具体描述
内 容 简 介
当今航空旅行虽已日趋大众化，但是人们对航空旅行
中卫生保健知识的了解却很不普及，而且国内还没有这方
面专题书籍可供阅读。为填补国内这一空白，满足日益增
多的航空旅行者的需求，我们收集参考了大量国内外有关
文献资料，从介绍航空旅行常识以及航空医学基础知识入
手，联系航空旅行中一系列卫生保健的实际问题，汇编成
这本102个题的知识问答。其内容包含：一、航空旅行常
识和安全保障、医学服务；二、航空环境对人体的影响；三、
航空旅行的卫生保障；四、航空旅行相关疾病的防治知识
等四个方面。
本书内容充实、叙述简明、通俗易懂，可作为航空旅
行者必备的保健咨询手册；也可供医务人员，特别是航空
医护人员用作专业参考书；同时还是广大读者值得一阅的
科学技术普及读物。
作者简介
目录信息
1航空旅行常识和安全保障 医学服务
1.1 你知道早期人们在高空和飞行中的一些实验往事
趣闻吗？
1.2 航空客运始于何时？其发展历程如何？
1.3 当今航空客（货）运量的需求促使客机在运载量
上发生了哪些变化？
1.4 世界上采用最多的喷气式客机机型有哪些？
1.5 我国民航机队规模和客机机型情况怎样？
1.6 你知道我国民航总局直属航空公司及港台航空公
司的名称和英文代号吗？
1.7 什么是航线？我国民航开辟的航线有多少？
1.8 世界上最重要的国际航线有哪些？
1.9 什么是航班 航班号（班机号）航班表（班期时
刻表）？
1.10 国内外航班旅客流量情况如何？
1.11 国内外航空公司客运量名列前茅的有哪些？
1.12 当今航空旅行日趋大众化，其优越性究竟何在？
1.13 对民航客机飞行安全问题应如何估量？
1.14 我国《民航法》在维护旅客权益上有无明确规
定？
1.15 现代客机怎样应用高科技保障飞行安全？
1.16 怎样加强客舱旅客管理 维护旅客安全？
1.17 民航乘客应注意遵守的安全要求是什么？
1.18 你可知道客舱紧急出口怎样正确使用？
1.19 为什么说民航医学服务是保障飞行安全至关重要
的一环？
1.20 现代民航（空港）医学服务包括哪些内容？
1.21 什么是旅客适航性？
1.22 民航旅客在机场上突发疾病能否得到
医疗急救？
1.23 民航旅客在飞机上突发疾病时如何实施
空中急救？
1.24 旅行前为什么要重视做好保健卫生咨询？
1.25 旅客保健卫生咨询的具体内容有哪些？
1.26 旅行药盒常备哪些主要药品？如何使用？
2航空环境对人体的影响
2.1 环绕地球的大气如何分层？
2.2 飞机主要飞行在大气的哪些层？
2.3 什么是航空环境？
2.4 低气压对人体有哪些影响？
2.5 什么是高空缺氧？民航乘客会受缺氧的威胁吗？
2.6 高空减压病在什么情况下易发生？
2.7 极端低气压下为什么会出现体液沸腾？
2.8 什么是高空胃肠胀气？
2.9 气压剧变对中耳有什么影响？
2.10 怎样防治中耳气压性损伤？
2.11 鼻窦的气压性损伤是怎么一回事？
2.12 什么是航空性牙痛？
2.13 民航客机为什么能保证乘客虽在万米高空犹如
在家中一样？
2.14 空中旅行时 温湿度的变化对人体有何影响？
2.15 乘民航客机会受到加速度的影响吗？
2.16 航空旅行面临的辐射环境对人体有影响吗？
2.17 噪声和振动对乘客健康有影响吗？
2.18 高空飞行对乘客的心理影响有哪些？
2.19 为什么有的人乘飞机会出现晕机现象？
2.20 什么是时差反应？
2.21 影响时差反应的因素有哪些？
3航空旅行的卫生保障
3.1 什么是航空旅行的卫生保障？
3.2 在《旅客运输机与直升机座舱卫生标准》中规定的
指标有哪些？有什么意义？
3.3 座舱温度的卫生标准是依据什么制定出来的？
3.4 座舱湿度与旅行的舒适度有什么关系？
3.5 座舱的风速是否被乘客忽略了呢？
3.6 座舱为什么要有新风量？
3.7 座舱空气中细菌总数的卫生标准是什么？
