约瑟夫・贝里(Joseph Bailey)
约瑟夫・贝里是一位心理学家、治疗师、讲师、作家及专业咨询顾问,至今拥有超过二十五年临床经验。贝里致力于意志心理学派“了解健康”(Health Realization)治疗法的研究及推广,这种方法主要是借由发现自己心智运作原则,来获得内心的平衡与稳定。他曾经为世界知名的Johnson Institute训练专业咨询顾问,专门助人戒除药物上瘾问题;目前为美国明尼亚波利市心理健康中心总裁。
著作:《寂静真谛》、《减缓生命步伐》(与里查・卡尔森博士合著)、《活出自己的智慧》。
《活出自己的智慧:励志心理》主要介绍了在工作、游戏、家庭和朋友之间,我们不断以百里时速追逐冲刺,生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫·贝里提出几个简单步骤等内容。在工作、游戏、家庭和朋友之间,我们不断以百里时速逐冲刺,生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫·贝里提出几个简单步骤,让你不再陷入快速的疯狂漩涡;不需要放弃现有的一切就能减缓生活步调,向恼人的事物、纷扰的关系、压力导致的疾病以及生活紧崩症候群说拜拜。翻开书,全新生活就从这里展开:享受每一个当下,不再为过去或未来忧心忡忡。想念你的本能,借由它洞察人生慧见。在毫无压力的情况下,增进自己的创造力并迈向成功。把周遭朋友带给你的负面情绪抛至脑后。获得真正的充实感与内在的满足。
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