长胎不长肉 在线电子书 图书标签: 育儿 孕期 营养 健康 营养学 母婴 中医 孕婴
发表于2024-11-06
长胎不长肉 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
挺有参考价值,不过有些数据让人质疑
评分三两下就翻完了,重复的内容真多。做成一本小册子就够了,
评分育儿
评分挺有参考价值,不过有些数据让人质疑
评分看到第三章了。讲的比较全面,通俗易懂,很容易让人接受。//////一点用都没有的书。前三章营养学的基础知识完全可以看其他书收获,后面的内容实在太差了,还有防辐射服的广告。差差差
王兴国 男,1969年出生。大连市中心医院营养科主任,主任营养师,辽宁省营养学会理事,大连市营养学会副秘书长,辽宁省人保厅公共营养师职业资格考试评审专家组专家。近年来出版饮食营养保健类著作十余部,发表学术论文多篇、营养保健科普文章数百篇。主要作品有:《吃出健康很容易》、《拨开营养的迷雾》以及各种疾病(糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、甲状腺疾病、胃肠道疾病、贫血、乙肝、痛风等)饮食营养调理系列共十余本。
“长胎不长肉”是一种正常现象,是大部分人如此或应该如此的。然而,有很多准妈妈做不到这一点,要么胎儿较大或正常的同时准妈妈的脂肪大量积累,要么胎儿偏小的同时准妈妈的脂肪大量积累,以至于“长胎不长肉”这种本来属于常态的现象却愈发少见了。
事实上,孕期体重增长过快过多对胎儿并无益处。胎儿需要的营养物质与准妈妈身上的脂肪几乎毫无关系。相反,准妈妈体重增长太快太多不仅会增加难产、早产的概率,还会影响孩子成年后的健康。
维持体重正常增长,保持合理的膳食结构,不仅是普通孕妇的最佳原则,也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血压、贫血等问题困扰的孕妇重要的防治手段。
作者是用了功夫的一本,把国内食物乱象一一点明,对于普通人也有很大的参考价值。人活着真累。 孕妇的饮食更要健康,做人母人父的辛苦可见一斑,当孕妇,当父母更累! 什么时候,我们能在国内放心的买到奶粉,放心的买到婴儿用的玩具。期望啊,也许只能期望国民...
评分 评分作者是用了功夫的一本,把国内食物乱象一一点明,对于普通人也有很大的参考价值。人活着真累。 孕妇的饮食更要健康,做人母人父的辛苦可见一斑,当孕妇,当父母更累! 什么时候,我们能在国内放心的买到奶粉,放心的买到婴儿用的玩具。期望啊,也许只能期望国民...
评分作者是用了功夫的一本,把国内食物乱象一一点明,对于普通人也有很大的参考价值。人活着真累。 孕妇的饮食更要健康,做人母人父的辛苦可见一斑,当孕妇,当父母更累! 什么时候,我们能在国内放心的买到奶粉,放心的买到婴儿用的玩具。期望啊,也许只能期望国民...
评分书的前半部分有点沉闷,像教科书一样列举各种营养素。 但是后面比较实用。各种食品如何烹调更有营养。不同类型的孕妇的菜谱等等。 总的来说,是很涨知识的一本书,值得一读!在图书馆借的,看完后不太需要买,因为菜谱不多。 值得一读! 值得一读! 值得一读! 值得一读! ...
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