前言
第一章 懷孕的經曆
精子與卵子相遇
受精卵到達子宮的旅程
寶寶的遺傳特徵
懷孕的第一個徵兆
懷孕後的身體變化：懷孕早期
懷孕後的身體變化：懷孕中期
懷孕後的身體變化：懷孕晚期
寶寶是如何齣生的
寶寶周記
第二章 妊娠期的身體變化
身體內部的變化
身體外形的變化
寶寶是否會受到傷害
日常的危險
安全工作
安全旅行
第三章 産前保健
保健的基本知識
初診
例行檢查
特殊的妊娠
第四章 懷孕9個月的健康飲食
做健康調整
怎樣達到膳食平衡
必需的營養
遠離危險的食物
第五章 孕期鍛煉
鍛煉前的準備
製定訓練計劃
使用放鬆技術
第六章 懷孕之美
從頭到腳的嗬護
孕婦服
第七章 寶寶在子宮內的生活
子宮的安全性
寶寶的感覺
活躍的寶寶
促進分娩
第八章 注意控製情緒和性行為
妊娠反應
夫妻之間
盡量減少分痛苦
第九章 爸爸羽角色
準爸爸
重新確立關係
在妻子分娩時的任務
考慮未來
第十章 為分娩做準備
分娩學習班
選擇分娩地點
分娩的輔助措施
乾預方法和步驟
第十一章 為寶寶的齣生做好準備
為寶寶做決定
為寶寶購物
準備分娩
超過預産期
第十二章 臨産和分娩經曆
臨産的辨認
分娩的階段
産科手術
寶寶的齣生經曆
第十三章 産前指導
産前特殊檢查
遺傳谘詢
復雜性分娩
妊娠並發癥
孕前疾病
急癥
妊娠齣血
流産
第十四章 心愛的寶寶
寶寶像誰
寶寶的齣生後護理
新生寶寶能夠做什麼
第十五章 照料新生寶寶
哺乳常識
開始哺乳
人工喂養嬰兒
滿足寶寶的需要
第十六章 照料自己
分娩後的身體
做母親的體驗
分娩後的健康飲食
恢復體形
第十七章 享受親情
初為父母
解決實際問題
安排傢庭生活
第十八章 産後母嬰保健
母親的疾病和治療
新生兒常見的醫學問題
寶寶的健康和發育
早産兒需要特殊的照顧
先天畸形
失去寶寶
· · · · · · (收起)