7天告别失眠 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
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李莹 作者
中国华侨出版社
译者
2004-01 出版日期
240 页数
23.80 价格
平装
丛书系列
9787801207180 图书编码
7天告别失眠 在线电子书 图书标签:
子部—医药
杂七垃八VS杂文
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发表于2024-12-02
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7天告别失眠 在线电子书 用户评价
评分
☆☆☆☆☆
我没有失眠问题,看这书仅是觉得睡眠很重要。
评分
☆☆☆☆☆
较差,属于无事翻翻的一类,不过里面说晚餐吃素有利于防癌,这一点比较喜欢,现在开始试这样做,现在对佛家也比较兴趣,不如当成一种二者兼顾的行为吧!
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我没有失眠问题,看这书仅是觉得睡眠很重要。
7天告别失眠 在线电子书 著者简介
7天告别失眠 在线电子书 图书目录
第1天 了解睡眠的奥妙
第2天 睡眠前的准备
第3天 战胜失眠
第4天 梦是什么
第5天 饮食决定睡眠
第6天 睡眠是女人的美容秘诀
第7天 摆脱与睡眠有关的疾病
附录 睡眠百事通
· · · · · · (
收起)
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7天告别失眠 在线电子书 图书描述
7天告别失眠 在线电子书 读后感
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