第一部分闡釋瞭皮膚的結構和功能，以及生活方式如飲食、吸煙和環境條件等是如何影響你的皮膚健康。第二部分著重說明從嬰兒到老年，一生中皮膚的變化，以及如何根據變化的需要進行必要的護理。為瞭使你的皮膚總處於最佳狀態，你必須對它進行正確的護理。在第三部分中將告訴你如何評估你的皮膚類型，適閤麵部或其他區域皮膚的定期清潔護理、保養水分以及其他的護理方法。那些最常見的皮膚病癥將在第四部分中詳述，其中包括濕疹、皮炎、皮膚感染和痤瘡(粉刺)等。第五部分提到瞭關韆色素沉著的相關問題，包括缺少色素和區域性色素增多(如雀斑)。最後，在第六部分討論陽光對皮膚的影響以及如何有效保護你的皮膚，讓你的皮膚在外觀和健康兩方麵都不受到損壞。
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