上篇 新媽媽坐月子必讀 一、産前須知，當個有準備的媽媽 預産期如何推算 産前診斷為什麼是必要的 臨産的三大信號是什麼 分娩住院前要準備什麼東西 入院分娩前為寶寶準備什麼 産前吃什麼有助生産 孕婦何時去醫院待産纔好 哪些孕婦需提前入院待産 孕婦臨産時需注意什麼 剖宮産好還是自然分娩好 産前為什麼要注意外陰清潔衛生 臨産前為什麼要排空大小便 孕婦臨産前還能活動嗎 分娩前為什麼要做好心理準備 分娩前容易忽視哪些準備工作 高齡初産婦必須采用剖宮産嗎 哪些情況必須剖官産 分娩時為什麼不要大喊大叫 哪些方法可以減輕分娩疼痛 生孩子可以自己選擇姿勢嗎 分娩疼痛為什麼要那麼長時間 分娩産程中進食需要注意什麼 生産過程中哪些食物不能吃 分娩有哪三個産程 分娩時如何用力 何為産力及如何保護産力 第一産程如何與醫生配閤 第二産程如何與醫生配閤 生孩子是越快越好嗎 分娩時都要做會陰切開術嗎 如何預防早産 如何預防難産 過期妊娠怎麼辦 二、産後生理變化，新媽媽坦然麵對 産後子宮有什麼變化 産後子宮內膜有什麼變化 産後乳房有什麼變化 産後泌尿係統有什麼變化 産後呼吸、消化係統有什麼變化 産後腹壁、皮膚有什麼變化 産後血液循環係統有什麼變化 産後為什麼還會有腹痛 産後腋下有腫塊是什麼原因 産後腹部為何仍然有硬塊 新媽媽産後多汗是什麼原因 何為惡露 惡露有幾種類型 何為惡露不淨 三、細心坐月子，健康一輩子 什麼是坐月子 産後為什麼要坐月子 産後齣院要注意什麼 坐月子一定就是30天嗎 坐月子休養生息包括哪些方麵 坐月子一定要“捂”嗎 什麼樣的環境利於坐月子 産後第一周要注意什麼 高齡産婦該如何坐月子 坐月子要完全臥床休息嗎 怎樣臥床休息最好 産後為何不能久坐久臥 月子期間新媽媽穿多少衣服為宜 月子期間新媽媽穿什麼鞋 産後為何彆睡軟床 月子裏如何保持最佳睡眠 月子裏睡眠不足怎麼辦 月子期間睡姿有何講究 産後體重急劇下降怎麼辦 坐月子可以吹空調嗎 月子裏能洗澡嗎 月子期間能泡腳嗎 月子裏能洗頭嗎 坐月子該怎麼洗頭 産後如何保養頭發 月子裏能刷牙嗎 産後該如何刷牙、漱口 新媽媽為什麼不能用香皂洗乳房 乳頭破裂怎麼辦 乳房齣現硬塊怎麼辦 新媽媽産後經常漏奶怎麼辦 哺乳期女性如何選用胸罩 坐月子不能碰涼水嗎 坐月子能洗衣服嗎 月子裏可以曬太陽嗎 鼕季怎樣坐月子 産後怎樣護理會陰 新媽媽産後如何防風 讓身體盡快康復有哪些原則 産後多久可以做保健操 如何進行保健操鍛煉 月子裏能看電視嗎 月子裏能上網嗎 産後應做哪些檢查 産後要用多少衛生巾 新媽媽為何要選擇專用衛生巾 産後為什麼視力下降瞭 月子期間眼睛如何護理 産後多久“老朋友”到來 寶寶用藥要注意什麼 哪類“紅胎記”需要就醫 如何預防新生兒猝死 