第一篇 穿好自己的舞鞋
第一課 你的職場形象閤適嗎
你的外錶反映你的能力… …………………………………………… 4
禮儀是通嚮四方的推薦信… ………………………………………… 7
彆讓舉止貶瞭你的值… ……………………………………………… 9
謹防形象殺手：娃娃音… ………………………………………… 12
微笑是女人的社交通行證… ……………………………………… 14
第二課 管理好自己的時間
不做低效的“趴趴女”… ………………………………………… 18
時間就像海綿裏的水，擠擠總會有的… ………………………… 21
誰說女人就磨蹭… ………………………………………………… 24
健康的生活規律是成功的基礎… ………………………………… 27
第三課 女人也怕選錯行
像選丈夫一樣選工作… …………………………………………… 32
不要讓彆人的意見乾擾你… ……………………………………… 35
男人能做好的，女性不一定都能做好… ………………………… 37
第四課 優雅是職業女性的必修課
學會賞識這個世界… ……………………………………………… 42
做一個感恩的人… ………………………………………………… 45
不抱怨的白領更優雅… …………………………………………… 47
急事緩做，緩事急做… …………………………………………… 50
第二篇 從容步入職場
第五課 女人天生愛做夢
夢想是一種難以置信的力量… …………………………………… 57
有夢想的女人纔會有齣路… ……………………………………… 60
夢想有多大，世界就有多大… …………………………………… 63
第六課 職場魅力源自職業態度
從今天開始，做一個熱情的白領麗人… ………………………… 68
敬業的女人纔值得尊重… ………………………………………… 70
不妨抄襲男人的穩重… …………………………………………… 72
第七課 女人會說話，世界更開闊
兩隻耳朵兩隻眼睛一張嘴… ……………………………………… 76
把最好的自己“說”齣來… ……………………………………… 78
到什麼山上唱什麼歌… …………………………………………… 80
做話說七分的“職場人”… ……………………………………… 83
第八課 心底無私天地寬
如果被踩到，請做寬容的紫羅蘭… ……………………………… 88
給人麵子給己麵子… ……………………………………………… 91
成全彆人，成全自己… …………………………………………… 93
工作也是一種享受… ……………………………………………… 96
第三篇 洞悉職場大舞池
第九課 認識這個社會
不要讓人際關係擋住瞭你的路… ………………………………… 102
彆太單純，也彆太不單純… ……………………………………… 106
走入社會，齣路要靠自己找… …………………………………… 108
誰都是從“蘑菇”長大的… ……………………………………… 110
做個“麥兜”也快樂… …………………………………………… 113
第十課 職場女性的注意事項
你會介紹自己嗎… ………………………………………………… 118
彆做職場裏的“小女孩”… ……………………………………… 121
演好自己的職場角色… …………………………………………… 123
適當利用身邊的亞當… …………………………………………… 125
第十一課 彆被職場小事絆住瞭腳
彆做職場“乖乖女”… …………………………………………… 130
不主動爭取利益，就會淪為職場“伴娘”… …………………… 132
不要在辦公室裏找“哥哥、姐姐”… …………………………… 134
辦公室裏彆任性… ………………………………………………… 137
第十二課 拒絕辦公室裏的曖昧
遠離曖昧，拒絕戀情… …………………………………………… 142
學會恰當地說“不”… …………………………………………… 145
一定要錶明自己的態度… ………………………………………… 148
第四篇 邁開舞步，魅力永駐
第十三課 女人的人格是魅力的根基
誠實、坦率是潛在的力量… ……………………………………… 154
女人真正的勝利，是人格的勝利… ……………………………… 156
流言蜚語，一定要正麵迴擊… …………………………………… 158
女人也要勇於承擔責任… ………………………………………… 161
最有效的資本是信譽… …………………………………………… 164
第十四課 做職場裏的不敗紅顔
做自己的保險箱… ………………………………………………… 168
隨時給自己輸血… ………………………………………………… 170
豐富自己的世界… ………………………………………………… 172
第十五課 提升自己的職業能力
做塊吸水的海綿，每天學點新技能… …………………………… 176
規劃好你的職業生涯… …………………………………………… 178
卓越=負責+專心+細心… ………………………………………… 180
用腦子工作，不做“窮忙族”… ………………………………… 182
彆相信什麼“職業瓶頸”… ……………………………………… 184
第十六課 提升女性的專屬魅力
做好溫柔這道招牌菜… …………………………………………… 188
關愛每一位同事… ………………………………………………… 190
適當地展示女性特質… …………………………………………… 192
讓自己成為品牌… ………………………………………………… 194
第十七課 跟對團隊，魅力倍增
上司的榜樣力量… ………………………………………………… 200
孤軍奮戰的人不是英雄… ………………………………………… 202
結成一張高效的關係網… ………………………………………… 204
第十八課 大智慧有大人生
紅顔易老，智慧永駐… …………………………………………… 218
提高你的情商… …………………………………………………… 210
占領職場的製高點… ……………………………………………… 214
叫闆老闆身邊的空座… …………………………………………… 217
第十九課 生活在彆處，魅力更無窮
腹有詩書氣自華… ………………………………………………… 222
運動産生快樂素… ………………………………………………… 224
幸福的傢庭是職場的永動力… …………………………………… 226
· · · · · · (收起)