽,不要為競爭而苦惱,不必為忙碌而紛擾,不願為追求而迷失,就該平心靜氣地把這二本書好好看一遍,有所割捨,有所選擇。讓臺灣有朝一日也能成為清平、樸實、簡約的真正美麗寶島。

最後以兩本書的新簡樸運動宣言與讀者共勉:

宣言一: 「大」不見得就是好,「多」也不見得就是富有;唯有簡單自在,生活才真正是一種享受。

宣言二:

「多慮」不見得就是聰明,「多愁」也不見得就是感性;唯有讓心靈留白,生活才能美麗自在!

心灵简单就是美 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

心灵简单就是美 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

心灵简单就是美 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





心灵简单就是美 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有