什麼是新生兒窒息 窒息對寶寶有什麼危害 如何預防新生兒窒息 什麼是隱睾 隱睾有什麼危害 如何發現新生兒先天性髖關節脫位 什麼是先天性斜頸 先天性斜頸如何治療 小兒腦癱有哪些癥狀 小兒腦癱就等於弱智嗎 産後月經不調怎麼辦 月經到來會影響母乳質量嗎 惡露和月經有什麼不同 産後排尿睏難怎麼辦 傷口愈閤就可以過性生活瞭嗎 産後性生活時丈夫要注意什麼 會陰側切會不會影響性生活 女性産後為何性欲下降瞭 産後性生活可以不避孕嗎 産後體外避孕好嗎 産後宜用口服避孕藥嗎 什麼是上環 産後如何正確上環 放環後要注意些什麼呢 四、閤理飲食，吃齣你的好氣色 月子裏常吃的食物有哪些 産後正確的進餐順序是什麼 月子裏食欲不好怎麼辦 烹調月子餐時一定要加酒嗎 産後如何補碘 坐月子多吃雞蛋好嗎 月子裏為什麼要補鈣 如何在月子期間補鈣 坐月子上火吃什麼 産後吃什麼最補血 産後蔬菜、水果要少吃嗎 産後吃蔬菜、水果要注意什麼 産後最適宜吃什麼蔬菜 産後最適宜吃什麼水果 産後為什麼要多吃鯉魚 坐月子能喝蜂蜜嗎 新媽媽為何要忌吃味精 新媽媽為何忌食辛辣燥熱之物 坐月子能喝茶嗎 産後要立即吃老母雞嗎 新媽媽是不是要專吃母雞不吃公雞 喝湯就不必吃肉嗎 月子裏就要完全忌食鹽嗎 久喝紅糖水對新媽媽好嗎 如何從飲食上調理産後虛弱 坐月子能喝水嗎 坐月子能吃薑嗎 坐月子能吃海鮮嗎 月子裏能喝酸奶嗎 坐月子能喝豆漿嗎 坐月子能吃枸杞嗎 坐月子能吃杧果嗎 坐月子能吃香蕉嗎 月子裏為什麼不宜吃巧剋力 産後第一周能吃燕窩嗎 月子裏可以吃醪糟蛋嗎 産後能立即吃人參嗎 乳汁分泌不足吃什麼 如何通過飲食改變睡眠質量 生化湯什麼時候喝 鞦天坐月子吃什麼好 新媽媽吃什麼防變老 五、及時健身美容，做個年輕“靚”媽 産後體形為什麼會發生變化 産後多久纔可以減肥 産後瘦身容易走進哪些誤區 産後瘦身需堅持什麼原則 如何預防産後發胖 産後減肥為何不宜針灸 什麼情況下需要推遲運動減肥 如何判斷新媽媽是否屬於運動過多或過早 最好的減肥方法是什麼 月子裏新媽媽的手部如何護理 月子裏新媽媽的頸部如何護理 妊娠紋是怎樣産生的 橄欖油可否去除妊娠紋 如何用雞蛋去除妊娠紋 産後新媽媽如何護理剖宮産疤痕呢 産後何時可以用腹帶 新媽媽如何讓乳房哺而不垂 骨盆鬆弛會有哪些危害 産後要做哪些骨盆恢復鍛煉 産後新媽媽美容有哪些禁忌 産後如何消除腹部脂肪 産後為何愛掉頭發 産後脫發怎麼辦 産後齣現黃褐斑是什麼原因 産後有瞭黃褐斑怎麼辦 六、月子裏常見病的防治 月子病隻能月子裏治嗎 如何避免月子病 新媽媽月子裏發熱如何應對 新媽媽怎樣緩解産後尿痛 産後肛裂由哪些原因引起 産後肛裂有何危害性 如何預防産後肛裂 産後中暑怎麼辦 乳房脹痛是何原因 如何解決乳房脹痛 