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出版者:中华书局

作者:（英）杰罗姆

出品人:

页数:207

译者:秦传安

出版时间:2004-09

价格:16.80

装帧:平装

isbn号码:9787101043815

丛书系列:

图书标签:

• 随笔
• 杰罗姆
• 幽默
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《懒人懒办法》 简介 在效率至上的现代社会，我们常常被各种“鸡汤”和“成功学”裹挟，被要求不断地努力、精进、榨干每一分精力。然而，有没有一种方式，能够让我们在不牺牲太多个人时间和乐趣的前提下，依然能够达成目标，甚至过得更轻松、更自在？《懒人懒办法》正是为你量身打造的一本突破传统思维模式的书籍。它并非倡导消极怠工，而是深入探讨如何运用智慧，以更少的投入，获得更大的产出，将“懒”这一特质转化为一种高效的生活哲学。 本书从多维度、多角度出发，揭示了在学习、工作、生活等各个方面，存在着许多看似“偷懒”实则聪明绝顶的策略。这些策略的核心在于洞察事物的本质，找到最简便、最高效的路径，避免不必要的弯路和无效的努力。作者通过大量生动有趣的案例，结合心理学、行为经济学等前沿理论，为读者展现了一个全新的“懒人”视角。 学习篇：事半功倍的知识获取术 在信息爆炸的时代，如何快速有效地吸收知识，是每个人都面临的挑战。《懒人懒办法》将为你带来颠覆性的学习理念。我们通常认为学习就意味着埋头苦读、死记硬背，但这本书会告诉你，真正的聪明人懂得如何“借力”。 “浅尝辄止”的学习法： 并非提倡浅薄，而是强调在初期阶段，通过快速浏览、抓住核心要点，建立整体框架。这就像在地图上先找到目的地的大致方位，而不是一开始就纠结于每一条街道的细节。本书将详细介绍如何通过阅读摘要、观看精简视频、聆听播客精华等方式，快速掌握一门新知识的轮廓。 “碎片化”的知识重组： 现代生活节奏快，很难保证整块的学习时间。《懒人懒办法》教你如何巧妙利用零碎时间，将知识融入生活。例如，在通勤路上听一段与工作相关的播客，午休时浏览一篇行业新闻，甚至是睡前回忆当天学到的关键概念。更重要的是，本书会指导你如何将这些碎片化的信息进行有效的连接和内化，形成自己的知识体系。 “自动化”的学习工具： 善用科技，让学习变得更轻松。从智能笔记软件的使用，到记忆卡片App的巧妙设置，再到在线课程的个性化学习路径，本书会推荐一系列能大大减轻学习负担的工具和方法，让你在不知不觉中成为知识的拥有者。 “关联性”的学习思维： 学习不是孤立的，而是建立在已有知识基础上的。《懒人懒办法》强调如何通过寻找新知识与已知知识的联系，来加速理解和记忆。例如，学习一个新的历史事件，可以将其与自己熟悉的人物、地理位置或社会现象联系起来，让学习过程充满趣味和逻辑。 工作篇：高效能人士的“不完美”职场生存法则 许多职场人士为了追求完美，常常陷入过度工作的怪圈，不仅身心俱疲，也未必能获得预期的回报。《懒人懒办法》将打破你对“努力”的刻板印象，教你如何聪明地工作，而非辛苦地工作。 “二八法则”的职场应用： 识别出工作中80%的价值产出来源于20%的关键任务，并将有限的精力集中于这些高价值活动。本书将指导你如何分析工作内容，区分轻重缓急，找到那个“最能出成绩”的点，然后将其做到极致。 “授权与外包”的智慧： 并非所有事情都必须亲力亲为。懂得授权和合理外包，能够极大地释放你的时间和精力，让你专注于更重要的决策和创造性工作。本书将分享如何识别可以授权的任务，如何有效地进行委托，以及如何找到靠谱的外部资源。 “标准化与模板化”的效率利器： 对于重复性的工作，建立标准流程和模板是提高效率的关键。《懒人懒办法》将教你如何将日常工作中那些繁琐、重复的步骤进行梳理，固化成流程，利用模板来完成，从而节省大量的时间和思考成本。 “简化沟通”的艺术： 沟通的低效往往是造成工作延误和误解的重要原因。本书将提供一系列沟通技巧，帮助你在保证信息准确传达的前提下，最大限度地减少沟通成本，例如，如何写出清晰简洁的邮件，如何进行高效的会议，以及如何通过非语言信号来提升沟通效率。 “拥抱不完美”的心理调适： 追求完美往往是效率的杀手。《懒人懒办法》鼓励读者接纳“足够好”的状态，将精力放在完成和迭代上，而不是在细枝末节上耗费过多。通过“最小可行产品”（MVP）的理念，将工作快速推向市场，然后根据反馈进行优化，从而抢占先机。 生活篇：让生活化繁为简的日常智慧 生活不仅仅是工作和学习的延伸，更需要我们享受其中的乐趣。《懒人懒办法》将为你揭示如何运用“懒人”思维，将生活过得更轻松、更自在。 “极简主义”的生活哲学： 减少不必要的物品，简化生活空间，能够极大地提升生活的幸福感和效率。《懒人懒办法》将引导读者审视自己的生活，学会断舍离，只留下真正需要和喜爱的东西，让生活回归本质。 “智能化”的生活助手： 善用智能家居、生活服务App等，将繁琐的家务劳动和日常琐事自动化，例如，智能扫地机器人、自动烹饪锅，以及在线购物、预约服务等。本书将分享如何选择适合自己的智能化工具，让科技成为提升生活品质的帮手。 “规律性”的懒人生活： 并非所有的事情都适合随机应变，建立健康的日常规律，例如，固定的睡眠时间、规律的饮食，以及定期的运动，反而能减少做决策的负担，让身体和精神保持良好的状态，从长远来看，是一种更“懒”但更高效的生活方式。 “社交的断舍离”： 并非鼓吹孤僻，而是提倡精简无效社交，将时间和精力投入到真正有意义、能带来情感支持的人际关系中。本书将提供一些社交策略，帮助你过滤掉消耗你能量的社交，保持高质量的社交圈。 “情绪的自动化管理”： 学会一些简单的情绪调节技巧，例如，正念练习、深度呼吸，以及培养兴趣爱好，可以帮助你更好地应对压力和负面情绪，从而以更轻松的心态面对生活中的挑战。 《懒人懒办法》是一本为你打开新世界大门的指南。它鼓励你重新审视“懒”的定义，将其从一种被否定的特质，转化为一种高明的生存智慧。阅读本书，你将学会如何用更聪明的头脑，更少的力气，去创造更美好的生活。这不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种通往更轻松、更高效、更快乐人生的密钥。