3.8 座舱照明也有标准规范吗？
3.9 旅客运输机如何保持适宜的座舱压力与氧分压？
3.10 座舱臭氧卫生标准是如何制定的？
3.11 座舱环境的毒理学因素主要是指什么？
3.12 座舱内噪声的来源与影响及其防护标准如何？
3.13 在航空旅行中是如何对振动进行防护的？
3.14 微波在航空中有什么卫生学意义？
3.15 为什么要制定《航空食品卫生标准与规范》其依
据和主要内容是什么？
3.16 你知道航空食品卫生中常用术语的含义吗？航空
食品生产经营流程特点与对策是什么？
3.17 航空食品的卫生指标有什么特点，国外航空食品
的卫生标准的发展状况如何？
3.18 为确保饮食卫生安全 旅客还应注意
哪些问题？
3.19 如何预防旅游性腹泻？
3.20 一般的客机清洁消毒包括哪些内容？
3.21 如何处理机场与机上的垃圾？
3.22 机场和机上供水是如何保证卫生的？
3.23 民用机场环境卫生标准是根据什么制定的？
3.24 对机场大气提出的卫生学要求如何？
3.25 如何对机场的噪声进行控制？
3.26 病媒生物控制包括哪些内容？
3.27 什么是国境卫生检疫和疫区检疫？
3.28 旅行前后为什么要做好预防接种和疾病监测？
3.29 如何注意旅行外出时的性生活卫生？
3.30 为保证乘客与航空公司职工的身心健康 还应
该做哪些工作？
3.31 旅客和空勤人员在航空旅行中舒适度的情况调
查如何？
4航空旅行相关疾病的防治知识――航空旅行常见病症
4.1 如何防治时差反应（又称时差症或时区病）？
4.2 如何防治晕机病？
4.3 何谓旅行者血栓性静脉炎？如何预防？
4.4 如何预防空中损伤？
4.5 常见的空中急症有哪些？
4.6 患有哪些疾病的人不宜乘坐飞机？
4.7 飞行途中心血管病患者将会面临哪些生理应激？
4.8 心脏病患者坐飞机前需要做哪些准备？
4.9 肺科患者搭乘飞机需采取哪些预防措施？
4.10 糖尿病患者空中旅行应注意哪些医学问题？
4.11 眼科病人乘坐飞机应注意哪些问题？
4.12 耳鼻喉科病人搭乘飞机应注意哪些问题？
4.13 搭乘飞机对刚做过外科手术的病人会带来什么
不良影响？
4.14 空中长途旅行会引发精神病吗？
4.15 癫痫患者搭乘飞机有何禁忌？
4.16 航空环境对老年痴呆症患者病情有何不
良影响？
4.17 频繁空中旅行对传染病传播有何影响？
4.18 与旅行相关的传染病主要有哪些？
4.19 民航老年乘客如何注意自我保健？
4.20 民航孕妇乘客如何注意自我保健？
4.21 民航婴幼儿乘客保健应注意哪些问题？
4.22 民航女性乘客须注意哪些保健问题？
4.23 空中旅游对肥胖者的健康有无不良影响？
4.24 远程航行对参赛运动员比赛成绩有何影响？
参考文献
附录
1世界主要大中型客机的各种数据表
2中国民航总局直属和非直属航空公司名录及简介
3国外主要航空公司名录（全称及代号）
4世界各时区重要城市时差对照表
5世界主要城市四季气温表C
6中国主要城市月最高及最低气温表
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我一直对旅行充满热情，但也深知旅行中的健康管理至关重要。尤其是在乘坐飞机，这个相对封闭和特殊的环境中，如何保持健康是个需要认真对待的问题。《航空旅行卫生保健知识问答》这本书的名字，让我觉得它非常有针对性。我设想这本书会从一个普通读者的角度出发，用通俗易懂的语言，解答我们在航空旅行中最常遇到的健康困惑。比如说，为什么有些人会在飞行后感到头晕，或者为什么长时间飞行会让我们身体感觉沉重。书中是否会解释这些现象背后的生理机制，并提供一些简单易行的缓解方法？我特别关心的是关于如何应对旅途中的常见疾病。比如，如何在飞机上避免交叉感染？如何应对因空气干燥而引起的喉咙不适或鼻腔干燥？对于容易晕机的人，书中是否会提供一些有效的预防措施或者缓解方案？此外，我希望这本书能够涵盖关于饮食和饮水的建议，毕竟在飞机上，我们对食物和水的选择也是有限的。如何确保我们在旅途中摄入足够的营养，同时避免不健康的饮食习惯？还有，对于一些比较敏感的群体，比如儿童或者老年人，他们在航空旅行中需要特别注意哪些健康事项？这本书的问答形式，我认为是非常好的，它能够让我们快速找到自己关心的问题的答案，而无需费力地去筛选信息。我期待这本书能够成为我旅行前的必备读物，让我能够更自信、更从容地享受每一次航空旅行。
