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宣泄的艺术
☆☆☆☆☆
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山有枢 作者
新世界出版社
译者
2002-11 出版日期
384 页数
20.00 价格
平装
丛书系列
9787800058998 图书编码

宣泄的艺术 在线电子书 图书标签: 正念-Mind  a   

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发表于2024-12-28

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宣泄的艺术 在线电子书 著者简介

第一章　无处不在的情绪

第二章　宣泄你的情绪

第三章　宣泄的艺术

第四章　怎样发泄怒气

第五章　怎样宣泄你的孤独

第六章　怎样宣泄你的挫折感

第七章　怎样宣泄忧郁之意

第八章　怎样宣泄悲苦

第九章　怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒

宣泄的艺术 在线电子书 图书目录

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宣泄的艺术 在线电子书 图书描述

本书是第一本系统、深入地阐述“宣泄”这种处理情绪方法与艺术的书，全书从情绪本身出发，通过减少或排除不良情绪而解决情绪问题的方法。本书并不是纯理论或学术著作，而是具有可读性的实用读物，适用于层次不同的广大读者。

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宣泄的艺术 在线电子书 读后感

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