目錄
齣版者的話
導言：笑對人生，春暖花開
一、我是誰：每個人都必須麵對的問題
（一）認識你自己：自我意識的覺醒
（二）完善你自己：通嚮完美人格之路
二、性格與氣質：江山易改 本性易移
（一）個性：世界上找不齣相同的兩片樹葉
（二）不戰而勝：良好性格的自我訓練
（三）塑造美麗的氣質
三、誰也不能把所有“情緒”都自己扛
（一）世紀末情緒：越來越多的現代人流行焦慮癥
（二）競爭無情：現代人如何麵對心理壓力
四、天生我“纔”必有用
（一）智商不等於智慧
（二）有“智”者，事竟成
（三）培養情商 增進智慧
五、誌不可奪：不想當元帥的士兵不是好士兵
（一）迷失自我：精神空虛的現代人
（二）接受自我：每個人生都有特殊意義
（三）重建理想：盡顯真我風采
六、追求“性”福：走齣迷失的性王國
（一）男人有錢就變壞，女人變壞就有錢？
（二）對不良性行為說“不”
（三）追求“性”福 使生活豐富多彩
七、愛情是把雙刃劍
（一）愛情苦惱：我的愛人在哪裏？
（二）愛情視覺：不是眼睛，而是心靈
（三）人不可沒有愛情 也不可迷戀愛情
（四）愛的真諦：奉獻
八、婚姻：婚前睜大兩隻眼 婚後閉上一隻眼
（一）“圍城”告急：離婚的比結婚的還多
（二）婚姻幸福：追求比占有更寶貴
（三）難得糊塗：相互開放自我
九、你不能改變環境 但你能改變自己
（一）社會轉型：究竟是我們改變瞭世界 還是世界
改變瞭我們
（二）社會適應：在市場中尋找自己的位置
（三）放飛自我：隨遇而安與安而不情
十、人際交往：朋友多瞭路好走
（一）學習交往――你彆無選擇
（二）消除兩種錯誤心理：自傲與自卑
（三）與人為善：人際交往有技巧
十一、工作：人生的基點與歸宿
（一）體驗失業下崗：失去工作，人生無著
（二）根源追溯：下崗失業與市場經濟共生共存
（三）轉變心態：及早覺醒是上策
（四）閤理流動：選擇適閤你的職業
（五）人生保障：編織流動的保護網
（六）熱愛工作：包治百病的妙方
十二、重建人類精神傢園
（一）心靈城堡的機遇與挑戰
（二）時空距離縮小與心靈距離加大
（三）積極應對：靠天靠地 還要靠自己
· · · · · · (收起)