评分我拿到《航空旅行卫生保健知识问答》这本书，就觉得它是一本关于“如何聪明旅行”的宝典。我一直认为，旅行的体验，很大程度上取决于我们对身体的照顾。这本书的名称，就预示着它将为我们在航空旅行中遇到的各种健康难题提供解答。我非常想知道，关于飞行中的空气质量，除了我们能看到的空调出风口，机舱内部的空气流通和过滤系统是如何运作的？书中是否会解释这些技术细节，并给出一些个人防护的建议，比如如何正确佩戴口罩，或者使用便携式的空气净化器？我对于如何应对长时间飞行后的疲劳感，一直希望能有更系统性的解决方案。书中是否会提供一套完整的“飞行后恢复计划”，包括饮食、运动和休息方面的建议，帮助我快速恢复精力？我很好奇，关于在飞行中如何保持心理健康，比如如何应对因为旅途劳累而产生的烦躁情绪，或者如何在高压力的飞行环境中保持放松。我希望书中能提供一些实用的心理调适技巧。另外，关于在目的地国家，可能遇到的健康风险，比如水土不服或者食物中毒，书中是否会提供一些预防和处理的建议？这本书的问答形式，让我觉得它非常贴心，仿佛是为每一个旅行者量身定做的健康手册，能够迅速找到问题的答案，并采取相应的措施。
评分《航空旅行卫生保健知识问答》这个书名，给我一种“一切尽在掌握”的信心。我之前有过几次航空旅行的经历，每次都对身体可能出现的各种反应感到有些担忧，但又不知道该如何应对。这本书的名称，就让我觉得它能够解答我所有的困惑。我非常希望书中能够详细阐述，在飞行过程中，人体的生理机能会有哪些变化。比如，为什么在高空，我们会更容易感到口渴？为什么有些人会在飞行后出现消化不良？书中是否会提供一些针对性的饮食和饮水建议，帮助我们维持身体的正常运转？我特别关心关于在飞机上如何预防感冒和其他呼吸道疾病的知识。密闭的空间，人群聚集，确实增加了交叉感染的风险。书中是否会提供一些关于个人卫生习惯的提示，以及如何选择更安全、卫生的餐食和饮品？我很好奇，关于在高空飞行中，如何保持皮肤的健康和水分？机舱内的空气干燥，总是让我的皮肤感到不适。书中是否会推荐一些适合在飞行中使用的护肤品，或者提供一些简单易行的皮肤护理方法？另外，对于有睡眠障碍的人来说，飞行过程中如何获得高质量的休息，是一个很大的挑战。我希望书中能提供一些实用的睡眠技巧，帮助我更好地适应飞行环境。这本书的问答形式，非常人性化，它让我能够直接获得我最需要的答案，而无需猜测或摸索，这让我觉得它是一本真正能够帮助我们提升航空旅行健康水平的优秀读物。
评分作为一名经常需要搭乘飞机的商务人士，我对航空旅行中的健康问题可以说是深有体会。长时间的飞行不仅容易导致身体疲惫，还会引发各种不适，比如皮肤干燥、眼睛不适，甚至还有一些更严重的健康隐患。我一直希望能够找到一本能够系统性地解答这些问题的书籍，而《航空旅行卫生保健知识问答》这个名字，立刻吸引了我的注意。我猜想这本书会从多角度出发，深入探讨航空旅行对人体健康可能产生的各种影响。它或许会详细解释在不同飞行时长下，身体会发生哪些变化，以及这些变化对我们日常健康管理带来的挑战。我特别希望能从书中了解到，如何在飞行过程中最大程度地减少身体的不适感，比如如何缓解耳压、如何应对空气干燥带来的问题，以及是否有科学的方法可以帮助我们在飞行后更快地恢复精力。对于一些常见的健康问题，比如感冒、流感，以及在旅途中可能遇到的肠胃不适，书中是否会提供一些预防和处理的建议？另外，我很好奇这本书是否会涉及一些更深层次的健康知识，比如在高空环境中，氧气含量的变化对人体的影响，以及心血管疾病患者在飞行中的注意事项。这本书的问答形式，我非常期待，因为这通常意味着内容会更加精炼、更有针对性，能够直接触及我们最迫切的需求。我希望它能够提供一些实用的、操作性强的建议，让我能够将这些知识运用到实际的旅行中，从而提升我的航空旅行体验，确保身体健康地完成每一次商务出行。
