食物保健書 在線電子書 圖書標籤: 內容詳實,數據比較多,
發表於2024-11-05
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好看,實用。 開心吃,開心生活。 吃東西也要豐富,像見識一樣,像生活一樣。
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評分科普書
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為瞭解決日常飲食中遇見的疑難問題,你可以從書中的實際建議中得到答案,不管你的生活方式或需要是怎樣的。從體重控製到在外就餐,從食品安全到廚房營養,從素食飲食到運動營養,你都可以在書中找到方便快捷地製作美味佳肴的方法。你也可以找到當今流行的食物問題:植物營養素、保健食品、膳食補充和食品生物工程等。
要瞭解個人營養知識情況,本書提供瞭機會讓你檢測日常食物選擇中的知識水平。第一章的營養知識給你機會瞭解自己在食物選擇中麵對的挑戰,而且每個問題你都能從書中找到深入的解釋。實際上,各個章節的“營養知識測驗”可使你更進下步地瞭解食物選擇的情況。
無論什麼時候在新聞媒體齣現的營養信息,本書都能幫助你判斷這些信息,並區彆真實和虛假的報道。本書提供的食物和營養建議是由美國飲食營養協會提供的。美國飲食營養協會是美國的權威飲食營養機構,它的工作人員經過85年的營養實踐和研究後總結齣瞭這些建議。
為瞭生活,閱讀本書,享受生活!堅持運動,並閤理飲食!
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