评分☆☆☆☆☆

有一篇是写爱情的，令人惊叹的不仅是作者与读者心灵的高同步率，但更让人傻眼的是末尾两段...整段读下来后你会......会心一笑，惊喜，不可思议，沉静，反思，唉......嗯!!! Ah, lad, cherish love's young dream while it lasts! You will know too soon how truly little ...  

评分☆☆☆☆☆

贪图方便，逛书店的时候就买了这本。 英文版书名都错了 不是 the Thoughts of an Idle Fellow 而是 Idle Thoughts of an Idle Fellow 作者是Jerome K.Jerome, 也印错了 第一段，my poor grandmother不是may poor grandmother 买亏了  

评分☆☆☆☆☆

英国人J•K•杰罗姆的书真是随身的好伴侣。我是说，杰罗姆的这种幽默，就像英国人擅长的黑色电影，或者贵族太太们用的鹅毛扇子，在空气中一抖，引出的都是恰到好处的微微一笑。这种笑不需要什么高深的理论基础，只需要一般的生活常识，再加上核桃大小的幽默感...  

评分☆☆☆☆☆

如果你是懒人，如果你喜欢讽刺，如果你热爱比喻，如果你偏好英国式的幽默，不管怎样一定要看这本书。用强荐必看都带有强迫意味，我只想说，这本书是能让你在阴雨或者大雾或者闷不透风的自习室里，都会强烈感到人生美好的开心文字。 某饼干因为在自习室看这本书被别人鄙视了，...  

评分☆☆☆☆☆

自然是觉得挺无力，指自己看这书的状态。 买它似乎很久前看过一篇评论，还有最值得一提的，就是里面的比亚兹莱德插图，虽说星星点点更本就不连贯，但对于买不到陕西师范出版社的比亚兹莱画集的人来说，了解饥渴也是很有用的。 他们的乐趣似乎和我们很不一样啦。轻松的扯皮是那...  

评分☆☆☆☆☆

**第二段评价：** 我得承认，这本书的视角非常独特，它颠覆了我对传统“自律”和“努力”的理解。我过去读过很多关于时间管理和目标设定的书，它们总是强调要“战胜惰性”、“榨干每一分钟”。但这本书的逻辑完全是反过来的：既然懒惰是人的本性，那我们为什么不顺应它呢？作者将“懒”视为一种强大的驱动力，一种寻求最优解的本能。这种哲学层面的探讨，让我对自己的行为模式有了一个全新的认知。书中有很多关于“惰性循环”的案例分析，读起来就像是在照镜子，每一个场景都如此熟悉却又从未被如此深刻地剖析过。特别是在工作流程优化那块，他提出了一种“不碰就不算做过”的原则，这对于我这种经常拖延高难度任务的人来说，简直是醍醐灌顶。这本书的价值不在于教你如何做更多事，而在于教你如何用最少的心力，保证事情的下限，这对于保持长期精神健康太重要了。我推荐给所有觉得“努力”这件事本身就很累的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