乳頭凹陷怎麼辦 如何防止乳頭濕疹的發生 什麼是媽媽腕 如何確定得瞭媽媽腕 患上媽媽腕的高危人群有哪些 如何預防媽媽腕 為何産後易患陰吹 産後陰道鬆弛如何恢復 坐月子腰疼有何原因 坐月子腰疼有哪些注意事項 産後為何會失眠 産後如何防止失眠 産褥感染有何癥狀 怎樣預防産褥感染 如何應對産褥感染 月子裏什麼原因導緻乳腺炎 如何預防乳腺炎 産後便秘是何原因 坐月子便秘怎麼辦 産後頭暈是怎麼迴事 産後四肢水腫是什麼原因 月子裏怎樣防止水腫 什麼是尿瀦留 産後齣現尿瀦留怎麼辦 産後為何容易得風濕病 如何預防産後風濕病 産後如何預防足跟痛 産後為何會牙齒鬆動 如何預防牙齒鬆動 如何預防産後心力衰竭 新媽媽用藥要遵循哪些原則 新媽媽不能用哪些西藥 新媽媽不能用哪些中藥 新媽媽産後抑鬱由哪些原因造成 如何免遭産後抑鬱襲擊下篇 手把手教你護理新生兒 一、認識月子裏的新生兒 什麼是新生兒期 新生兒體重有多少 新生兒身長有多少 新生兒頭圍有多少 新生兒胸圍是多少 新生兒的呼吸有什麼特徵 新生兒的脈搏有什麼特徵 新生兒的體溫有什麼特徵 新生兒的大便和排尿有什麼特徵 新生兒的皮膚是什麼顔色的 新生兒的先天反射活動有哪些 二、瞭解新生兒的特殊生理現象 新生兒為何長得如此“醜” 新生女嬰為何會有假月經和白帶 新生兒的抖動就是“抽風”嗎 麵部錶情齣怪相就是有問題嗎 新生兒為何愛齣汗 動不動就掙勁是病嗎 鼻尖上長的是小丘疹嗎 新生兒的四肢屈麯好嗎 新生兒為何會有“先鋒頭 新生兒體重為何會下降 新生兒為何會乳房腫脹 新生兒體溫為何會偏低 新生兒為何會有“螳螂嘴” 新生兒為何會有“馬牙” 新生兒尿血怎麼辦 新生兒為何眼白會齣血 新生兒的手指為何掰不開 新生兒為何會光頭 新生兒長牙如何處理 新生兒嘔吐怎麼辦 什麼是新生兒生理性黃疸 新生兒為何會脫皮 新生兒為何愛啼哭 新生兒會笑嗎 新生兒為何愛放屁 什麼是早産兒 什麼是過期産兒 什麼是巨大兒 三、科學喂養，避免各種哺育誤區 什麼是純母乳喂養 母乳喂養有何優點 什麼是初乳 初乳有哪些成分及優點 什麼是開奶 何時是開奶的最佳時間 開奶前讓寶寶吃什麼 開奶與催奶有何區彆 開奶有哪些小技巧 給寶寶喂奶為何彆勤擦乳頭 寶寶咬到新媽媽的乳頭怎麼辦 寶寶為何總吃吃停停 寶寶為何愛邊吃邊睡 寶寶為何吐奶 如何護理吐奶的寶寶 如何避免寶寶吐奶 如何發現寶寶是因病吐奶 寶寶每次吃奶多長時間為宜 寶寶吃奶時間越長就越好嗎 寶寶打嗝怎麼辦 寶寶嗆奶怎麼辦 該不該限製哺乳的頻率 如何判斷母乳是否充足 讓母乳增多的方法有哪些 什麼樣的哺乳姿勢纔正確 如何判斷哺乳姿勢不當 夜間如何哺乳 寶寶為何不能用酸奶喂養 如何在公共場閤哺乳 寶寶拒絕吸乳怎麼辦 寶寶銜不住乳頭怎麼辦 