评分这本书的名字叫《航空旅行卫生保健知识问答》，我拿到它的时候，正是我计划一次长途旅行的前夕。我一直以来都对旅行中的健康问题有些担忧，尤其是飞机上的封闭环境，空气流通、时差、以及可能遇到的各种感染风险，都让我有些顾虑。我希望这本书能提供一些实用的、易于理解的建议，让我能够安心地享受旅程，而不是被健康问题所困扰。这本书的内容，我预期会涉及到如何在飞行前做好准备，比如如何调整作息、选择合适的衣物，以及饮食上的注意事项。当然，我更关心的是在飞行过程中，有哪些具体的方法可以预防疾病。例如，关于机舱内空气质量对身体的影响，是否有科学的解释和应对措施？长时间飞行可能导致的深静脉血栓（DVT）问题，书中是否会给出详细的预防和识别方法？还有，对于有基础疾病的人群，他们在航空旅行中需要特别注意些什么？这本书的问答形式，我猜想会非常直接地解答读者最关心的问题，这比阅读枯燥的理论书籍要高效得多。我希望它能包含一些关于时差综合征（Jet Lag）的缓解技巧，以及在抵达目的地后如何快速适应新环境的建议。同时，关于机上餐饮的卫生和营养，以及如何选择安全的饮用水，这些细节性的问题，我也希望书中能够有所涉及。总之，我期待这本书能成为我出行前的一份宝贵指南，让我对航空旅行中的健康问题有一个全面的了解，并掌握行之有效的应对策略，确保旅途的愉快和健康。
评分这本书的名字《航空旅行卫生保健知识问答》让我觉得它很实用，也很贴近生活。我曾经有过一次不太愉快的飞行经历，因为对一些健康问题缺乏了解，导致旅途很不舒服。《航空旅行卫生保健知识问答》这个名字，就让我觉得它能够帮助我避免类似的尴尬。我特别希望书中能够详细讲解如何在飞行前做好充分的准备。比如，关于药物的携带和使用，是否有特殊的规定？在饮食方面，有哪些建议可以帮助我们在飞行前就调整好身体状态？关于如何在飞行过程中保持水分和电解质的平衡，我希望能够得到更具体的指导。机舱内的空气干燥，很容易让我们脱水，书中是否会推荐一些适合饮用的饮料，或者提供一些关于补水的小贴士？我很好奇，关于航空公司提供的餐食，是否有关于营养成分的分析，以及如何选择更健康的餐食选项？另外，对于有睡眠障碍的人来说，在飞机上如何保证充足的休息，是一个很大的挑战。书中是否会提供一些有助于入睡的技巧，或者介绍一些帮助放松身心的音乐或冥想方法？这本书的问答形式，我认为是非常聪明的，因为它能够让我直接找到我最关心的答案，而不需要花费大量时间去翻阅，这让我觉得它是一本真正为读者量身定做的实用指南。
评分“问答”这个词，让我觉得这本书的内容会非常直接，而且直击痛点。我经常出差，搭乘飞机是家常便饭，但每次飞行后，总会感觉身体有些不舒服，比如疲劳、头痛，甚至有时候会出现肌肉酸痛。《航空旅行卫生保健知识问答》这个名字，让我觉得它能够解答我心中那些模糊的困惑。我非常想知道，在飞机上，我们呼吸的空气到底有多“干净”？书中是否会解释机舱空气循环系统的原理，以及我们应该采取哪些措施来最大程度地保护自己免受病菌的侵害？关于如何应对飞行后的身体不适，我希望这本书能提供更具操作性的方法。例如，为什么有些人会感到头晕，是否有快速缓解的方法？如何避免因为长时间保持同一姿势而引起的腰酸背痛？另外，对于在飞行过程中可能出现的轻微伤病，比如皮肤擦伤或者小划伤，书中是否会提供一些基础的急救知识和处理建议？我很好奇，这本书是否会涉及到一些关于心理健康方面的知识，比如如何在飞行中缓解焦虑情绪，或者如何在高压力的旅途中保持良好的心态。这本书的问答模式，我非常看好，因为它可以让我快速地浏览我最关心的问题，然后得到直接的答案，而不需要去阅读大量冗余的理论性文字，这对于忙碌的现代人来说，是非常节省时间和精力的方式。