**第三段评价：** 老实说，我一开始是抱着看笑话的心态来翻阅的，因为书名听起来太像那种只会忽悠人的网络爽文套路。但越往后读，我发现作者的论证体系非常扎实，他不是空喊口号，而是用大量的、生活化的、甚至有点“反直觉”的实验和观察来支撑他的“懒人哲学”。这本书最让我佩服的地方，在于它对“最小有效努力”的精确拿捏。很多方法论听起来像是反常识的，比如“把最重要的任务藏起来”，但当你真正理解了其背后的心理学原理后，就会发现这才是应对现代信息过载的最佳防御机制。我特别喜欢其中关于“信息摄入减肥法”的那一章，我过去总觉得不看新闻、不刷社交媒体是与世隔绝，但作者巧妙地论证了，适度的“无知”才是保持专注力的法宝。这本书的文字风格是那种带着点冷幽默的犀利，读起来一点都不枯燥，反而像是在和一个非常清醒的朋友聊天，他看透了我们这代人的焦虑，并给出了一个看似消极实则极其积极的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

**第五段评价：** 我是在一个情绪低谷期读到这本书的，当时感觉做什么都提不起劲，被巨大的任务清单压得喘不过气。这本书的出现，就像是黑暗中一盏不刺眼的暖灯。它最治愈的地方在于，它承认并接纳了人性的弱点——我们天生倾向于走阻力最小的路。不同于那些要求我们对抗天性的书，这本书是教我们如何与自己的天性“和解”，并利用它。阅读体验非常流畅，作者的文笔就像是精心打磨过的工具，每一个词都恰到好处，既有理论深度，又不失生活趣味。其中关于“间歇性努力”和“高价值停顿”的论述，彻底解放了我的内疚感。我不再因为偶尔的休息而自责，因为我知道，这种“停顿”正是为了积蓄下一次更有效率的“爆发”。这本书不是教人如何成为一个不知疲倦的工作机器，而是教人如何做一个高效且身心愉悦的“聪明人”。如果你也厌倦了无休止的自我鞭策，这本书绝对值得一读，它会给你一个更轻松、更可持续的成功路径。

评分☆☆☆☆☆

**第一段评价：** 这本书简直是为我这种“效率至上，但行动力为零”的现代人量身定做的。我拿到手的时候，说实话，内心是有点忐忑的，毕竟“懒人”这个词，听起来就有点不靠谱，但翻开目录，我就被吸引住了。作者的叙述方式非常接地气，完全没有那种高高在上的说教感。他仿佛就是坐在我对面，手里端着一杯咖啡，慢悠悠地跟你聊着怎么用最小的力气撬动最大的成果。我印象最深的是他对于“决策疲劳”的分析，那段写得太精准了，我每天早上光是决定穿什么衣服、吃什么早餐就能耗掉我半天的脑细胞。这本书提供的方法不是那种需要你立刻变得勤奋起来的“鸡血文”，而是教你如何通过精妙的系统设计，把那些费脑子的重复劳动干脆从你的生活中抹去。比如他提到的那个“一键启动”模式，我照着试了试，感觉自己好像解锁了某种隐藏技能，原本需要半小时才能完成的事情，现在十来分钟就能搞定，而且效果还更好。这哪里是懒办法，这分明是高手过招的智慧啊。读完前三分之一，我最大的感受就是——原来我不是懒，我只是没找到对的方法。

评分☆☆☆☆☆

**第四段评价：** 这本书对我这种长期处于“半启动”状态的人来说，简直是一剂强心针。我总是有很多宏伟的计划，但总是倒在启动的那一瞬间。这本书没有指责我的“拖延症”，而是将这种状态视为一种资源，一种需要被引导的能量。它巧妙地将“懒”和“效率”连接起来，核心思想是：真正的聪明人，不是把力气花在重复劳动上，而是花在如何设计一个系统，让重复劳动自动完成，或者干脆消失。我特别欣赏书中关于“自动化思维”的构建，它不像市面上其他书籍那样，只教你使用某个软件工具，而是从底层逻辑出发，教你如何像工程师一样去设计自己的生活流程。举个例子，书中关于“文件归档”的那个“三秒原则”，我应用之后，我的桌面彻底干净了，那种清爽感带来的心理满足感，远超我过去辛辛苦苦整理一周的成就感。这本书教会我的不是如何少做，而是如何让“少做”产生“多做”的效果。

评分☆☆☆☆☆

这部书开始看的感觉好像自己被赤裸裸的列明。懒人的信条。可是内心说明太多，导致可读性非常低

评分☆☆☆☆☆

部分

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今天晚上在图书馆的收获

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还蛮逗的。

评分☆☆☆☆☆

是好书，但是翻译不敢恭维