患乙肝的新媽媽給寶寶喂奶會傳染嗎 擠奶的信號有哪些 擠奶的方式有哪些 乳汁如何保存 什麼是混閤喂養 混閤喂養需要注意什麼 如何判斷寶寶是否吃飽 什麼是人工喂養 新媽媽齣於哪些原因需人工喂養 哪些寶寶不宜母乳喂養 選購奶粉需要注意什麼 選購配方奶粉容易走進哪些誤區 新媽媽感冒時如何哺乳 寶寶的嘴一碰就動是餓的錶現嗎 母乳喂養的寶寶還需要喂水嗎 人工喂養的寶寶需要補充水分嗎 人工喂養的寶寶對奶粉過敏怎麼辦 用奶瓶喂養寶寶需要注意什麼 怎樣為寶寶選購奶瓶 寶寶需要補充鈣劑和維生素嗎 乳房太硬，寶寶不適應怎麼辦 媽媽的心情會影響母乳質量嗎 能躺著給寶寶喂奶嗎 剖宮産後母乳會殘留麻藥嗎 按需哺乳是不是寶寶一哭就喂 多久給寶寶喂一次奶 怎樣為寶寶選擇代乳品 什麼情況下不能用母乳喂養寶寶 給寶寶哺乳應注意什麼 如何判斷寶寶的營養攝入是否充足 寶寶可以喝牛初乳嗎 寶寶喝的奶粉品牌要不要常常換 奶粉是罐裝好還是袋裝好 衝調後的奶粉每次都喝不完怎麼辦 寶寶的奶瓶如何消毒 奶粉可以放在冰箱保存嗎 寶寶不用奶瓶怎麼辦 什麼時候服用魚肝油最好 四、精心護理，讓寶寶健康成長 如何裝飾嬰兒房 嬰兒房的溫度要多少攝氏度 嬰兒房怎樣使用空調 嬰兒房應怎樣打掃 如何正確放置嬰兒床 寶寶的房間要靜悄悄嗎 寶寶睡多長時間閤適 如何知道寶寶想睡瞭 寶寶睡眠不安怎麼辦 寶寶睡覺需用枕頭嗎 寶寶能趴著睡嗎 寶寶固定一個睡姿好嗎 怎樣培養寶寶的自然睡眠習慣 寶寶睡覺為何驚跳 寶寶睡覺為何會“夢遊” 抱著寶寶睡好不好 寶寶與媽媽同睡一個被窩好嗎 寶寶夜間不睡白天睡如何處理 寶寶睡軟床好嗎 寶寶能睡電熱毯嗎 如何製作尿布 購買尿布時要注意什麼 怎樣為寶寶選擇紙尿褲 寶寶尿布如何清洗、消毒 紙尿褲會影響男嬰的生育能力嗎 使用紙尿褲需要注意什麼 如何更換紙尿褲 怎樣鑒彆寶寶哭聲是否正常 如何判斷寶寶的大便是否正常 如何判斷寶寶的小便是否正常 怎樣給寶寶洗臉洗手 怎樣給寶寶清潔臀部 給寶寶洗澡有哪些準備 如何給寶寶洗澡 給寶寶洗澡要注意什麼 給寶寶洗澡要用肥皂嗎 寶寶衣物如何存放 如何給寶寶穿上衣 如何給寶寶穿褲子 應為寶寶準備哪些衣物 為寶寶選擇什麼樣的衣物 寶寶該穿多少衣服 給寶寶洗衣服要注意什麼 寶寶能穿二手衣嗎 寶寶太乖好不好 如何與寶寶交流 寶寶總看燈會影響視力嗎 如何對待體重較輕的寶寶 如何給寶寶清理鼻腔 給寶寶清理鼻腔需要注意什麼 寶寶能否使用滴鼻液 寶寶眼屎多會不會影響視力 如何清理寶寶的眼屎 如何清理寶寶的耳屎 寶寶的耳朵裏進瞭小蟲怎麼辦 寶寶晚上睡覺要不要開燈 寶寶的玩具距床多遠為宜 寶寶使用洗護用品有哪些原則 選購嬰幼兒護膚品要注意什麼 寶寶皮膚乾燥怎麼辦 寶寶為何要慎用爽身粉 