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宣泄的藝術
☆☆☆☆☆
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山有樞 作者
新世界齣版社
譯者
2002-11 出版日期
384 頁數
20.00 價格
平裝
叢書系列
9787800058998 圖書編碼

宣泄的藝術 在線電子書 圖書標籤: 正念-Mind  a   

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發表於2024-12-29

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宣泄的藝術 在線電子書 用戶評價

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這書內容真很不錯的！心理不舒服的人可以去看看〜

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宣泄的藝術 在線電子書 著者簡介

第一章　無處不在的情緒

第二章　宣泄你的情緒

第三章　宣泄的藝術

第四章　怎樣發泄怒氣

第五章　怎樣宣泄你的孤獨

第六章　怎樣宣泄你的挫摺感

第七章　怎樣宣泄憂鬱之意

第八章　怎樣宣泄悲苦

第九章　怎樣宣泄焦慮、恐懼和嫉妒

宣泄的藝術 在線電子書 著者簡介

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宣泄的藝術 在線電子書 圖書描述

本書是第一本係統、深入地闡述“宣泄”這種處理情緒方法與藝術的書，全書從情緒本身齣發，通過減少或排除不良情緒而解決情緒問題的方法。本書並不是純理論或學術著作，而是具有可讀性的實用讀物，適用於層次不同的廣大讀者。

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宣泄的藝術 在線電子書 讀後感

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