评分拿到《航空旅行卫生保健知识问答》这本书，我首先想到的是它能否成为我下一次远途旅行的“随身医生”。我一直认为，旅行的乐趣在于探索未知，而健康则是享受这一切的基础。这本书的名称，就让我觉得它提供了一个非常便捷的获取信息的方式，直接回答了我在航空旅行中可能遇到的各种健康难题。我非常期待书中能够解答关于机舱环境对皮肤和眼睛的影响。长时间的飞行，机舱内空气的极度干燥，总是让我的皮肤变得紧绷，眼睛也容易干涩不适。书中是否会有针对性的建议，比如推荐合适的保湿产品，或者一些简单的眼部护理方法？我尤其关心如何在飞行过程中保持良好的睡眠质量。在飞机上，嘈杂的环境、狭小的空间，以及不规律的灯光，都可能干扰我们的睡眠。书中是否会提供一些改善睡眠的技巧，比如如何选择座位、如何利用耳塞和眼罩，或者是否有推荐的放松方法？对于有轻微过敏体质的人来说，飞行过程中接触到的各种物质，比如餐食中的成分，或者机舱内的清洁剂，都可能引发过敏反应。我希望书中能提供一些关于如何识别潜在过敏原，以及在旅行中如何应对过敏的建议。这本书的问答形式，我特别欣赏，因为它意味着我可以把我脑海里闪过的每一个疑问，都能够在这里找到答案，而且答案往往会更加直接和实用，这让我觉得它是一本真正能为我解决实际问题的工具书。
评分这本书的问答形式，让我觉得非常接地气。我通常在遇到具体问题时，才会有强烈的求知欲，而这种形式正好契合了我的阅读习惯。《航空旅行卫生保健知识问答》这个书名，精准地戳中了我在航空旅行中最常产生的疑问。我一直很好奇，在飞机上，空气循环系统是如何工作的？它是否真的能够有效过滤掉细菌和病毒？书中是否会解释这些技术细节，并提供一些我们可以采取的个人防护措施？关于深度静脉血栓（DVT）的风险，我听闻过不少，但具体如何预防，我总觉得缺乏足够清晰的指导。我希望这本书能详细阐述DVT的形成原因，以及在飞行过程中，我们可以通过哪些简单的动作来降低这种风险，比如适当的活动或者穿着特殊的衣物。此外，关于航空旅行中的营养和水分摄入，我也希望能有更专业的指导。在飞机上，我们通常能获得的食物选择有限，如何在这种情况下保证身体所需？是否有什么推荐的零食或者饮品？我对时差的适应能力一直比较差，每次跨时区旅行都让我感到非常困扰。我希望书中能提供一些科学有效的方法，帮助我更快地调整生物钟，减少时差带来的不适，比如在飞行前、飞行中和抵达后的具体作息建议。这本书的问答形式，让我觉得可以很快速地定位到我最想了解的部分，无需跳读，直击要点，这对于我这种时间宝贵的人来说，非常有吸引力。
评分我对《航空旅行卫生保健知识问答》这个书名产生了浓厚的兴趣，因为它精准地捕捉到了我在航空旅行中常常会遇到的健康方面的疑问。我一直很想了解，在高空中，气压的变化对人体究竟会产生哪些影响？书中是否会详细解释这些生理反应，并提供一些缓解不适的实用方法，比如如何应对耳压问题，或者缓解因为气压变化而引起的头晕？我特别关注关于旅行中的免疫力问题。长时间的飞行，加上环境的变化，很容易让我们的免疫系统变得脆弱。书中是否会提供一些增强免疫力的方法，比如在饮食、睡眠或运动方面有哪些建议？我很好奇，关于在飞机上使用电子产品对健康的影响，是否有相关的研究和建议？比如，长时间盯着手机屏幕是否会加剧眼睛的疲劳？另外，对于一些特殊人群，比如孕妇或者患有慢性疾病的人，他们在航空旅行中需要注意哪些关键的健康事项？我希望这本书能够提供一些专门的指导，帮助他们安全、舒适地完成旅程。这本书的问答形式，无疑是一大亮点，它能够让我像和一位经验丰富的健康专家对话一样，直接获得我需要的答案，这种互动性和针对性，让我觉得这本书的价值非凡。
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