為什麼要進行新生兒撫觸 如何對寶寶進行撫觸 新生兒撫觸需要注意什麼 如何抱寶寶 抱寶寶時需要注意什麼 如何放下寶寶 給寶寶進行陽光浴有何好處 什麼時間給寶寶曬陽光浴 怎樣給寶寶曬陽光浴 逗寶寶有哪些禁忌 如何給寶寶清除頭皮乳痂 臍帶未脫落之前如何護理好 如何清潔寶寶的小肚臍 如何保持寶寶肚臍乾爽 假如新生兒臍帶不脫落怎麼辦 假如新生兒臍帶有分泌物怎麼辦 新生兒臍帶發紅怎麼辦 新生兒正常體溫是多少 新生兒體溫過高發熱怎麼辦 怎樣保持新生兒正常體溫 如何給寶寶測量體溫 測量新生兒體溫需要注意什麼 如何訓練寶寶的聽力 什麼是囟門 日常生活中囟門如何護理 如何清洗囟門 夏季如何預防寶寶長痱子 寶寶一天究竟拉幾次 如何護理體重增長緩慢的寶寶 給寶寶開窗換氣的好處是什麼 為何提倡寶寶睡覺用睡袋 滿月頭要不要剃 寶寶要不要剪指甲 親吻寶寶好不好 能搖晃月子裏的寶寶嗎 給寶寶拍照能用閃光燈嗎 需要給寶寶大辦滿月酒嗎 寶寶可以戴裝飾品嗎 寶寶的胎痣能去掉嗎 能用母乳塗擦寶寶的麵部嗎 五、新生兒常見病的防治 寶寶發熱該怎麼辦 什麼是尿布疹 如何預防尿布疹 寶寶患上尿布疹怎麼辦 新生兒篩查的意義在哪裏 為何要預防接種 為何要給寶寶接種卡介苗 寶寶何時接種卡介苗 寶寶接種卡介苗後可能齣現的異常情況有哪些 寶寶接種卡介苗後如何護理 哪些寶寶需要暫緩接種卡介苗 為何要給寶寶接種乙肝疫苗 何時接種乙肝疫苗 不宜接種或暫緩接種乙肝疫苗的寶寶有哪些 寶寶接種乙肝疫苗後需注意什麼 如何判斷寶寶得瞭眼疾 如何給寶寶滴眼藥水 如何判斷寶寶是否患瞭耳疾 寶寶患上急性中耳炎怎麼辦 鵝口瘡有何癥狀 患瞭鵝口瘡怎麼辦 口腔潰瘍有何癥狀 寶寶患上口腔潰瘍怎麼辦 導緻新生兒淚囊炎的原因是什麼 得瞭新生兒淚囊炎怎麼辦 如何知道寶寶得瞭濕疹 寶寶患瞭濕疹怎麼辦 如何預防寶寶患上濕疹 新生兒低血糖會有哪些癥狀 如何預防新生兒低血糖 新生兒頭顱充血有何癥狀 如何救治護理頭顱充血的寶寶 新生兒腹瀉的癥狀主要有哪些 什麼原因引起新生兒便秘 如何治療新生兒便秘 什麼是新生兒溶血癥 什麼原因引起新生兒溶血癥 新生兒溶血癥有什麼癥狀 新生兒溶血癥如何治療 如何預防新生兒溶血癥 寶寶肚子脹氣怎麼辦 如何預防寶寶肚子脹氣 如何避免寶寶泌尿感染 寶寶肺炎有何癥狀 寶寶患瞭肺炎怎麼辦 寶寶肺炎如何預防 寶寶呼吸快是得瞭肺炎嗎 新生兒結膜炎有何癥狀 如何護理患有結膜炎的寶寶 什麼是新生兒敗血癥 新生兒敗血癥的感染途徑有哪些 如何及早預防新生兒敗血癥 新生兒先心病如何護理 什麼是新生兒硬腫癥 新生兒硬腫癥如何防治 如何給寶寶喂藥
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