赵定麟 1935年元月生。国际矫
形与创伤外科学会中国分会主
席,世界矫形外科教育学会中国
负责人。现为上海长征医院骨科
教授、主任医师及博士生导师,中
华骨科学会、中华创伤外科学会
委员,中国脊柱脊髓伤研究会常
务副会长,《中华外科杂志》等刊
物编委及副主任委员。
赵定麟教授长期从事矫形外
科研究,著有《实用创伤骨科学》
等书,发表论文70余篇。近20年
来在脊柱外科方面有许多新的学
术观点及新的手术设计,尤其在
难度较大的颈椎外科领域有多项
创见,造诣颇深。先后至美国、日
本、加拿大及香港等近30所大学
及脊柱外科中心进行讲学及学术
交流。在国内,曾先后获得国家科
技成果奖、国家科技发明奖等
7项,于1990年被授予国家级有特
殊贡献中青年专家称号。
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从文学角度来看,这本书的叙事节奏是相当独特且引人入胜的。它没有采用那种平铺直叙的报告文学风格,而是通过一系列精心挑选的“临床案例故事”来串联起复杂的医学知识点。这些案例的选取范围非常广,涵盖了从办公室白领到体力劳动者,从急性损伤到慢性退变的不同情境。通过这些故事,读者可以清晰地看到疾病发展的轨迹,以及不同干预措施带来的实际效果差异。比如,书中有一个关于一位长期使用不当工具的木匠的案例,作者层层剥茧地分析了其疼痛的根源,最终导向了一个非常出乎意料的诊断结果,这个过程的推理逻辑严密且充满悬念,让人忍不住想一口气读完,去探寻最终的答案。这种叙事手法的运用,成功地将原本可能枯燥的医学原理转化成了引人入胜的侦探故事,极大地降低了阅读门槛,让非专业人士也能在沉浸式的阅读体验中,悄然提升自己的健康素养。
评分我是一个对细节极其敏感的人,很多医学书籍在描述康复训练时,往往只给出一张静态的拉伸图,然后就草草收场,这对我这种动手能力不强的人来说,简直是灾难。这本书在这方面处理得非常到位。它似乎深知读者的困惑,针对每一种推荐的练习,都配有非常细致的步骤分解,甚至包括呼吸的配合时机和动作保持的张力感描述。例如,在讲解胸廓出口综合征的松解练习时,书中不仅说明了应该拉伸哪些肌肉群,还精确指出了“当你感觉到轻微的、不是疼痛而是‘被拉开’的感觉时,就应该保持在这个位置”,这种对感觉的精准捕捉和引导,是其他书籍难以企及的。而且,作者非常强调“个体化治疗”的重要性,反复提醒读者要根据自身疼痛的性质和反应来调整强度和频率,而不是盲目照搬“标准方案”。这种对阅读者体验的深切关怀,使得这本书的实用价值倍增,我甚至觉得,如果这本书里能配上视频演示就更完美了,但即便如此,它已远超我的预期。
评分这本书,说实话,刚拿到手的时候,我对它的期望值并不算太高。毕竟市面上关于健康和身体部位的书籍浩如烟海,很多都只是蜻蜓点水,讲了一些大而无当的常识,真正能让人“听懂”并“用起来”的少之又少。然而,当我翻开这本书的扉页,看到那严谨的目录结构和详实的前言时,心中不免升起一丝好奇。作者在开篇就抛出了一个观点,让读者重新审视我们日常生活中那些被忽视的“小习惯”是如何一步步累积成大问题的。我印象最深的是其中关于“姿势生物力学”的论述,它没有用那种枯燥的教科书语言,而是结合了大量的日常生活场景进行剖析,比如长时间盯着电脑屏幕时的肩颈位置,开车时座椅的调整误区等等。这些细节的捕捉,精准得让人感到一丝“被看穿”的尴尬,同时也激发了我想深入了解的欲望。书里对一些常见症状的描述,比如不明原因的头痛、手臂麻木,都给出了非常清晰的鉴别思路,而不是简单地归咎于“压力大”或者“没休息好”,这种深入浅出的讲解方式,极大地提升了阅读体验,让我觉得它更像是一位经验丰富的老医生在耳边耐心指导,而不是冷冰冰的文字堆砌。
评分这本书的结构安排简直是教科书级别的典范,条理清晰到令人赞叹。我特别欣赏它如何将理论知识与临床实践紧密地结合起来。第一部分花了大篇幅讲解了相关的解剖学基础,但它没有停留在骨骼肌肉的名称罗列上,而是巧妙地引入了“功能解剖”的概念,让你明白每一个结构在人体运动链条中扮演的角色。举个例子,当谈到韧带的生物力学特性时,作者甚至引用了一些动态模型和三维模拟的描述,使得那些原本抽象的概念立刻变得可视化了。更重要的是,在每一个病理机制的讲解之后,都会紧跟着介绍相应的诊断工具和鉴别诊断流程。我感觉我不是在读一本单纯的科普读物,而是在跟随一位导师进行系统化的临床思维训练。阅读过程中,我时不时会停下来,对照镜子检查自己的活动范围和代偿模式,这种即时反馈的学习过程,极大地增强了知识的内化。整本书的行文风格沉稳有力,字里行间透露着作者深厚的学术功底和丰富的临床经验,读起来既有权威感,又不失亲和力。
评分这本书给我的最大震撼在于其前瞻性和批判性思维的展现。它不仅扎实地梳理了已有的医学知识体系,更敢于对当前医学界中一些被奉为圭臬的传统观点提出质疑,并基于最新的研究证据给出自己的解读。作者在讨论一些慢性疼痛的成因时,明确指出了“过度医疗”和“标签化诊断”的潜在危害,这在很多同类书籍中是很少见的。它鼓励读者去质疑那些“似乎永远不会好转”的状况,去探索更深层次的功能失调。这种鼓励读者主动思考、积极参与自身健康管理的态度,让这本书充满了积极的能量。它不是简单地告诉你“你应该怎么做”,而是激发你去思考“为什么我应该这么做”,以及“这对我是否真的有效”。读完这本书,我感觉自己不再是被动的病人,而是一个对自己身体状况有清晰认知、能够与医疗人员进行有效沟通的“信息合伙人”。这本书的价值,远超出了其作为一本专业参考书的范畴,它更像是一份关于如何科学掌控自己身体的“使用说明书”的升级版。
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