目錄
前言－林白夫人給我的禮物
緣起－從這張圖談這本書
第1章　珍惜
突然之間，我省起了人生有一種無法說明的公平，
是感受與擁有之間微妙的平衡，
因此，這個世界上或許並沒有真正的貧者或真正的富人。
第2章　變動
雖不能說我永遠歡迎變動，
但面對任何變化，
如今我最足夠的經驗就是：永遠不要先心懷恐懼！
第3章　恩典
「我希望生命中能有大半的時間活在上天的恩典裡。」
不要忘記這句話的主詞是「我」：
恩典的生活是從幫助自己開始的。
第4章　付出
我喜歡這樣連結「付出」與「熱情」的關係：
想想老式腳踏車的照路燈，
我們的付出是摩擦力，
引發的熱情照亮了自己與他人的生活。
第5章　牢籠
牢籠的掙脫有時並不在用力撐開出口的框限，
而是適時地側身，縮小原本不需如此巨大的自我。
我們可以在籠內定睛於困擾自己的欄架，
也可以從欄與欄的當中眺望遠處。
第6章　平衡
「生活平衡」帶來一種最美好的結果就是「和諧」--
心靈的和諧與生活品質的和諧是可以並行的；
而和諧更使日子充滿微風吹動的美感……
第7章　創作
我們無法靠著不斷搜集資料來模仿或複製生活，
有質地的學習過程必須是動腦筋與再創造；
於是生活才有了自己的味道。
第8章　複雜
我們的複雜絕不是來自外在的多元，
而是失去對於生活價值的共識；
一個少了堅強信念維繫的世界，
必然會不斷複製憂慮使生活產生複雜的外表與內在。
第9章　溝通
我但願與任何人溝通時
能經常想到自己省思中的四個節制：
好好聽別人說話，說真正想說的話，
說有禮貌的話，不說本來不想說的話。
第10章　捨棄
在人際互動中，我不是捨棄一種關係的價值，
而是不能不捨棄它既定的維護方式。
第11章　錯覺
我們一直以為有一個更可愛的「自己」
還停留在愛情或婚姻關係的起點，
可供我們回頭去把他或她「找回來」，
虛幻的感覺不斷對比出現實生活裡的不完整，
但我們其實是可以與過去同樣完整甚至是更完整的。
第12章　快樂
我看到所有的快樂都是前進的，
在時間的巨流中接受自然的改變，
踩著實步、哼著輕歌，一路向前！
跋－值得修改的人生
· · · · · · (收起)